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        《食全食美》菜譜

        2015-12-31 00:00:00
        北京廣播電視報(bào) 2015年27期

        商芝肉

        原料:帶皮五花肉、商芝菜、辣醬、蔥、姜等。

        做法:步驟一:整塊五花肉,皮朝上,放入開(kāi)水鍋當(dāng)中,大約煮二五分鐘,達(dá)到緊皮的效果即可撈出,晾至表皮自然風(fēng)干,均勻涂抹蜂蜜。

        步驟二:油溫七成熱,五肉皮朝下,慢慢放入鍋中,肉皮炸至金黃,盛出涼涼,切成薄片,皮朝下碼入碗中,商芝菜用溫水浸泡2個(gè)小時(shí),切成寸段,放在五花肉上。

        步驟二:另起鍋,油熱放蔥姜,出香味后放入秘制辣醬煸炒,炒出紅油,加入適量清水,熬制收汁,將醬料均勻放在商芝菜上,封好保鮮膜,上鍋蒸3小時(shí)。

        步驟四:商芝肉出鍋,潷出湯汁,將商芝肉倒扣在盤(pán)中,另起鍋加適量水,倒入蒸肉的湯汁,開(kāi)窩后勾薄芡,均勻淋在肉上面,食用時(shí)與荷葉餅搭配,效果最佳。

        大廚提醒:

        1. 商芝菜需要提前用溫水浸泡2小時(shí)方可使用。

        2.緊皮時(shí),五花肉皮朝上入鍋,防止粘鍋。

        3.五花肉緊皮后,最好自然風(fēng)干表面水分。

        4.油溫七成,皮朝下放入五花肉。

        5.用保鮮膜封口.可防止香味流失。

        6.上鍋蒸3小時(shí)。

        榨菜肉末蒸豆腐

        原料:韌豆腐、榨菜、肉末、鮮香菇、小香蔥等。

        做法:步驟一:韌豆腐切丁,平鋪于盤(pán)底,榨菜用水略泡,切碎末,鮮香菇洗凈切碎,小香蔥切碎備用。

        步驟二:鍋內(nèi)放底油,下入香蔥碎爆香,放入肉未煸炒,烹人料酒,調(diào)入適量鹽、白糖、醬油翻炒均勻,下人香菇碎、榨菜末,炒出香味,再加少許醬油,繼續(xù)翻炒,炒至成熟出鍋。

        步驟三:將炒好的榨菜肉末及湯汁,放在豆腐上,蒸鍋上汽,入鍋蒸15分鐘。

        步驟四:蒸好的豆腐取出,撒上少許小蔥綠即可食用。

        大廚提醒:

        1.榨菜使用前用水略泡清洗一下即可。

        2.盡量選擇鮮香菇,口感較好。

        3.上鍋蒸15分鐘

        4.也可加少許香油,會(huì)更香。

        水煎帶魚(yú)

        原料:帶魚(yú)、蔥、姜、鹽、料酒、生抽、黑胡椒、淀粉、油等。

        做法:步驟一:帶魚(yú)切段,用蔥、姜、鹽、料酒、生抽喂入味,鍋倒底油,煎制帶魚(yú),把帶魚(yú)煎到兩面焦黃,撒黑胡椒。

        步驟二:調(diào)制水糊:3份淀粉,3份水,2份油,混合均勻。

        步驟三:把水糊沿著鍋邊慢慢淋下去,蓋蓋兒燜3分鐘,待水分蒸發(fā),倒扣到盤(pán)中,成冰花形狀就可以了。

        大廚提醒:

