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        趕走粗糙,讓肌膚溫暖過冬

        2015-11-21 02:00:07歌云
        37°女人 2015年12期
        關(guān)鍵詞:打圈手肘去角質(zhì)

        ●歌云

        趕走粗糙,讓肌膚溫暖過冬

        ●歌云

        作為女性,在這干燥的季節(jié),想肌膚變得Q彈,就要搶在入冬前,好好幫肌膚拋光、去水腫、注入滋潤水養(yǎng),讓皮膚煥發(fā)新生。

        溫柔掃除黑糙角質(zhì)

        冷冽的北風讓角質(zhì)代謝突然停滯;身體排汗量驟減,也使夏天堆積的皮脂、污垢全塞在毛孔中。你的皮膚變得黝黑粗糙,就算用上頂級身體乳,也覺得浮于表面難吸收,因此先來一次全身去角質(zhì)很重要。

        身體不同部位,去角質(zhì)各有心機。

        胸頸:胸頸部的肌膚相對嬌嫩,選擇去角質(zhì)凝膠輕輕按摩,切勿用力過猛;后背:后背角質(zhì)肥厚油膩,易滋生痘痘,可在后背敷上泥狀體膜,帶走老廢角質(zhì);臀部:久坐會讓臀部角質(zhì)增厚。另外內(nèi)褲摩擦的地方也是去角質(zhì)死角,這里接近私處,最好不要用化學去角質(zhì)產(chǎn)品??梢韵扔媚ド笆痔纵p輕按摩,再用黑糖混合橄欖油以提拉的手法打圈按摩。四肢:使用含細小顆粒的身體磨砂膏打圈按摩,手肘和膝蓋可以加入精油,延長按摩時間。

        按摩擊退腫脹

        冬季濕度大跳水,身體的代謝也開始跌停。腹部的血液循環(huán)停滯,會導致腸蠕動減速,容易養(yǎng)成大肚脯。

        排廢物促循環(huán)的身體按摩步驟:

        1. 上臂消水腫按摩:左手肘向上,手掌心扶住左肩,右手握拳后用指關(guān)節(jié)從左臂的手肘處推至左腋窩,做10下,換手再做。2.腹部促循環(huán)按摩:雙手疊加,以肚臍為中心,從左下方順時針方向畫圈按摩10次。3.下肢消腫促循環(huán)按摩:雙手掌心相對握住腳踝,用加壓捋動的手法向上按摩到大腿根,兩腿各10次;在腳踝內(nèi)側(cè)、小腿中央、膝蓋內(nèi)側(cè)的穴位上各按壓7次,每次3秒。

        有的放矢注入滋潤

        角質(zhì)、代謝廢物都清倉后,接下來的工作就是注入水養(yǎng),加強滑嫩感。在特別干燥的季節(jié),要想讓深層滋潤類身體乳的功效加倍,可以在涂抹乳液前在肌膚上噴灑一些保溫化妝水,用化妝棉輕柔點按吸收后,用雙手預熱乳液,按摩涂抹;可以在特別容易干燥瘙癢處,如小腹、小腿,涂抹乳液或乳霜后,用塑料薄膜或棉質(zhì)的綁帶包覆,便于加強吸收,讓身體每一寸都絲滑柔嫩。

        (摘自伊人網(wǎng))

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