天津/馬志國

經(jīng)常走神怎么辦

天津/馬志國

馬老師：

你好！

兒子今年5歲，暑假后就上大班了。最近，老師向我們反映，說孩子在集體活動的時候經(jīng)常走神。我發(fā)現(xiàn)孩子在家也有這種情況，做事情不投入，經(jīng)常是搭了一會兒積木就去畫畫，畫了幾分鐘畫又去看書，看了幾頁書又要出去玩……孩子的注意力是不是有問題？這樣的情況是否會對以后的入學(xué)造成不良的影響？不過，孩子也有注意力集中的時候，他每次看動畫片的時候就可以坐很久，眼睛一眨都不眨。不知是什么原因？

田田媽媽

心理解析：學(xué)前兒童注意力的特點

心理學(xué)告訴我們，注意不是獨立的一種心理活動，但是，孩子對外界的任何一種認識活動都離不開注意。沒有注意力，就談不上任何智慧的發(fā)展。因此，可以說注意力是智慧的門戶。據(jù)此，庫爾曾把“天才”界定為持續(xù)不斷地注意。

學(xué)前兒童注意的特點

無意注意占優(yōu)勢。有意注意比較薄弱，經(jīng)常被新奇、變化、相對強烈的刺激所吸引，引起無意注意，就是所謂的“走神”。

注意保持時間短。年齡越小，注意越容易分散。也就是說，孩子的注意力本來就容易分散，這是正常的。隨著年齡的增長，孩子注意力所保持的時間會逐漸延長。

不善于有意識地轉(zhuǎn)移注意。有的家長反映：孩子一看上動畫片，眼睛就一眨不眨，你喊他都跟沒聽見一樣。這就是孩子不善于轉(zhuǎn)移注意的典型表現(xiàn)。

對爸爸媽媽說

學(xué)前孩子容易分散注意力是正常的，這是他們的年齡特征。有時候走神意味著孩子對正在進行的活動不再有興趣了，但只要遇到有興趣的事情，他們會再次集中注意力。所以，我們不能輕率地給孩子貼上一個“注意力不集中”的標(biāo)簽，因為在這種負面提示的強化下，孩子會認定自己就是一個注意力不能集中的孩子。在這種主觀意識的暗示下，他們不再為集中自己的注意力付出努力，事情當(dāng)然會變得越來越糟糕。當(dāng)然，如果我們覺得孩子的有意注意在同齡孩子中真的比較弱一些，我們不妨通過各種游戲來培養(yǎng)孩子的有意注意。

心理對策：怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

培養(yǎng)孩子注意力的方法

·在家里給孩子開辟一個相對獨立，沒有干擾的空間，供孩子游戲活動。

·盡量讓孩子獨立做完一件事情，不要中途去打斷他，哪怕孩子有點分心也不要輕易過問。

·在孩子做一件事情時，把桌上的其他物品收起，以免分散他的注意力。

·盡量讓孩子在固定的時間去做某件事，并養(yǎng)成習(xí)慣。

·父母跟孩子講故事、聊天的時候都要專心，盡量吸引孩子的注意力，不要輕易中斷。

·培養(yǎng)孩子形成良好的閱讀習(xí)慣。引導(dǎo)孩子在閱讀之前把其他事情都做好，如準(zhǔn)備物品、喝水、上廁所等。讀書時要有固定的位置，固定的桌椅，拿掉無關(guān)的擺設(shè)。

矯正走神的方法

如果是剛剛發(fā)現(xiàn)孩子容易走神，我們可以選擇孩子比較喜歡的活動來吸引他的注意力，如看圖畫書、畫畫、聽故事等。這樣，孩子不容易有抵觸情緒，效果很不錯。

如果孩子走神的表現(xiàn)比較明顯，家長就要花較多的時間和精力來矯正他們，千萬不要指責(zé)和打罵。在矯正過程中，不要提出過高的要求，先給孩子設(shè)定一個較低的起點。比如，孩子注意力可以保持5分鐘，那么讓他做4分鐘就可以完成的事情，完成后給予表揚和鼓勵，激發(fā)孩子的興趣和信心。逐漸延長保持注意的時間。

訓(xùn)練注意力的游戲

絲帶游戲

準(zhǔn)備幾根不同顏色的絲帶，在孩子眼前晃一下，讓孩子說出有哪幾種顏色。

拼圖游戲

拼圖要選寶寶熟悉的的形象，比如小動物、卡通形象等。逐漸加大拼圖的難度，也可以讓寶寶與家長進行比賽，保持寶寶對拼圖的熱情。

悄悄話游戲

小聲告訴孩子一句話，然后，讓孩子用悄悄話的形式，告訴另外的家人。玩到最后再檢查正確率，從易到難逐漸提高游戲的難度。

戴帽子游戲

把家里各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓孩子來配對，給瓶子戴上合適的“帽子”。瓶蓋的大小區(qū)分要明顯。

釣魚游戲

讓孩子用眼睛，不用鉛筆或手指，盡可能快地跟蹤圖中的每一條線。所跟蹤的每一條線的末尾都落在右邊的一個空格上，把它們左邊的編號寫在右邊的空格上，就算釣到一條魚。然后檢查一下，看看有沒有錯誤。根據(jù)年

齡由簡到難。

找不同游戲

讓孩子在兩幅相似的圖畫中找出不同之處。

找東西游戲

比如，出門前讓孩子幫忙找媽媽的手袋。手袋要一直放在規(guī)定的地方，待孩子熟悉后，悄悄挪動位置，但不要藏匿，讓他們稍加尋找就可以看見。同樣的游戲，可轉(zhuǎn)換成找

拖鞋、找衣服等。

數(shù)字表

58134764592787352094789 01852417801554391754186 45521809380674612549145 23731862157379687952818 92806756725749289351465 72085178735575764274588 08540651455457233745711 43971349756441259841267 35274606812308914570132

劃數(shù)字游戲

左邊是一個數(shù)字表，劃掉其中的一些數(shù)字，可以根據(jù)年齡由易到難。比如，先劃掉3；再劃掉9后面的3……家長可以自己找規(guī)律來制定游戲規(guī)則。