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        成功了,你憑什么不開心?!

        2015-12-25 19:18:41黃佩鳳
        求學(xué)·理科版 2015年3期
        關(guān)鍵詞:美國硅谷舞會灰姑娘

        黃佩鳳

        如愿完成一些事情,目的達到了,成功了,對此,為什么卻不是所有人都感到欣喜和興奮呢?

        毫無疑問,成功女神的降臨,的確能給人一種快感??善行┤?,卻為這些目標(biāo)的達成感到不那么開心,甚至懼怕叢生。

        眾所周知,美國硅谷是舉世矚目的高科技中心,它引領(lǐng)著世界科技革命和技術(shù)創(chuàng)新的潮流??删驮?0世紀90年代,這個地方曾掀起過聞名世界的“財富恐慌癥”。因為一下子猛漲的技術(shù)股,致使許多在網(wǎng)絡(luò)公司從業(yè)的技術(shù)人員一夜之間暴富起來,成為一個個腰纏萬貫的新貴。面對突如其來的財富,他們多少有些無所適從。于是,在此后相當(dāng)長的一段時間里,他們深居簡出,甚至遠遠避開與親朋好友的見面。正是這突如其來的金錢和成功,帶給了他們巨大的困擾和壓力。

        通過多次實驗,心理學(xué)家終于發(fā)現(xiàn)了人們在取得成功之后卻仍舊郁郁寡炊的原因,這其中是一種叫“自我價值感”的心理影響了人們對成功的態(tài)度。自我價值感強的人對成功十分喜悅,而那些自我價值感偏弱的人,對成功往往也有喜悅,但更多的是質(zhì)疑、困惑,甚至恐懼。

        就像童話故事里長期受到繼母虐待、整天灰頭土臉臟兮兮的灰姑娘,第一次有幸去參加工子的舞會時,雖然穿的是仙女魔法變出來的絕世華服,坐的是南瓜變成的漂亮馬車,心里卻依然自卑得無以復(fù)加,她深深覺得自己不屬于那華麗無邊的舞會,從前不會,現(xiàn)在也不可能。

        所以,那些自我價值感偏弱的人,他們往往覺得,這份到來的成功,是展現(xiàn)了一個關(guān)于自己錯誤的形象。而且,他們深信這份落在自己手里的成功是偶然的,是不會持續(xù)長久的。他們常常在想,這怎么可能!我怎么可能這么順利就完成了?難道是我的運氣太好了?總之,他們絕不會把成功更多地歸結(jié)在自己的能力上,反而會覺得那是一次幸運女神的偏愛。

        要想重新好好體會一下成功帶來的快感,我們必須加強自我的價值感。如何加強自我價值感?在這個問題上,我們依然要向灰姑娘學(xué)習(xí)——用經(jīng)驗累積來取消質(zhì)疑,鞏固信心。

        經(jīng)驗累積意味著什么?就是找出那些讓自己產(chǎn)生恐懼的事情,反復(fù)去做。人對反復(fù)發(fā)生的事情極少會再產(chǎn)生恐懼感。當(dāng)灰姑娘第三次參加王子的舞會時,她已經(jīng)如魚得水,她不會再像前兩次那樣一邊和王子跳舞,一邊驚慌失措地不??磿r間……

        可見,對自我價值感偏弱的人而言,反復(fù)去做同一類型的事,反復(fù)去積累同一類型的經(jīng)歷、經(jīng)驗,可大大提高自信心,從而樹立“這份成功就是屬于我”的想法。除此之外,另一種方法是用強迫性的自我暗示來削弱恐懼。不過這做起來有些傻乎乎的。你可以每天對著鏡子里的自己說:你今天可以完成什么事情,我知道你可以做得很漂亮,你是最棒的。等等。這個自我鼓勵的方法在西方十分流行,不知道對含蓄、謙虛的中國人是否有效果?

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