◎文/王永春（哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院皮膚科）

偏方秘方

凍瘡發(fā)作敷烤蘿卜片

◎文/王永春（哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院皮膚科）

治療凍瘡的小偏方：把白蘿卜切成片放置火上烤熱，然后貼到患處?；蛘甙寻滋}卜切成片放到水里煮，然后拿蘿卜水來泡患處。

點評：白蘿卜味甘、性涼，有清涼解毒、除燥生津、去脂化痰、消食除積、順氣益脾之效。

現代研究發(fā)現，白蘿卜除含有蛋白質、葡萄糖、鈣、磷、鉀、鐵和維生素A、B、C外，還含有芥子油氧化酶等特殊成分，能促進脂肪類物質的代謝。雖然中醫(yī)藥典上沒有用來治療凍瘡的記載，但非常安全，讀者朋友可以一試，但要注意防燙傷，并且凍瘡潰破后不宜使用此法。

這里給大家推薦一個自制凍瘡藥膏，取0.3毫克的阿托品500片，維生素E100片，一起研成極細的藥粉，與凡士林500克同放在容器內，攪勻后裝瓶備用。

輕度的凍瘡患者用熱毛巾，以患者能耐受為度，熱敷10至20分鐘，擦干后用自制凍瘡膏涂搽患處，并輕輕按摩數分鐘，每天一至兩次。中重度患者用雙氧水沖洗患處，用棉球擦洗干凈后涂藥膏，并予以包扎，一天換藥一次。

八珍醋泡蒜解決慢性腹瀉

我長年用醋療養(yǎng)生，說起醋療，醋與大蒜可算是“最佳搭檔”，因為它們都是細菌的宿敵，所以最好將兩者加以結合使用。一般我會選用八珍醋泡六月新蒜，先把蒜皮剝掉，不洗不曬，直接放入醋罐，灌滿醋液后將其密封。兩年后，再將蒜取出，與粥同服。自從吃了八珍醋泡蒜，我過去常常出現的腹痛、腹瀉都已經絕跡。

點評：大蒜集100多種藥用和保健成分于一身。蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。而中醫(yī)認為，大蒜性溫，可治療寒性腹瀉。所以，對于老年人常見的寒性腹瀉來說，服用八珍醋泡蒜的確有一定的輔助療效。

但引起慢性腹瀉的原因有很多（如腸易激綜合征等），我們不能一概都用醋泡蒜治之，最好先到醫(yī)院找準引起腹瀉的病因，再對癥用藥。而素有脾胃虛寒問題的老人，則可在日常飲食中多加蔥、姜、蒜、茴香、肉桂、八角等溫性調味料。

綠茶療法拯救早搏

我國的茶文化源遠流長，遠在數千年前古人就流行品茶。而我也習慣喝綠茶，不只是品茶，還用其治病。本人曾因風濕性心臟病導致早搏，因此經常上氣不接下氣。后來，我得知茶葉里的茶色素是治療心律不齊的“特效藥”，于是便經常服用。長期下來，我的早搏已沒有再發(fā)?？梢哉f，是茶療拯救了我的生命。

專家點評：茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，能有助于減肥。所以，現代人喜喝綠茶，主要是用于降低血脂。

但老人常飲用濃茶，會引起心跳加速，加重心率不齊。所以，并不推薦用綠茶來治療早搏。心率不齊的人應該養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠，保持穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。多食用新鮮蔬果，如香蕉、芹菜等，可吸收其維生素，維持心肌營養(yǎng)。

另外，常感到心慌、胸悶，但做檢查又查不出問題的老人，日?？捎秘i蹄500克，加上桂圓、麥冬各20克和阿膠5克煲湯飲用，以補心氣。

外用小方治療腱鞘炎

藥材：生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。

用法：共研為末，用75%酒精浸濕，1小時后加適量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。

辦公室一族可在每天工作之余進行電腦保健操，對預防腱鞘炎以及其他“電腦病”都可起到一定的作用。

手腕運動：雙手在胸前合十，指尖朝上，手腕輕輕向下用力，保持10秒。輕輕轉動手腕，使指尖朝下，保持10秒。

坐姿直臂振肩：取坐姿，收腹挺胸，雙腿并攏，右手伸直上舉至耳際，左手伸直向后伸。動作保持10秒，還原，換手。