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拳擊Joyia：不是找打，是找樂(lè)！

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拳擊這個(gè)詞兒一和姑娘扯上關(guān)系，似乎就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)而在人們腦子里自動(dòng)生成了“女漢子”的形象，但在Joyia看來(lái)，這就是一項(xiàng)能將有氧和無(wú)氧、減脂和抗老結(jié)合在一起的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，一不小心，還會(huì)讓你都對(duì)自己刮目相看。

見(jiàn)好，就收不了，人世間的事大抵如此，若非如此，誰(shuí)受得了每一次力竭的汗水和酸痛？短短一年間，從基礎(chǔ)體能力量訓(xùn)練到嘗試拳擊，其實(shí)就是見(jiàn)了好，收不了。得見(jiàn)的好，并非只是身體外形的變化。在很多健身房里，也許你都見(jiàn)過(guò)這樣一句勵(lì)志口號(hào)：“和極限較勁，主宰自己的身體。”Joyia沒(méi)想和極限較勁，如果總能被突破那還叫什么極限呢？一旦抵達(dá)就灰飛煙滅，這個(gè)詞語(yǔ)未免也太荒誕了，于是她更愿意將極限視為宇宙邊際那么遙遠(yuǎn)，遙遠(yuǎn)到根本不影響吃喝日常，幾乎感知不到它的存在，那么你就真的可以做你想做的任何事了。主宰自己的身體就是一個(gè)很好的事兒，零風(fēng)險(xiǎn)，規(guī)則又簡(jiǎn)單，每天做多少個(gè)俯臥撐，決定了多少天后就能找著自己的肱二頭肌，從來(lái)不叫你失望，于是帶來(lái)諸多的暢快、滿(mǎn)足和信心。

人生中的很多事兒，比如來(lái)年加薪幾何、比如創(chuàng)業(yè)成敗與否、比如愛(ài)人遲到概率……若想得償所愿，需要的都不只是一己的付出，冒險(xiǎn)的心憂(yōu)、賭博的籌碼、他人的一念、命運(yùn)的捉弄……通通難逃——但是，和自己相處，卻是一種“確幸”?！板X(qián)鐘書(shū)曾寫(xiě)過(guò)，洗一個(gè)澡，看一朵美麗的花，吃一頓飯，假使你覺(jué)得快活，并非全因澡洗得干凈，花開(kāi)得好，或者食物符合你的口味，主要是因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛礙，輕松的靈魂可以專(zhuān)注肉體的感覺(jué)，以此來(lái)欣賞、來(lái)審定。其實(shí)都是一回事，就像小時(shí)候我爸帶我去湖邊擲壘球，并非為了體育考試，那種心無(wú)掛礙而全心自處的感覺(jué)，我曾經(jīng)有，然后失去，現(xiàn)在則是失而復(fù)得?！?/p>

內(nèi)心篤定，每一次直拳和kick卻沸騰著熱血，那種妥帖的快樂(lè)當(dāng)然超越了性別和年歲?！盀槭裁慈遽尩蓝贾v究修行？因?yàn)槟闼械囊曈?、感受、思考和思考的維度都是身先行的，就像禪宗不在虛無(wú)的空想里，卻在沏茶、掃舍中，唯有掌控了身體的絕對(duì)權(quán)力，才能夠去談其他?！比瓝舨粫?huì)把你變成一個(gè)莽撞勇夫，“好比每天在地鐵上，難免撞見(jiàn)失禮之人，你想的不是揍誰(shuí)一頓，而是‘我們習(xí)武之人，何必計(jì)較’?！被蛘咴偻艘蝗f(wàn)步，這樣的愛(ài)好“讓你買(mǎi)一條新裙子時(shí)理直氣壯，因?yàn)槟悴⒎堑却?，等待?jié)日的借口、打折的心安，也并非祈禱，祈禱他人的貼心，而是earn it，fight for it——deserve it！”

Q：怎么想起來(lái)要打拳擊的？

A：一條扣不上的牛仔褲，一場(chǎng)自己都不待見(jiàn)自己的自省，30歲在即的時(shí)候，多少都有點(diǎn)“不甘心”和“來(lái)不及”的悲觀，要么認(rèn)輸，要么改變。太宰治在《人間失格》里面說(shuō)：“日日重復(fù)同樣的事，遵循著與昨日相同的慣例，若能避開(kāi)猛烈的狂喜，自然也不會(huì)有悲痛的來(lái)襲?！钡疫@個(gè)人，為了豆大的狂喜，愿意承擔(dān)籮筐的悲痛，身體的改變，就是一個(gè)成本最低、風(fēng)險(xiǎn)最低，換而言之勢(shì)在必得的改變的突破口。

