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選購保健枕的方法

江蘇高先生：最近頸椎有點(diǎn)痛，打算買個(gè)保健枕，請(qǐng)問怎樣選購保健枕？

小編解答：

在當(dāng)今生活節(jié)奏日益加快的生活中，我們的頸椎由于工作的壓力和生活的疲勞，都遭受到不同承度的損壞，頸椎保健枕的出現(xiàn)，為保護(hù)頸椎提供了不少的幫助，但是市場(chǎng)上的頸椎保健枕的種類繁多，如何才能選擇一款正品，并且適合自己的頸椎保健枕，以及在選擇頸椎保健枕時(shí)的一些注意事宜和最基本的選購方法。

選擇方法

1、選型

一款好的保健枕頭，不同于我們平常所見的枕頭，這也是頸椎保健枕頭不同于普通枕頭的最大的優(yōu)點(diǎn)，頸椎保健枕設(shè)計(jì)理念依照人體工程學(xué)的理念進(jìn)行設(shè)計(jì)，當(dāng)人們睡眠時(shí)，頸椎部位與枕頭緊密的貼合，枕頭對(duì)頸椎起到一個(gè)良好的支撐作用，但是頸椎部位又不會(huì)感覺到有壓力，這就是記憶棉枕的特點(diǎn)。

2、選高：

枕頭是伴隨我們一生時(shí)間最長的一個(gè)床上用品，那么我們枕頭的高度選擇也是很關(guān)鍵的一個(gè)部分，枕頭選用過高會(huì)促使我們的頸椎部位處于被壓迫的狀態(tài)，睡眠時(shí)如伏案狀態(tài)一般，時(shí)間一長必會(huì)引發(fā)頸椎不適，嚴(yán)重的將會(huì)引起頸椎病的發(fā)生；同樣，枕頭過低也不行，會(huì)引起頸椎部位血液循環(huán)不暢，引起缺氧，睡眠時(shí)打鼾等不利于促進(jìn)睡眠的情況發(fā)生。

3、選質(zhì)

我們生活中所見的頸椎枕，由于不是專業(yè)的人員，我們是無法來判斷其材質(zhì)是什么原料，那么我們的判斷標(biāo)準(zhǔn)是通過“感覺”，當(dāng)我們用力按在頸椎保健枕的枕面上，快速松手，符合標(biāo)準(zhǔn)的記憶棉材質(zhì)其回彈時(shí)間在5-8s，回彈時(shí)間太長，太慢均不是合格的記憶棉材質(zhì)?；貜棔r(shí)間太長，枕芯的柔軟度太好，不利于睡眠；回彈時(shí)間太短，枕芯材質(zhì)太硬，舒適度達(dá)不到。

4、舒適度

枕頭是伴隨我們一生的生活用品，我們?cè)谶x擇枕頭時(shí)，如果有條件可以自己親自試下，另外一款好的頸椎枕睡眠時(shí)枕頭沒有任何的壓力感覺，有一種像浮在水面上的感覺，很舒適，但又不會(huì)覺得頸椎處于懸空狀態(tài)，有效的保護(hù)頸椎！

在選用保健枕的同時(shí)也可以選用品質(zhì)高一些的枕套，它有很好的吸濕性與透氣性，并且能有效的抗菌，抑菌和防螨的功效，為您的枕邊環(huán)境提高一個(gè)更為健康的環(huán)境。

我們?cè)撚枚喔叩恼眍^才是適合自己的呢？一般來說是一拳的高度再加上一拳半的高度，不論我們是側(cè)睡還是仰睡，我們頸椎部位都能緊密的貼合頸椎部位，保護(hù)頸椎不會(huì)處于懸空的狀態(tài)，一般來說枕頭高度以10-12cm為宜，枕頭的寬度為50-60cm為宜。

注意事項(xiàng)

1、關(guān)于氣味：

頸椎保健枕剛收到時(shí)，有一種氣味，不必?fù)?dān)心，放在陰涼處通風(fēng)1-7天就可以完全消除，所以有頸椎保健枕都會(huì)有這樣的情況，是生產(chǎn)過程中沒有足夠的時(shí)間來處理。

2、關(guān)于保養(yǎng)：

頸椎保健枕使用的是記憶棉材質(zhì)加工而成，平常不必太頻繁的清洗枕芯，一年清洗3-5次就可以，定期更換清洗枕套即可。

3、關(guān)于曬晾：

頸椎保健枕不同于普通的枕頭，頸椎保健枕由于其獨(dú)特的記憶棉結(jié)構(gòu)，不能在太陽下暴曬，洗清時(shí)，把水清按壓完，放在陰涼通風(fēng)處，風(fēng)干后即可使用。