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        四次大手術(shù)不誤長(zhǎng)壽

        2015-12-19 00:54:51佚名
        戀愛婚姻家庭 2015年27期
        關(guān)鍵詞:營(yíng)養(yǎng)手術(shù)

        ◎文/佚名

        四次大手術(shù)不誤長(zhǎng)壽

        ◎文/佚名

        很多百歲老人的身體素質(zhì)不錯(cuò),精神狀態(tài)、心理素質(zhì)也好,長(zhǎng)壽似乎是順理成章的事情。著名農(nóng)學(xué)家方悴農(nóng)卻恰恰相反,他幾乎是不可能長(zhǎng)壽的:曾經(jīng)動(dòng)過四次大手術(shù),甚至92歲的時(shí)候還動(dòng)過一次;冠心病、高血壓、糖尿病也都和他“有緣”。

        逆之有生

        方悴農(nóng)第一次手術(shù)在1945年,堪稱刮骨療毒。關(guān)公刮骨療毒,沒用麻藥;方悴農(nóng)做闌尾手術(shù),也沒用麻藥。做手術(shù)的是前蘇聯(lián)專家,帶了仨徒弟,設(shè)備簡(jiǎn)陋。沒有麻醉藥,只好把病人的手腳全綁上,跟受刑一樣,搽點(diǎn)碘酒,就動(dòng)刀了。說起這段殘酷的經(jīng)歷,方悴農(nóng)談笑風(fēng)生,跟講故事一樣,聽得在場(chǎng)的人直冒汗。

        新中國(guó)成立初期,方悴農(nóng)帶領(lǐng)農(nóng)業(yè)科技人員到了山西。那時(shí)候沒有糧食吃,只能喝湯。往一鍋水里撒一點(diǎn)玉米面,一天三頓。50多天后,他患了胃潰瘍,沒條件好好治,一拖就是10年。1964年,方悴農(nóng)胃大出血,把胃切除了。

        1979年,方悴農(nóng)做了前列腺手術(shù)。2005年,老人92歲的時(shí)候,做了急性胰腺炎手術(shù)。

        為什么他動(dòng)了那么多次手術(shù),還能長(zhǎng)壽呢?道理其實(shí)不難找。任何事情都有兩面性,中醫(yī)典籍也有“世人皆知順生,不知順之有死;皆知逆死,不知逆之有生”的說法。

        身體雖然因?yàn)槭中g(shù)遭受了很大的傷害,但方悴農(nóng)把一些良好的生活習(xí)慣堅(jiān)持了下來。比如飲食,因?yàn)闆]有胃,他的飲食要特別細(xì)、軟、爛。每一次吃飯,都要一絲不茍,認(rèn)真對(duì)待。堅(jiān)持一天兩天,很多人沒問題,可方悴農(nóng)一堅(jiān)持就是50年。

        搖回視力

        方悴農(nóng)100歲了,耳不聾,眼不花??赡恢?,方悴農(nóng)年輕的時(shí)候,眼睛卻差點(diǎn)瞎了。

        在特殊時(shí)期,方悴農(nóng)受到牽連,被關(guān)了起來。起初,家里還可以送飯,后來就不行了,吃點(diǎn)棒子糊糊就不錯(cuò)了。時(shí)間一長(zhǎng),方悴農(nóng)的身體就扛不住了——眼睛看不見了。

        眼睛看不見了,怎么辦?他就想,看不見,是因?yàn)樽约喝狈I(yíng)養(yǎng)。那我把血液多供一點(diǎn)上去,活躍一下眼睛部位的氣血,總可以吧?于是,方悴農(nóng)自創(chuàng)了一套“搖頭晃腦操”,以活躍大腦和眼睛部位的氣血。這套操很簡(jiǎn)單,每天早上起床,把頭朝左搖一百一二十次,再向右搖一百一二十次,就可以了。有時(shí)間的話,可以每天都做上幾次。方悴農(nóng)被關(guān)了一年多,關(guān)在一起的人眼睛都不行了,老爺子的視力卻有所好轉(zhuǎn);后來加上營(yíng)養(yǎng)逐漸變好,視力逐步恢復(fù)了。

        除了這套操,視力的恢復(fù)和保持,和方悴農(nóng)關(guān)注營(yíng)養(yǎng)也有很大關(guān)系。因?yàn)檠劬Σ缓?,方悴農(nóng)就認(rèn)真研究眼睛的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)問題。每天要吃多少種食物,要吃什么蔬菜和肉蛋類,他都研究得很細(xì)致。從20世紀(jì)80年代開始,方悴農(nóng)的視力越來越好,這種“逆生長(zhǎng)”的核心因素就是營(yíng)養(yǎng)全面。

        長(zhǎng)壽逆商

        方悴農(nóng)的身體狀況這么糟糕,能活過100歲,憑什么?憑他突出的“長(zhǎng)壽逆商”——面對(duì)逆境、困境,方悴農(nóng)有相當(dāng)強(qiáng)的處理、轉(zhuǎn)化能力。他不僅能把困難克服,而且能把困難轉(zhuǎn)化為機(jī)會(huì)。

        這種逆商,來源于一種淡定的心態(tài):不以物喜,不以己悲,看淡得失,置之度外。這才是方悴農(nóng)能夠歷經(jīng)磨難、終成正果的法寶。方悴農(nóng)的養(yǎng)生精髓,與明代醫(yī)學(xué)家龔延賢在中醫(yī)經(jīng)典《壽世保元》中對(duì)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)如出一轍:惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。食唯半飽無兼味,酒止三分莫過頻。每把戲言多取笑,常含樂意莫生嗔。炎涼變?cè)p都休問,任我逍遙過百春。

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