你的強迫癥有多嚴(yán)重？

很多人或多或少都有強迫行為或者強迫觀念，其差別在是否影響自己的精神狀況和行為是否對生活產(chǎn)生了影響。你的強迫

癥指數(shù)有多高？一起來測測吧！

1.出門時會反復(fù)檢查門是否關(guān)好，有時下樓后還忘記和懷疑自己沒鎖門？

經(jīng)?！?題

幾乎不——4題

偶爾——3題

2.有時會重復(fù)某句話或者某個詞好幾次？

沒有這個習(xí)慣——3題

偶爾會有——6題

經(jīng)常會——5題

3.你總在夜晚某個時間想吃很多甚至睡了還起來吃東西？

還好——4題

是的——8題

不是——5題

4.玩有些游戲例如“開心消消樂”時會怎樣也停不下來？

不是——7題

是的——8題

偶爾——6題

5.下面哪個職業(yè)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)時間是你最不想經(jīng)歷的？

軍人，消防員——9題

銷售人員，市場開發(fā)人員——8題

財務(wù)，行政人員——7題

6.會莫名煩躁甚至亂摔東西，想要傷害和破壞些什么？

是的，但不會傷害別人——11題

幾乎不會這樣——9題

是的，甚至想要捏死小動物——10題

7.你很介意別人動你的東西，一切都要按你的意思擺放好，最好連別人的指紋都沒有？

有些像，但沒這么離譜——9題

是的——10題

完全沒有——13題

8.連自己做的事情和想法以及結(jié)論你都會懷疑？

不是——12題

偶爾吧——10題

是的——13題

9.喜歡洗手的感覺，一天洗很多次每次時間很長？

不是——11題

還好吧——B

是的——12題

10.你的生活有固定的節(jié)奏，穿衣刷牙吃飯上下班/學(xué)的路線，甚至走親訪友的順序？

有些是——C

是的——11題

不是，我比較隨意——13題

11.上某個論壇或者貼吧的時候，會不停的刷首頁，2分鐘甚至1分鐘一次？

有特定需求的時候——12題

是的——A

從不——D

12.你常想些讓人覺得不愉快的事情，而且久而久之你并不覺得這有什么不對？

不是——13題

是的——B

還好——A

13.你內(nèi)心至少還在為一種情緒或一件事情拼命掙扎抵抗？

沒有這么嚴(yán)重——E

不是——C

是的——D

測試結(jié)果

A.分裂型強迫癥嚴(yán)重指數(shù)：5

你的強迫癥指數(shù)幾乎已經(jīng)影響到你正常的工作和社交了，喜歡有條不紊的生活，害怕失敗和挑戰(zhàn)，在面臨壓力時過分焦慮，無法在逆境中生存。你更多的是表現(xiàn)在強迫行為和強迫心理上，嚴(yán)重反感不按照自己理想進(jìn)程和反駁自己意見的存在。這樣的你在同別人交往時隨時都會不受情緒控制，讓人無法招架，寧愿孤獨也不愿意敞開心扉，寧愿相信虛幻也不想順從別人。

測試君貼士：你的狀況已經(jīng)嚴(yán)重到可以去看醫(yī)生了。

B.對立行為強迫嚴(yán)重指數(shù)：3

你總是產(chǎn)生懷疑，懷疑自己也懷疑別人，喜歡反駁，自我中心，唯我主義。極度容易精神緊張，吵架時都會手腳發(fā)抖?；旧夏悴凰闶莻€受歡迎的人，在別人看來你有些自私自利并且不懂得欣賞他人。但基本上你只是個自卑和自傲共存，并且強迫行為的人，就像是習(xí)慣一樣表明自己的立場反駁他人以及討厭別人干擾你。

測試君貼士：你需要的是改善自己的交際環(huán)境，盡量學(xué)會體諒別人，獲得安全感，能夠長久的在一個地方工作或者長久的同什么人來往。

C.焦慮強迫嚴(yán)重指數(shù)：2

你有根敏感而且緊張的神經(jīng)，害怕被指責(zé)害怕犯錯害怕失去，你疑心病有點重，卻又是個完美主義者。你盡量讓自己把一切都處理好，可依然常?？刂撇蛔∽约旱那榫w，例如為了證明自己而口不擇言或者做些無法挽回的事情。

測試君貼士：你需要的是打破自己的傳統(tǒng)觀念，是非觀責(zé)任別人對你的看法像重重的石頭壓在你的背上，如果能搬開他們喘口氣，也許你會好很多。

D.普通強迫思維嚴(yán)重指數(shù)：1

你并無任何強迫癥人格，只是大多數(shù)人都會有一些的緊張，焦慮和慣性思維而已，和強迫癥幾乎無干，而這些主要是在壓力面前出現(xiàn)的，平時不會主導(dǎo)你的行為。你能夠很好的處理人際關(guān)系，有著正常的情感趨向，有時候會顯得馬虎大意但基本上不會因此犯過分的錯誤。

測試君貼士：保持這種狀態(tài)就很好哦。

E.無規(guī)律型嚴(yán)重指數(shù)：0

你是個隨性而為，有自信，幾乎不庸人自擾的人。你的成長環(huán)境和遺傳基因沒有讓你感染到任何強迫癥狀況，甚至有些盲目樂觀和馬虎。你不算是個細(xì)心的人，喜歡有創(chuàng)造性的東西，不斷尋找新鮮的樂子，討厭一遍遍重復(fù)的生活。責(zé)任心不強，目標(biāo)感也不強，給自己的壓力不大，是個能快樂活著擔(dān)心的事情比較少的人。

測試君貼士：除了不夠積極，你的心態(tài)還算是不錯的，只是你做什么都很容易半吊子，還需要多一些鉆研精神比較好。

編輯/趙維莉