如果填字迷太容易，數(shù)獨游戲又太無聊，為什么不試試爬樹？研究發(fā)現(xiàn)例如爬樹、赤腳跑和爬行等幼稚的消遣能夠顯著增強記憶力——工作記憶（working memory，也稱為短期記憶），包括每天用來記電話號碼、按照指示行事以及使用購物單的記憶提高了近50%。

不過對于那些不愿意找回童年的人來說，進行壁球、網(wǎng)球和足球運動也可能會達到類似的效果，這些活動會讓大腦獲得關(guān)于從平衡到方向的各種信息，也就是在眼睛不看的情況下大腦感知身體部位位置的能力。此外，大腦還要處理快速變化的信息，比如橫梁搖晃或是嘎吱作響的樹枝。