劉浩

(黃岡師范學(xué)院體育學(xué)院 湖北黃岡 438000)

黃岡師院籃球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的成因分析①

劉浩

(黃岡師范學(xué)院體育學(xué)院 湖北黃岡 438000)

采用問卷調(diào)查法對(duì)黃岡師院86名體育教育本科籃球?qū)I(yè)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,了解其運(yùn)動(dòng)損傷的情況,并探討損傷的原因以及治療等情況。結(jié)果表明:運(yùn)動(dòng)損傷在籃球?qū)I(yè)學(xué)生中發(fā)生比較普遍,踝關(guān)節(jié)、腰部、膝關(guān)節(jié)是經(jīng)常發(fā)生損傷的部位;缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)、思想上不夠重視、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤是造成運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要原因;發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷后有過一半的學(xué)生沒有經(jīng)過專業(yè)治療,這個(gè)比率是很大的。針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因,提出預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的相應(yīng)對(duì)策。為體育教育籃球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防提供參考。

籃球?qū)I(yè) 運(yùn)動(dòng)損傷 成因分析

運(yùn)動(dòng)損傷在籃球?qū)I(yè)學(xué)生中較為常見,因?yàn)閷I(yè)特點(diǎn),決定了他們需要經(jīng)常性地進(jìn)行各種技能訓(xùn)練與比賽,且要求技術(shù)難度高、強(qiáng)度大、對(duì)抗性強(qiáng),因此運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率更高。運(yùn)動(dòng)損傷不僅影響到籃球?qū)I(yè)學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活,嚴(yán)重的甚至造成終生殘疾。因此,對(duì)黃岡師院籃球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查,了解損傷的發(fā)生原因、特點(diǎn)和規(guī)律,為運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防工作提供依據(jù)具有重要意義。

1 研究結(jié)果與分析

1.1 不同年級(jí)籃球運(yùn)動(dòng)損傷的分布特點(diǎn)

從表1可以看出,黃岡師院體育教育籃球?qū)I(yè)學(xué)生有一半學(xué)生發(fā)生過不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷;其中大二和大三學(xué)生發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生最多,其次是大四的學(xué)生,大一學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的比例最低。

1.2 損傷程度與次數(shù)情況

黃岡師院籃球?qū)I(yè)學(xué)生損傷程度與次數(shù)情況見表2,有過一半的學(xué)生發(fā)生過中等傷及以上的運(yùn)動(dòng)損傷,其中主要是中等傷,重傷的也有一部分;發(fā)生一次損傷的最多,兩次、三次及以上比例不是很大,但也比較多。

1.3 損傷發(fā)生時(shí)間情況

從損傷發(fā)生的時(shí)間階段來看,結(jié)果見表3,學(xué)生大學(xué)四年中,在大一和大二的時(shí)候受傷最多;其次是大三的時(shí)候,大四學(xué)生發(fā)生損傷的次數(shù)是最少的。

1.4 損傷發(fā)生部位情況

損傷發(fā)生部位情況詳情見表4,踝關(guān)節(jié)是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷最多的部位,將近一半的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生在踝關(guān)節(jié)。腰部、膝關(guān)節(jié)也是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要部位。其次是大腿、手部腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。

1.5 損傷發(fā)生原因情況

引起運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因見表5,缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)、思想上不夠重視、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤是引起運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、動(dòng)作粗野或違反規(guī)則、身體狀況、場(chǎng)地不好、心里狀態(tài)不良、氣候的影響也有一定的比例,也是造成運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生重要原因。

1.6 損傷治療與痊愈情況

學(xué)生受傷后經(jīng)過專業(yè)治療的情況不容樂觀(見表6),在發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷后有超過一半的沒有經(jīng)過專業(yè)治療,有很大比例的學(xué)生在受傷后沒有痊愈。

表4 損傷發(fā)生部位情況一覽

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

(1)學(xué)生發(fā)生過中等及以上的人數(shù)比例較高,也有一定比例的學(xué)生發(fā)生過重傷和損傷次數(shù)在2次及以上,在大一和大二時(shí)發(fā)生損傷比例較高。

(2)損傷比例大二和大三學(xué)生損傷人數(shù)比例高于大一和大四學(xué)生。

(3)學(xué)生發(fā)生損傷比例較高的部位是踝關(guān)節(jié)、腰部、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),發(fā)生損傷的主要原因是缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)、思想上不夠重視和技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤。

(4)大部分學(xué)生發(fā)生損傷后沒有經(jīng)過專業(yè)治療,有一定比例學(xué)生的損傷沒有痊愈。

2.2 建議

(1)在籃球?qū)I(yè)課教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中,應(yīng)加強(qiáng)思想教育,使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的起因和危害,在思想上引起足夠的重視,尤其要加強(qiáng)大一、大二年級(jí)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防患意識(shí)。

(2)加強(qiáng)思想教育,從學(xué)生思想上要讓其知道運(yùn)動(dòng)損傷的危害,做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性,準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分。沒有好的準(zhǔn)備活動(dòng)就沒有好的教學(xué)成果。提高學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)作用的認(rèn)識(shí),要根據(jù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)、氣候特點(diǎn)等有針對(duì)性地認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

(3)在籃球?qū)I(yè)課教學(xué)和訓(xùn)練中,教師應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)量,根據(jù)學(xué)生的不同年齡、不同生理特點(diǎn)循序漸進(jìn),區(qū)別對(duì)待,練習(xí)內(nèi)容選擇上要本著由淺入深、練習(xí)方法上先易后難的原則。

G841

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:2095-2813(2015)10(b)-0019-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.29.019

劉浩(1983,3—),男,甘肅蘭州人,講師,碩士研究生。