李艷鳴

打嗝在醫(yī)學(xué)上的專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)是“呃逆”，這是一種在人們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，不論是吃多了，還是餓了，都可能出現(xiàn)打嗝。在日常生活中，民間止嗝的方法也有很多，比如喝涼白開(kāi)、憋氣、深呼吸等，但到底什么辦法是最具有科學(xué)道理，最有效呢？也有人試了很多辦法，但打嗝仍然不止，這很可能是受某些疾病的影響，那么怎么區(qū)分單純性和病理性的打嗝呢？

生理病理看時(shí)間

相信每個(gè)人都有過(guò)打嗝的經(jīng)歷，正常人在飲水、進(jìn)食、飲酒后，或受到冷刺激，或激動(dòng)、興奮等情況下突然打嗝，但大部分打嗝癥狀輕微，持續(xù)時(shí)間短，常不治自愈。但還有一些人長(zhǎng)時(shí)間打嗝，甚至影響到睡眠、說(shuō)話(huà)、吃飯、呼吸等正常生活，這時(shí)應(yīng)引起警惕。一般呃逆發(fā)作時(shí)間持續(xù)超過(guò)48小時(shí)未能停止或進(jìn)行性加重，稱(chēng)為頑固性呃逆，這可能是疾病的征象。

打嗝就診查三項(xiàng)

打嗝是一種反射活動(dòng)，其反射弧由三部分組成：傳入神經(jīng)、中樞和傳出神經(jīng)，主要牽涉的是膈神經(jīng)和迷走神經(jīng)。因此，在反射通路上的任何病變均可引起打嗝。所以要確定打嗝的根本原因，需要進(jìn)行必要的檢查才能確診。通常膈肌及其周?chē)K器的病變是引起打嗝的主要病因，如胃腸道的梗阻、脹氣；肝膽的炎癥、膽囊或胃腸術(shù)后；肺炎、胸膜炎；急性心梗、心包炎；膈疝等。醫(yī)生建議，如果打嗝影響到生活，需要檢查，建議選擇腹部B超、胸片、心電圖這三項(xiàng)基本可篩查大部分與打嗝相關(guān)的器官部位，且性?xún)r(jià)比高。

打嗝立即止

不論是單純性還是病理性，打嗝都會(huì)帶來(lái)不適感，所以如何止嗝很重要。其實(shí)常見(jiàn)的喝水、驚嚇等止嗝方法并無(wú)明確依據(jù)證明其效果，而驚嚇作為強(qiáng)烈的情緒刺激，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)更不可取。以下向您推薦三種安全系數(shù)高、適合日常使用的方法：

憋氣：深吸一口氣，努力憋住，直到實(shí)在受不了后用力將氣體呼出，如此反復(fù)，直到打嗝減輕、停止。

摳喉：用手指或筷子刺激喉嚨（參照醫(yī)生用壓舌板檢查咽喉），使自己出現(xiàn)嘔吐動(dòng)作，可有效打斷嗝的進(jìn)程。此種方法適宜在空腹時(shí)進(jìn)行。

誘發(fā)打噴嚏法：用辣椒或胡椒粉等誘發(fā)打噴嚏，也可阻斷部分打嗝。