要問(wèn)瑞克最不喜歡做什么，那自然是跑步了。瑞克長(zhǎng)得又矮又胖，跑起步來(lái)一顫（chàn）一顫的，從來(lái)都跑不快。可不管瑞克有多么不喜歡跑步，爸爸每天都會(huì)帶著他和哥哥姐姐們?nèi)ゾ毩?xí)跑步，風(fēng)雨無(wú)阻。

這不，天還沒(méi)大亮，瑞克又被爸爸叫起來(lái)跑步了。哥哥姐姐們?cè)诓莸厣巷w快地來(lái)回跑著，瑞克卻不緊不慢地跟在后面。爸爸在他的身邊催（cuī）道：“瑞克，把腳抬起來(lái)，加快速度！”

瑞克氣呼呼地說(shuō)：“爸爸，我不喜歡跑步！”

爸爸還沒(méi)來(lái)得及回答，一個(gè)跑得比風(fēng)還快的哥哥從他的身邊“飛”過(guò)去，同時(shí)大聲說(shuō)：“瑞克，不喜歡也得跑。你再這樣慢吞吞的，小心大灰狼把你吃掉?！?/p>

“我才不怕大灰狼呢！”瑞克不以為意地說(shuō)，“你們說(shuō)了這么多回，卻連大灰狼的影子都沒(méi)有看見(jiàn)！”

爸爸嚴(yán)肅（yán sù）地說(shuō)：“要是見(jiàn)到大灰狼，后悔就來(lái)不及了。瑞克，爸爸命令你跑起來(lái)！”

瑞克只好邁開四腿奮力地向前跑去。沒(méi)跑一會(huì)兒，瑞克就停了下來(lái)，他被一朵美麗的鮮花吸引住了。

“瑞克，快跑！狼來(lái)了！”突然，遠(yuǎn)處傳來(lái)爸爸急切的叫喊聲。瑞克回頭一看，只見(jiàn)一只面目猙獰的大灰狼正兇神惡煞（shà）般地向自己撲來(lái)，他趕緊撒開腿就跑。然而，由于平時(shí)沒(méi)有認(rèn)真訓(xùn)練，瑞克沒(méi)跑幾步就被大灰狼撲倒在地。他只能絕望地看著大灰狼張開血盆大口向自己咬來(lái)。

“砰——”就在這個(gè)危急的時(shí)刻，爸爸勇敢地沖上來(lái)，用尖角把大灰狼頂飛了。趁這個(gè)機(jī)會(huì)，瑞克慌忙逃離險(xiǎn)境。爸爸卻沒(méi)有那么幸運(yùn)，為了救瑞克，他的脖子被大灰狼的利爪抓傷了。

回到家里，瑞克驚魂未定地說(shuō)：“爸爸，對(duì)不起，我讓您受傷了！”

“爸爸沒(méi)事，只是一點(diǎn)皮外傷而已?！卑职秩讨矗参浚╳èi）瑞克說(shuō)，“現(xiàn)在，你知道爸爸為什么要訓(xùn)練你們跑步了嗎？”

“知道了！”瑞克下定決心說(shuō)，“我以后一定認(rèn)真訓(xùn)練，成為一名真正的跑步高手！”