伴隨溫暖春日的來(lái)臨，北京廣播電視報(bào)太極推廣活動(dòng)又走進(jìn)紫芳園活動(dòng)站！3月21日一早紫芳園南里社區(qū)太極拳隊(duì)的學(xué)員們?cè)缭鐏?lái)到了健身場(chǎng)地，三五成群的溫習(xí)著陳氏太極養(yǎng)生十二式的套路。隨著本報(bào)太極推介活動(dòng)總教練抱一堂養(yǎng)生館的宋劍老師到場(chǎng)，隊(duì)員們立馬熱情地把他圍住，和他交流著經(jīng)過(guò)一個(gè)春節(jié)假期的練拳心得。

七點(diǎn)半授課正式開(kāi)始，隊(duì)員們的隊(duì)伍站得很整齊，精神飽滿(mǎn)地跟宋老師回顧了一遍養(yǎng)生十二式的全部套式。宋老師耐心地糾正隊(duì)員們的動(dòng)作，避免因錯(cuò)誤的打拳姿勢(shì)造成運(yùn)動(dòng)損傷，一個(gè)起勢(shì)、站樁就帶領(lǐng)大家反復(fù)練習(xí)了半個(gè)小時(shí)，讓大家體會(huì)含胸收腹松腰沉胯的要領(lǐng)。一個(gè)多小時(shí)的太極晨練，宋劍指導(dǎo)隊(duì)員們活動(dòng)筋骨、打通身體各個(gè)關(guān)節(jié)。

紫芳園南里社區(qū)居委會(huì)的書(shū)記、主任都大力支持和贊揚(yáng)太極進(jìn)社區(qū)這項(xiàng)公益活動(dòng)，魏書(shū)記表示：“太極進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的開(kāi)展，不僅增強(qiáng)了居民的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了居民良好的生活方式和健身意識(shí)，還促進(jìn)了人際交往，加深了鄰里親情，一舉多得。太極愛(ài)好者們從自身做起，向全社區(qū)居民展示宣揚(yáng)了全民健身的意義，傳承了太極文化?！?/p>