Q：運(yùn)動(dòng)有很多，為什么偏偏是拳擊呢？

A：人生是很需要儀式感的，因?yàn)閮x式感幫助你定位自己、搜尋意義，或者更通俗地說(shuō)“刷存在感”。為什么那么多女孩都無(wú)比重視婚禮？因?yàn)榘埠矛F(xiàn)世里能夠給予你的那個(gè)屬于自己的moment太少了。與其坐等，不如創(chuàng)造多一點(diǎn)moment！拳擊就非常合適，力量的美感、纏繞繃帶的時(shí)間靜止、聽(tīng)得見(jiàn)的拳風(fēng)……就像一個(gè)充滿(mǎn)儀式感的符號(hào)，我非常享受拳擊所帶來(lái)的“不能更愛(ài)自己多一點(diǎn)”的感覺(jué)。

Q：下一步的計(jì)劃是什么？

A：很幸運(yùn)的是拳擊普及迅猛，去年12月的上海拳擊之夜上，甚至還有“白領(lǐng)拳擊賽”這樣有趣的賽事。如果夠幸運(yùn)，說(shuō)不定我也可以站上比賽的拳壇，那當(dāng)然也會(huì)成為一個(gè)有力的moment。

Tips：

新手入門(mén)看這里！

上海金手套拳擊館和拳擊之夜活動(dòng)創(chuàng)始人Shane Benis做客

《都市麗人》，有興趣？看這邊！

1.能介紹一下金手套拳擊館嗎？

除我之外，金手套拳擊館還由墨西哥前金手套冠軍Alfonso Cuadra和David Li聯(lián)手創(chuàng)辦，目的是讓更多的人了解和參與拳擊運(yùn)動(dòng)。所有白領(lǐng)拳擊手的訓(xùn)練都是在上海金手套拳擊館進(jìn)行的。我們的原則是“歡迎每個(gè)人”，自2011年開(kāi)館以來(lái)，已有超過(guò)2000人參與進(jìn)來(lái)。

2.拳擊運(yùn)動(dòng)在中國(guó)越來(lái)越流行了嗎？

是的，發(fā)展迅速，我認(rèn)為這可能是因?yàn)槿藗冋饾u意識(shí)到拳擊運(yùn)動(dòng)能夠傳遞一種十分重要的價(jià)值觀，即尊重和克制的重要性。同時(shí)，隨著諸如澳門(mén)威尼斯人這樣的團(tuán)體支持該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，各項(xiàng)重要拳擊賽事已被帶到中國(guó)。

3.女性真的能夠從拳擊運(yùn)動(dòng)中得益嗎？

拳擊運(yùn)動(dòng)因其強(qiáng)度之大、對(duì)身體素質(zhì)要求之高而被視為世界第一的鍛煉運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠帶女性脫離傳統(tǒng)的鍛煉環(huán)境，對(duì)于女性保持體型十分有益：讓她們不再單調(diào)地在跑步機(jī)上跑步鍛煉，因?yàn)槟莾H能鍛煉她們身體的某個(gè)部位。而拳擊帶來(lái)的不同鍛煉可以提高手眼的協(xié)調(diào)能力，讓她們感受到減脂瘦身可以變得輕而易舉。團(tuán)體課上會(huì)有搭檔一起訓(xùn)練，所以還能拓展社交，認(rèn)識(shí)更多的人，當(dāng)然也能幫助人們減壓，增加自信。

4.有什么建議給感興趣的初學(xué)者嗎？

初學(xué)者只需要邁出第一步即報(bào)名參加，然后進(jìn)入訓(xùn)練館訓(xùn)練就行！女孩子也不用猶豫，因?yàn)槲覀兙銟?lè)部還提供專(zhuān)門(mén)針對(duì)女性學(xué)員的訓(xùn)練課程。

5.白領(lǐng)拳擊賽聽(tīng)上去很刺激，如何參加？

白領(lǐng)拳擊于1988年由紐約老牌健身中心Gleason’s發(fā)起，為男女白領(lǐng)上班族提供專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，以參加特殊比賽，大多數(shù)選手沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)。自1980年代末期起，白領(lǐng)拳擊逐漸成為全世界發(fā)展最快的企業(yè)接觸性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。接下來(lái)的“外灘爭(zhēng)霸之夜”是由中國(guó)白領(lǐng)拳擊協(xié)會(huì)主辦的慈善拳擊賽，報(bào)名詳情歡迎登錄網(wǎng)站wcbc.info查詢(xún)。