沒有絢爛的背景，只有一個相機(jī)—盞燈一個自己，在影棚中更適合玩自我情緒釋放的拍攝游戲，把你的每一面都分裂拍攝出來，再組合成一個完整的自己，這么酷的自拍，怎么能不玩？

實戰(zhàn)編輯cc：在無人的空間里是最適合釋放情緒的，所以這次cc嘗試自己一個人在影棚中拍攝分裂的自己，聽起來是一件很難的事情，但其實一燈一板一人一機(jī)，足矣！

自拍4大步驟

1 輪廓分明才能出彩

在近照的自拍中，面部妝容不能像外出拍攝一一那么隨意了。由于有強(qiáng)光照射，妝面以強(qiáng)調(diào)五官和輪廓為主，眼妝不濃但要在眼線和睫毛上適當(dāng)加重。在影棚燈光的照射下人的五官會變平，所以在妝面上一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男奕?，?qiáng)調(diào)輪廓。為了更好地強(qiáng)調(diào)面部輪廓，所以頭發(fā)不能隨意散落，需要干凈地束起來。唇色是畫面中最突出的色彩，所以可以選用鮮艷的紅色凸顯出來。

2 長亮燈與鏡子是秘密武器使用所見即所得的長亮光進(jìn)行拍攝，對第一次接觸棚拍的人來說容易上手。燈光在斜上方，讓面部有立體感，另外一邊立起一塊白色泡沫板，讓陰影有層次。在旁邊放上一面鏡子，看見自己臉上的光線和大致的構(gòu)圖。光線設(shè)置好后，把對焦點

對在椅子上，光圈設(shè)定在F2.8，由于動作基本上是在一個平面上的，在對好焦后就可以把鏡頭的對焦撥到MF擋了，可以省去對焦這一步。使用快門線進(jìn)行拍攝，設(shè)置成每隔2秒拍攝一張，連續(xù)拍攝20張，這樣就可以有足夠的時間變換動作。這次試用了富圖寶磐圖T-74C專業(yè)三腳架，它的堅固穩(wěn)定讓我在鎖定對焦后不會發(fā)生絲毫跑焦

3 從睫毛到手指都有情緒拍攝情緒分裂的照片最重要的是更好地釋放自己的情緒，按下快門線后跟著快門的聲音有節(jié)奏地變換動作，面部要時刻記得迎著燈光，記得頸部要用力，輪廓就能更分明。所以閉上的眉眼都要賦予情緒。同一個角度要多變換手的姿勢，有意識地適當(dāng)擋臉，一是為了讓臉顯得比較小，二是在后期時可以作為兩張臉的分割線。

4 期重組分裂的自我

1.分別處理色調(diào)

在后期時我們先要挑選出兩張作為主圖的兩張照片，再挑選一些合適的手組合在一起。首先對主要的兩張照片進(jìn)行修飾和調(diào)色。選取的原則是：一張正臉一張半側(cè)，其中有一張的手可以作為自然分割線。為了凸顯出面部輪廓，并讓畫面更單純，我們可以用曲線加強(qiáng)畫面中的黑色，控制灰色。

2.組合出全新的自我調(diào)整好顏色后最重要的一步就是把頭像結(jié)合在一起。把兩個圖層拼合在一起，可以先把不透明度調(diào)整到60%，把兩個頭像變換、移動到合適位置，然后為上方圖層添加一個蒙版，點擊Ctrl+l反向，用白色畫筆把剛剛的圖像擦回來。其他的手也用這樣的方法慢慢添加，但要注意的是，為了畫面的層次，手部可以通過調(diào)整不透明度和畫筆濃度變淡，產(chǎn)生交疊的感覺。

CC熱辣大拷問

Q：在影棚里自拍會不會過于復(fù)雜了？

A：很多人一聽說在影棚拍攝，腦子里就是好幾個工作人員和數(shù)不清的燈，其實單燈拍攝非常適合表現(xiàn)人物情緒，這次使用長亮燈也是為了減少拍攝難度，—個人拍起來吧！

自拍召集令

自拍是自戀的—種表現(xiàn)嗎？當(dāng)然是！在美好的年華為自己拍攝照片，是積極向上的事情。cc就是就是這么做的，你也趕快行動吧！1.發(fā)送照片到weiys@syzychina.com

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接頭暗號“我愛自拍”

自拍表情管理

在使用手機(jī)自拍的時候，你是不是認(rèn)為斜上45度是最好的角度？這樣你就失去了很多可能性！這次我們嘗試打光和連續(xù)拍攝，可以讓你看到更多不一樣的表情，在拍攝之后，可以通過這些表情找到更好的自己。

正面放置的鏡頭和手機(jī)自拍、鏡子都不太—樣，這是一個非常真實的角度，我們可以利用這樣的方法找到我們鏡頭前最好看的一面，通過鏡頭的節(jié)奏，一次20個的快門，移動不同的角度，嘗試不同的肌肉力度，然后進(jìn)行對比總結(jié)，會讓你發(fā)現(xiàn)更好的自己。同時，還能學(xué)到如何用手“遮”出更好看的臉。