◎章中林

節(jié)制是生命的一場(chǎng)修行

◎章中林

尼日利亞北部的丘陵地帶生長(zhǎng)著一種長(zhǎng)壽草。這種草根莖堅(jiān)韌，葉子像松柏一樣終年不枯。每過(guò)一年，它的根莖上就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)莖節(jié)。它能活一百多年，長(zhǎng)到十五六米高，許多灌木都淹沒(méi)在它的汪洋里。

一棵草活一百年，這還是草嗎？草，一般是一歲一枯榮；而它常綠一百年，為什么呢？一位專家長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)：所有的長(zhǎng)壽草都只有8片葉子，而且始終是8片。長(zhǎng)壽草在長(zhǎng)高的過(guò)程中會(huì)不斷地長(zhǎng)出新葉，但每長(zhǎng)出一片新葉，就必定有一片老葉凋謝；有時(shí)拔節(jié)之后，不發(fā)新葉，原有的葉片卻變大……總之，它始終保持著8片葉子的規(guī)模。以此為突破口，科學(xué)家們解開(kāi)了它長(zhǎng)壽的秘密：它有一種自我調(diào)節(jié)的機(jī)制。當(dāng)它的葉片超過(guò)8片時(shí)，老葉就自動(dòng)讓位于新葉，使葉片和身高始終處于最佳組合狀態(tài)。也就是說(shuō)，長(zhǎng)壽草之所以長(zhǎng)壽，是因?yàn)樗谏L(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有像其他的草那樣一遇到春天就耗盡心力地瘋狂生長(zhǎng)，而是固守著生長(zhǎng)的根本，節(jié)制著自己的欲望，按照自己的節(jié)奏生長(zhǎng)。

一棵草通過(guò)自我調(diào)節(jié)，節(jié)制欲望，把自己演繹成一個(gè)傳奇，那么動(dòng)物呢？

美國(guó)科學(xué)家麥凱在1925年把一群剛斷奶的幼鼠分成兩組做了一個(gè)對(duì)比試驗(yàn)。他把兩組鼠分別放在兩個(gè)籠子里喂養(yǎng)。甲組老鼠每天給它們充足的食物；乙組則每天只給它們相當(dāng)于甲組60%的食物。

按照一般的認(rèn)識(shí)，乙組的情況應(yīng)該糟糕些，因?yàn)樗鼈兂３Ｈ甜嚢ゐI，但實(shí)驗(yàn)的結(jié)果卻出乎意料。甲組老鼠活不過(guò)千日，而乙組的壽命則比甲組翻了一番。更耐人尋味的是，乙組老鼠的代謝功能、應(yīng)激功能、免疫功能和性功能等都高于甲組。

這個(gè)結(jié)果告訴我們：生命對(duì)物質(zhì)的追求和享受是有一定限度的，適當(dāng)?shù)墓?jié)制能夠使我們生活得更好、更幸福。如果你期望獲得一切，享受一切，你就必須超負(fù)荷地付出和消耗，結(jié)果自然是以犧牲自己的身體和未來(lái)作為代價(jià)；如果你要想比別人活得更久，更有質(zhì)量，你就必須減少享受，懂得節(jié)制。

蒙田說(shuō)，不節(jié)制是享樂(lè)的瘟疫。不節(jié)制的行為在生活中比比皆是：貪污腐化，追求奢華，大肆揮霍……其實(shí)，這些東西都不是好運(yùn)的種子，它們控制我們的欲望，迷失我們的人生，帶給我們的只有精神的貧乏，理想的墮落。周永康欲壑難填如此，孫宏斌貪婪擴(kuò)張順馳隕落如此，柯震東黯然離場(chǎng)亦如此……

一個(gè)人要想做成一件事，除了擁有積極、進(jìn)取、樂(lè)觀的心態(tài)，最重要的就是要節(jié)制欲望?！妒ソ?jīng)》有言：“上帝給了你的天命，你們不要荒廢了它；他給你們建立了法度，你們不要超越它；他禁止你們?cè)S多事項(xiàng)，你們不要觸犯它；他有意對(duì)某些事物保持沉默，你們不要花費(fèi)精力去探求它?！边@法度就是節(jié)制欲望，有了它，你就不會(huì)被欲望的洪水淹沒(méi)，心靈也會(huì)變得寧?kù)o。心一旦靜了，我們就知道什么是該做的，什么是不該做的。

一天，梁實(shí)秋和朋友一起吃飯。熏魚(yú)端來(lái)了，他不吃；冰糖肘子上來(lái)了，他不吃；什錦炒飯上來(lái)了，他還不吃；最后八寶飯來(lái)了，他大快朵頤。朋友提醒他，里面有糖有淀粉。他笑道：“我知道。我前面不吃，就是為了后面吃啊。我血糖高，得忌口，所以必須節(jié)制著、計(jì)劃著，把那‘配額’留給最愛(ài)。”

我們做事就應(yīng)該像梁實(shí)秋那樣節(jié)制欲望，把心思集中在最有價(jià)值的事上。這樣，才能獲得最大的快樂(lè)，成就最好的人生。富蘭克林為什么把節(jié)制放在人生信條的第一位，原因就在于他懂得節(jié)制在人格完善中的重要作用。巴菲特的成就舉世矚目，但是你知道嗎，他除了關(guān)注商業(yè)活動(dòng)，對(duì)其他一切如藝術(shù)、文學(xué)、科學(xué)、旅行、建筑等幾乎充耳不聞。正是因?yàn)樗∪缙浞值毓?jié)制自己，才成了一個(gè)所向披靡的人。

老子曾說(shuō)：見(jiàn)欲而止為德。葛拉西安也說(shuō)：內(nèi)心的平和、節(jié)制是明慎處世的關(guān)鍵。一個(gè)人只有懂得敬畏，懂得節(jié)制，才能管理自己，修養(yǎng)品德，才能養(yǎng)成獨(dú)立自主的性格，才能贏得人生的輝煌。因此，我要說(shuō)：節(jié)制是生命的一場(chǎng)修行。