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        忙碌的營養(yǎng)

        2015-11-15 05:42:28李職賢
        愛你 2015年22期
        關(guān)鍵詞:煤氣灶雙親勞作

        ◎ 李職賢

        忙碌的營養(yǎng)

        ◎ 李職賢

        不久前,我請(qǐng)了個(gè)長假,驅(qū)車幾百公里回老家探望雙親。晚上陪雙親聊天,母親訴苦說,最近一年來,晚上老睡不著覺,好不容易睡著了,半夜又常常醒來,平時(shí)老覺得腰酸背痛,周身不舒服,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生又說沒啥病。父親也訴苦說身體越來越?jīng)]勁。

        我心里很清楚,雙親所說的毛病,其實(shí)是“富貴病”。一年前,我們給雙親購買了洗衣機(jī)、煤氣灶、熱水器等現(xiàn)代生活設(shè)施,并花錢請(qǐng)一個(gè)正處壯年的鄰居每天幫他們買菜及購買日常用品等,讓他們每天足不出戶就可以衣食無憂。

        從此,雙親再也不用養(yǎng)雞、種菜和砍柴。剛開始,他們覺得閑得發(fā)慌,有些不習(xí)慣,隨著時(shí)間的推移,他們終于習(xí)慣了這種優(yōu)哉游哉的清閑日子。

        我問雙親平時(shí)怎么打發(fā)時(shí)間,母親說,每天無非就是掃掃地、煮煮飯等,沒有什么好忙的,其余時(shí)間就是到鄰居家串門聊天,或者聽聽歌、看看電視等。

        次日一早,我陪雙親到鎮(zhèn)上買菜,才走了一半路程,他們嫌累,要求休息一下。休息幾分鐘后,接著走……一路走走停停,一來一去,前后耗時(shí)約三個(gè)小時(shí),還好,雙親堅(jiān)持下來了。買菜回來,他們都出了一身汗,有些累,但是內(nèi)心很快樂,中午吃飯噴噴香。他們感嘆說好久沒有吃過這么可口的飯菜了——對(duì)于一個(gè)又累又餓的人來說,當(dāng)然吃嘛嘛香啦。

        第二天早上,母親欣喜地對(duì)我說:“很奇怪,昨晚一上床就睡著了,一覺睡到大天亮,困擾多時(shí)的失眠癥不治而愈。”

        對(duì)勞作慣了的人來說,如果突然變得清閑,缺乏鍛煉,長此以往,身體狀態(tài)會(huì)一天不如一天,失眠、腿腳無力等癥狀將接踵而至。我建議雙親以后堅(jiān)持走路去買菜,同時(shí)盡量多干一些家務(wù)活:能用手洗衣服,就不用洗衣機(jī);能拾到柴火做飯,就不用煤氣灶……

        回城后不久,母親告訴我,她和父親聽從我的勸告,“重操舊業(yè)”,養(yǎng)了幾十只雞,種了不少菜,爭(zhēng)取今后自給自足,不用再到鎮(zhèn)上買菜。由于堅(jiān)持每天勞作,他們現(xiàn)在感覺身體越來越好了。

        (摘自《科學(xué)養(yǎng)生》2015年第7期 圖/連國慶)

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