陳秋妤

山下英子在《斷舍離》一書中說，“斷”和“舍”都需要行動。用摘掉紙尿褲來舉例。在適宜時機幫寶寶脫離紙尿褲，既是育兒生活中的一道減法，也是讓寶寶感知自我掌控能力的一種訓(xùn)練。這不僅能讓寶寶的小屁股自由地呼吸，順應(yīng)寶寶探索成長的渴望，同時也能夠讓寶寶在如廁訓(xùn)練過程中抵達感覺的世界享受自我管理的樂趣。但知易行難，究竟如何做我們才能幫助寶寶順利摘掉紙尿褲呢？以下是我?guī)椭壹臆皩氄艏埬蜓澋淖龇ǎ窒斫o大家。

一.拿捏時機：自我控制之后，自我覺醒之前

大家都知道，自如地控制排便排尿是一件再正常不過的事情，這和瓜熟蒂落一個道理，是一件只需要順其自然就能完成的事情。但我個人認(rèn)為，照顧寶寶的父母如果能在更恰當(dāng)?shù)臅r機介入，引導(dǎo)并幫助寶寶完成這一過程的話，更能夠讓寶寶品嘗到探索與學(xué)習(xí)的樂趣，建立起自我管理的自信。畢竟，依靠自身努力收獲的果實，總是所有歡樂中最甜美的。所以，幫助寶寶輕松摘掉紙尿褲的第一步就是選準(zhǔn)恰當(dāng)?shù)臅r機。

這個恰當(dāng)需要拿捏分寸，最好在寶寶的尿道括約肌和肛門括約肌完全發(fā)育成熟之后，在寶寶感覺自己能做成這件事的意識覺醒之前。一般而言，寶寶通常要到3歲左右才會自如地控制排便排尿，但具體的時間因人而異，建議如廁訓(xùn)練可以選擇在寶寶對便意的掌握稍微有能力這個時間節(jié)點的前或后。比如我每次要上廁所之前都會問馨寶，“媽媽要上廁所尿尿了，你想不想尿尿？”當(dāng)馨寶可以簡單地用言語或行動回答我她也想要尿尿的時候，我就知道幫助她摘掉紙尿褲指日可待了，而時機不成熟就貿(mào)然行動的話寶寶就會抵觸抗拒。很多時候，時機上的把握需要父母的敏銳感知，這是沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的。

二.耐心打基礎(chǔ)：培養(yǎng)寶寶的認(rèn)知，保護寶寶的好奇心

當(dāng)你感知到寶寶已經(jīng)開始稍微有能力掌控便意的時候，媽媽就可以閃亮登場了。決定幫助馨寶摘掉尿褲之前，我花了一個星期的時間來做鋪墊工作，事實上我更認(rèn)為這是潛移默化的結(jié)果。很多時候，我做任何事情之前都會和馨寶打招呼，我會告知她，媽媽即將要做一件什么事情了，這不僅能促進學(xué)語期的寶寶學(xué)習(xí)到更多的詞匯，同時能讓寶寶自主地選擇參與進來。也正因為我不厭其煩地通報，馨寶很快就知道了上廁所是一件怎么樣的事，同時也成功讓她認(rèn)為上廁所是一件非常有意思的事。每次我上廁所她總會跑到廁所門口，一邊輕輕地拍門一邊開心地講解說媽媽在尿尿，與此同時她也想要試一試的念頭正在悄然地萌發(fā)。所以，想要幫助寶寶摘掉紙尿褲的第二步就是耐心地培養(yǎng)寶寶對上廁所這件事的認(rèn)知同時保護好寶寶的好奇心，這可能只需要兩三天的時間，也可能是一個禮拜或者更久的時間。無論時間多久，耐心都不能缺席，這是在為摘除紙尿褲打基礎(chǔ)。

三.精心設(shè)計：培養(yǎng)儀式感，建立好榜樣

當(dāng)寶寶對上廁所這件事感到好奇的時候，訓(xùn)練的機會就來了。你可以帶寶寶一起上廁所，讓她觀看和模仿，也可以購買一個小馬桶送給寶寶，無論怎么說怎么做都可以，總而言之就是要為寶寶的每一次成長建立好的榜樣以及神圣的儀式感。就我個人而言，我希望通過帶她一起上廁所為她的模仿建立榜樣，透過贈送小馬桶這一特殊禮物來使馨寶的內(nèi)心產(chǎn)生歸屬感，繼而珍視每一次上廁所的機會，同時將上廁所與小馬桶這件事劃上對應(yīng)的符號。事實證明，小馬桶不僅形象而且魔力強大。馨寶剛收到這件禮物的一個星期里，每逢家里有客人到，她都要拿出來講解，這是尿尿用的，是媽媽送給我的。

四.良好互動：恰當(dāng)?shù)卦儐柌⒀?，營造成功氛圍

當(dāng)你提前作好準(zhǔn)備，并為寶寶建立起上廁所的好榜樣后，你就可以幫助寶寶摘掉紙尿褲了。然而摘掉只是一瞬間的事，需要堅持的是如何讓寶寶不尿褲子。相信我，這不是一蹴而就的事情。這需要你根據(jù)寶寶喝水的次數(shù)來掌握寶寶尿尿的間隔，恰當(dāng)?shù)卦趯殞氂心蛞庵畷r詢問并邀請她上廁所，如若你像祥林嫂般毫無依據(jù)地詢問或者勉強會激起寶寶的不悅與抵觸。當(dāng)寶寶每次在馬桶上完成排尿或排便后，請一定要記得在第一時間給予稱贊與鼓勵，你可以抱抱或者親親寶寶以表達你對她學(xué)會尿尿感到開心，也可以與寶寶鼓掌歡呼一起慶祝，如果你們家已經(jīng)建立起獎勵機制的話，這也可以成為寶寶的得分點哦，總之務(wù)必做到讓寶寶感受到不靠紙尿褲、自己上廁所是一件非常厲害的事情！

五.積極堅持：鞏固成績，熟練技巧

通常情況下，寶寶一旦感受到在馬桶上排便會帶來樂趣與鼓勵的時候，她就會自覺地將這件事情進行并保持下去了。馨寶在我提醒了三天后，就能自發(fā)地告訴我她要上廁所了。我接下來做的就是幫助寶寶鞏固成績，熟練技巧。比如，我會告訴她上廁所如何獨自完成，女寶寶尿完后要及時用干凈的衛(wèi)生紙擦干，如果是在衛(wèi)生間的馬桶尿尿就要學(xué)會沖水，上完廁所要洗手……現(xiàn)在馨寶已經(jīng)可以做到不需要大人的陪伴獨自熟練地上廁所了。當(dāng)然了，這是因人而異的，如果寶寶對如廁訓(xùn)練產(chǎn)生反抗也請媽媽們不要強求，或者責(zé)備寶寶，請相信寶寶在未來的某一天一定可以做到。

以上，是我和馨寶關(guān)于如廁訓(xùn)練的實踐與經(jīng)驗，供大家參考借鑒。這是一個漫長的過程， 卻也很短暫，關(guān)鍵在父母，但主角是寶寶。好多媽媽經(jīng)過我的口頭分享實踐后都反饋給我說，做好這五步，就能輕松摘掉紙尿褲了。你也來試試吧！