        1.帶魚(yú)用蔥、姜、鹽、料酒、生抽喂制入味。

        2.帶魚(yú)煎到表皮焦黃,有脆口的感覺(jué)為好。

        3.水糊比例:淀粉、水、油比例3:3:2。

        4. 蓋蓋兒待里面水分煎干,結(jié)成冰花。

        水晶桂花赤豆糕

        原料:紅小豆、大米粉、糯米粉、豬油、糖粉、糖桂花、青紅絲等。 做法:步驟一:紅小豆泡好后再煮20分鐘,豬油去掉筋膜,加白糖放冰箱腌制,把300克糯米粉,100克大米粉,100克糖粉混合均勻,加入清水,混合到半干半濕的狀態(tài)加糖桂花,再次混合,加煮好的紅小豆。

        步驟二:面和好后放入蒸鍋,撒腌制好的豬油,再將方糖桂花抹平,撒青紅絲,上鍋蒸50分鐘,蒸好后涼涼切塊就可以享用了。

        大廚提醒:

        1.紅小豆泡好煮20分鐘,不要煮開(kāi)花。

        2.腌制好的豬油可以做點(diǎn)心,包湯圓,增香提味道。

        3.300克糯米粉、100克大米粉、100克糖粉混合均勻。

        4.面和到半干半濕狀態(tài)為好。

        生煎皮渣

        原料:粉條、紅薯淀粉、海米、雞蛋、杏鮑菇粒、十三香等。

        做法:步驟一:粉條冷水泡兩小時(shí),切長(zhǎng)段,再用熱水煮至沒(méi)有硬心撈出冷水過(guò)涼。紅薯粉中加入雞蛋,清水調(diào)成淀粉糊。

        步驟二:粉條中加入杏鮑菇粒,海米,姜末,十三香攪拌均勻,油溫四成熱,放入皮渣,小火慢煎之雙面金黃色,切條裝盤(pán)。

        步驟三:蒜末加醋,醬油,香油,調(diào)成蘸料改好刀的皮渣蘸著吃非常美味!

        大廚提醒:

        1.紅薯粉條焯燙后一定要涼透了再進(jìn)行下一步處理。

        2. 紅薯淀粉中加入雞蛋可以起到增香起酥的作用。

        燜春筍小鮑魚(yú)

        原料:春筍、小鮑魚(yú)、小香蔥、生抽、料酒、米醋、白糖、鹽等。

        做法:

        步驟一:春筍洗凈切成條放入開(kāi)水中焯燙撈出備用,鮑魚(yú)用開(kāi)水燙一下剝殼洗凈打十字花刀備用。

        步驟二:生抽、料酒、米醋、白糖、鹽調(diào)成碗汁。

        步驟三:鍋中坐油放入姜片,放入處理好的鮑魚(yú)翻炒放入碗汁翻炒一分鐘左右盛出備用。

        步驟四:另起鍋加油,放入蔥姜蒜炒香,放入春筍翻炒,加入老抽,糖,炒鮑魚(yú)的汁,最后放入鮑魚(yú)翻炒,大火收汁這道菜就可以上桌

        大廚提醒:

        1.春筍焯水可以去掉澀味。

        2.開(kāi)水燙一下鮑魚(yú)很容易去殼,去掉泥腸就可以烹飪了。

        蘭溪四角粽

        原料:糯米、五花肉、老抽、糖、蠶豆、粽葉等。

        做法:

        步驟一:糯米冼干凈后直接放老抽,加糖攪拌均勻,五花肉切大塊,加醬油,料酒腌制。

        步驟二:粽葉泡好,卷成小桶狀,先放泡好的蠶豆,再放糯米,隨后放腌制好的肉,之后再放蠶豆,封好口再補(bǔ)一片粽葉,卷折成四角狀,拿線系好,放入煮鋼煮40分鐘,煮好就可以享用美味了。

        大廚提醒:

        1.糯米不必浸泡,直接放老抽調(diào)顏色。

        2.五花肉切塊大小要與粽子大小相匹配。

        3.過(guò)端午節(jié)講究吃“五黃三白”,民間認(rèn)為吃了這些東西有解毒的功能。

        4.可用泡過(guò)粽葉的水煮粽子,這樣粽子香味更濃

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