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        益生菌飲料不宜多喝

        2015-11-20 23:05:04易保健
        老年世界 2015年1期
        關(guān)鍵詞:依賴癥盲目副作用

        易保健

        一些老年人或者小孩子腸胃不舒服、消化不良的時(shí)候,都喜歡到超市里買益生菌飲料來喝。這些飲料味道酸甜可口,特別是廣告宣傳沒有副作用,對身體好,深得廣大消費(fèi)者青睞。

        的確,益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用,適當(dāng)補(bǔ)充能改善腸道內(nèi)環(huán)境。但盡管益生菌有益,卻不是萬能的,盲目濫用益生菌甚至可能對健康帶來負(fù)面影響。對于超市里售賣的一些益生菌飲料,與醫(yī)學(xué)上治療腸道功能衰竭或失調(diào)的益生菌口服制劑有一定的差異,效果也有所不同。

        需要注意的是,不管是飲料還是制劑,都不能盲目使用,因?yàn)槿梭w長期使用人工合成的益生菌產(chǎn)品,會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力,久而久之人體腸道便會對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學(xué)上稱之為益生菌依賴癥。人一旦患上益生菌依賴癥,終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。

        人體內(nèi)的菌種都要保證一定比例的平衡,一旦失衡,即使是益生菌也會帶來危害,除了產(chǎn)生依賴癥,嚴(yán)重的還可引發(fā)新的感染。所以,如果只是輕微消化不良,可以吃一些山楂等促進(jìn)消化的食物,而腸胃不適則應(yīng)該到醫(yī)院檢查,排除疾病的可能后再采取養(yǎng)胃措施。

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