◎ 佟 彤

氣虛的屏障

◎ 佟 彤

我見(jiàn)過(guò)一個(gè)歌唱家，因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，她每天都會(huì)用到嗓子，所以很早就有慢性咽炎。后來(lái)，她找到一位中醫(yī)，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)細(xì)節(jié)：不管春、夏、秋、冬，只要從舞臺(tái)上下來(lái)，她馬上就要把大衣披上，稍微慢一點(diǎn)兒，她就會(huì)對(duì)助理發(fā)脾氣。一開(kāi)始人們覺(jué)得她是因?yàn)椤巴髢骸贝?、傲慢，后?lái)才知道她是真的很怕冷，而且已有多年的慢性咽炎。這位中醫(yī)給她開(kāi)的治嗓子的藥物是肉桂和麥冬，與她以前用的所有藥物都不同。

肉桂是大熱的，我們平時(shí)吃的時(shí)候都擔(dān)心上火，偏偏是這味上火藥配合滋陰的麥冬把她的慢性咽炎給治好了。再后來(lái)，連能滋陰的麥冬也去掉了，只剩下肉桂泡茶，讓她一直很好地保持了嗓音。

了解中醫(yī)的人都知道，中醫(yī)把人的體質(zhì)分為陰虛和陽(yáng)虛。陰虛的人怕熱，陽(yáng)虛的人怕冷，這是判別陰陽(yáng)體質(zhì)的關(guān)鍵一點(diǎn)。經(jīng)常有人問(wèn)：“我既怕冷又怕熱，冬天一著涼就感冒，夏天稍微熱點(diǎn)兒就中暑，我到底是陰虛還是陽(yáng)虛呢？”

首先，人的體質(zhì)很少是單一的，很多人是幾種體質(zhì)、幾種情形兼有，比如陰虛的同時(shí)兼有氣虛，叫氣陰雙虛。這種人有氣無(wú)力，受風(fēng)就著涼的同時(shí)，手腳心還經(jīng)常發(fā)熱，總喜歡把手腳心放在冰涼的地方，即便是冬天晚上睡覺(jué)，也喜歡把腳伸在被子外邊，這樣的人在補(bǔ)氣的同時(shí)還要兼顧到滋陰。純粹氣虛的人適合通過(guò)吃人參來(lái)調(diào)補(bǔ)，而這種人就不適合。如果要補(bǔ)的話，氣陰雙補(bǔ)的西洋參更合適。既怕冷又怕熱的人中有一部分是寒熱錯(cuò)雜、陰陽(yáng)具虛的。除此以外，還有一種情況，就是脾氣虛。

立秋之前，氣虛的人要盡快建立“屏障”。老話總說(shuō)“春捂秋凍”，其中的秋凍就是通過(guò)加減衣服促使身體盡快建立御寒屏障。氣虛之人的屏障絕對(duì)不是僅靠扛凍就能夠建立的，他們不禁凍，所以要提前補(bǔ)氣來(lái)抵御風(fēng)寒的到來(lái)，可以用補(bǔ)氣的經(jīng)典方——玉屏風(fēng)散。現(xiàn)在市面上賣的是玉屏風(fēng)顆粒、玉屏風(fēng)口服液，其中就三味藥——黃芪、白術(shù)、防風(fēng)，前兩味都是健脾補(bǔ)氣的，而防風(fēng)有祛風(fēng)的作用。對(duì)于氣虛且特容易出汗、稍微運(yùn)動(dòng)就自汗不斷的人，可以在立秋就開(kāi)始吃，吃到明顯感到精神頭兒大了，不再有氣無(wú)力的時(shí)候可以酌減，立春之前可以徹底停了。

（摘自《脾虛的女人老得快》湖南科學(xué)技術(shù)出版社圖/淘圖網(wǎng)）