自從北京廣播電視報(bào)社太極拳教練組成立以來，很多的社區(qū)的太極拳愛好者都踴躍地咨詢何時(shí)能聽到專業(yè)教練的講解？6月10日早晨宋劍老師的第一場(chǎng)社區(qū)普及太極活動(dòng)拉開了序幕，并且他提出第一次就要到最遠(yuǎn)的社會(huì)體育合作站——北京“順義老太”太極拳輔導(dǎo)站去，參與到百姓健身隊(duì)伍里來，為大家作教學(xué)指導(dǎo)。得知這個(gè)消息后，“順義老太”太極拳輔導(dǎo)站的拳友們相互轉(zhuǎn)告，有很多愛好者從順義馬坡鎮(zhèn)和牛欄山鎮(zhèn)特意趕過來參加這個(gè)活動(dòng)，大家早早地就開始了熱身鍛煉，期待著宋劍老師的到來。

早上八點(diǎn)在站長(zhǎng)段艷麗和徐歌樂的帶領(lǐng)下，大家開始了套路拳的展演，隨著大家一路路的拳法展開，老年人矍鑠的精氣神，引來了眾多的路人駐足觀看，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛開始被引燃了，大家都把自己平日練習(xí)的最高水準(zhǔn)拿了出來，好讓教練看個(gè)究竟。在前排觀看大家打拳的宋老師，一邊注意著大家的節(jié)奏，一邊觀察著大家的身法，隨時(shí)安排隨行人員記錄下來。

大家展演過后，宋劍老師一一指出大家的問題所在，開始大家還在擔(dān)心拳理深?yuàn)W聽不明白，特別是老年健身者，當(dāng)大家一個(gè)個(gè)提問的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，老年人對(duì)于太極拳內(nèi)涵需求是最大的，很多老年人都提出了十分專業(yè)的問題。宋老師一邊講解演示，一邊請(qǐng)來年輕人逐一拆招。七十多名拳友聚精會(huì)神地聽課，不斷地點(diǎn)頭稱是，情不自禁地跟著模仿，就連下雨也沒有一人離開，大家轉(zhuǎn)到放雜物的棚子下擠著繼續(xù)聽課。

2個(gè)小時(shí)的課程很快就過去了，隨著課程的結(jié)束，大家和宋老師合影留念。直到送走宋老師，拳友們還在議論，認(rèn)為這次課講得太好了，實(shí)用明白，能和自己對(duì)上號(hào)。有的說“咱們練太極不光要運(yùn)動(dòng)四肢，還要調(diào)控自己的意識(shí)，使血液、呼吸、勁力全都暢通。”有的說“以后練拳一定要放松，只有骨節(jié)、肌肉、精神徹底放松了，才能達(dá)到太極拳健身的目的”。

順義太極拳活動(dòng)站的拳友們感謝宋劍老師為大家講拳理，同時(shí)也稱贊北京廣播電視報(bào)社為全民健身進(jìn)社區(qū)活動(dòng)所做的實(shí)事。宋老師也根據(jù)大家提出的問題，指出了一些對(duì)于老年人進(jìn)行太極拳健身的建議，并著重提出：老年健身是社會(huì)健身的主體，更是我們尊重、關(guān)愛的主體。我們的每一次社會(huì)活動(dòng)都會(huì)為大家做出自己的貢獻(xiàn)，愿更多的年輕人也參與進(jìn)來，更好地為“爸爸”、“媽媽”獻(xiàn)出我們對(duì)社會(huì)的“愛”。