現(xiàn)代社會(huì)人們壓力很大，常為工作事業(yè)焦頭爛額，業(yè)余又常在流行的電子產(chǎn)品中尋求慰藉，而像許多從事IT行業(yè)的人士，常常整天伏案工作，有時(shí)連吃飯也要盯著電腦，長(zhǎng)此以往，難怪頸腰病不斷年輕化？！這幾乎成了時(shí)代流行病。要在以前，人生來(lái)就像哲人形容的“生活在大自然的懷抱中”，總能得到充滿詩(shī)情倒意的自然的陶冶；即使身處鬧市，也自有一份清閑，不像現(xiàn)在差不多每天都得過(guò)著快馬加鞭式的生活，所以古人很少為頸腰病所折磨，現(xiàn)代人卻需要努力擺脫它們的困擾。

鑒于這種典型的時(shí)代病，一般醫(yī)生便推薦患者做頸椎操。其效果如何我不清楚，但來(lái)我館學(xué)習(xí)的會(huì)員則通過(guò)練太極拳就收到了很好的效果。他們有的患有頸椎病，有的患有肩周炎，有的患有非常嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出，椎管狹小，但在我們這兒堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間就得到了改善。

例如2011年，我們館里來(lái)了一位60歲的女性劉老帥（退休教師），在我們簡(jiǎn)單介紹了太極養(yǎng)生知識(shí)后，她就痛快地報(bào)了名。后得知，她患有腰間盤(pán)突出，椎管狹小，睡硬板床，仍不能翻身，疼痛難忍。早上起床不能自己穿衣服，抬不起腿，嚴(yán)重影響了生活。去醫(yī)院檢查醫(yī)生建議做手術(shù)，考慮到自己一把年紀(jì)了難以承受手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，就抱著試試的心態(tài)看看練太極拳是否真有助于自我修復(fù)。哪知經(jīng)過(guò)半月練習(xí)，病情就明顯改善。疼痛大大減少了，月余就高興地跟我說(shuō)她的“喜事”：?jiǎn)挝唤M織爬山，自己都沒(méi)想到會(huì)第一個(gè)爬上山頂，比那幫年輕人還厲害。說(shuō)著還興奮地抬腿說(shuō)：“看，早上能穿褲子了。”這不是特例，像她這樣因練太極而受益的患者還可以舉出很多，隨便百度一下就知道了，可見(jiàn)在當(dāng)今這個(gè)充滿電子產(chǎn)品、快餐文化、快節(jié)奏、壓力大的社會(huì)環(huán)境中，以慢、靜、養(yǎng)及傳統(tǒng)文化為核心的太極拳確為一劑性命雙修的良藥。