學(xué)堂信箱

●【10歲以上的孩子怎么教育】

10歲以上的孩子，在教育上應(yīng)該注意些什么問題？——學(xué)員 190602 思考

曹潔：10歲的孩子已經(jīng)步入青春期前期，具備了清晰的自我意識(shí)，有了自己的觀點(diǎn)和想法，需要家長以平等尊重的視角來對(duì)待他，相信他能夠自我管理，給他等待和嘗試的機(jī)會(huì)，允許他犯錯(cuò)誤，并按照自己的想法做事。

當(dāng)結(jié)果不盡如人意時(shí)，給他時(shí)間和空間消化自己的情緒，不馬上撫慰和說教，讓他學(xué)會(huì)和自己的不愉快相處。同時(shí)讓他知道，如需要幫助，父母隨時(shí)都會(huì)提供支持，協(xié)助他完成。培養(yǎng)孩子走上獨(dú)立自主、為自己負(fù)責(zé)的成長之路，讓他成為自己的主人，為自己的行為承擔(dān)后果。平時(shí)對(duì)孩子的言行舉止要有覺察，如發(fā)現(xiàn)重大問題，如打架、網(wǎng)癮等現(xiàn)象要及時(shí)干預(yù)，多用后果教育，從孩子的情緒入手。

總的來說，就是要放手但不要放縱，要監(jiān)管但不要控制。

●【怎樣學(xué)習(xí)育兒心理學(xué)】

我是一位孩子的母親，想學(xué)一下兒童心理學(xué)，請(qǐng)問從哪方面入手呢？——學(xué)員 100632 黑貓

曹潔：0～3歲是孩子建立安全依戀關(guān)系的重要年齡段，孩子的安全感來自母親，你不妨從審視自己和父母的依戀關(guān)系開始，也就是從自我成長開始，從自身的童年經(jīng)歷中去總結(jié)和學(xué)習(xí)。此外，和諧穩(wěn)定的夫妻關(guān)系是送給孩子一生的禮物，不但能給孩子提供有安全感的氛圍，同時(shí)也給孩子的人際交往乃至日后的婚姻關(guān)系做好參照。女性成為妻子和母親時(shí)，就如同另一種人生重新起航，我很欣賞你能從內(nèi)在開始思考和學(xué)習(xí)，祝福你的家庭美滿幸福。

●【工作，選擇高薪還是選擇興趣】

我畢業(yè)后找了一份專業(yè)對(duì)口的工作，也是我的興趣所在，不過薪水不高，現(xiàn)在有一份薪水更高的工作，但我不是很喜歡，該怎么選擇？——學(xué)員 196107 娜美

葉秀娥：薪水高是否就能滿足你對(duì)職場的所有期待？薪水滿意后，你是否還會(huì)對(duì)成就感、自我價(jià)值等有所要求？我不建議你為了高薪盲目跳槽，跳進(jìn)一個(gè)不感興趣的領(lǐng)域，最后很可能是厭倦了，再跳出來，一來一去，損失的東西可不是錢能換回來的。你首先要明白什么工作真正適合自己，這要從你自己身上找答案，從你的興趣愛好、能力特長和自身價(jià)值觀入手，并與就業(yè)機(jī)會(huì)結(jié)合起來。一旦確定職業(yè)目標(biāo)，就要以此為中心，做好長遠(yuǎn)規(guī)劃，并堅(jiān)持不懈地走下去，在實(shí)踐中提升能力，爭取拿到高薪。

●【感冒好了，為什么還咳嗽不止】

兒子感冒后，吃了幾天藥，不發(fā)燒也不流鼻涕了，但一直咳嗽，而且已經(jīng)持續(xù)半個(gè)月了。為什么感冒好了，還不停咳嗽呢？——學(xué)員 196005 旋子

陳冬牛：當(dāng)感冒急性期癥狀消失后，咳嗽仍遷延不愈，臨床上稱為感冒后咳嗽。多見7歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，呈陣發(fā)性，早晚厲害些，可持續(xù)3～6周，甚至更長時(shí)間，X線胸片檢查無異常。

引起患者感冒后咳嗽持久不愈的病原體90%以上為病毒，這種咳嗽通常會(huì)隨著時(shí)間推移而緩解。大多數(shù)患兒表現(xiàn)為輕度刺激性干咳，如其精神和食欲正常，玩耍自如，晚上睡著后不咳，可以不用止咳藥，一般1～3周后癥狀自行消失；若頻繁咳嗽影響睡眠，也可繼續(xù)服用一些鎮(zhèn)咳藥物。值得一提的是，抗生素類藥物治療感冒后咳嗽是無效的，不可濫用，但對(duì)肺炎支原體、肺炎衣原體所致的慢性咳嗽，使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素（如紅霉素），有明顯療效。

●【腿腳經(jīng)常抽筋怎么辦】

爸爸60多歲，腿腳抽筋越來越頻繁了，有時(shí)候晚上疼得睡不著，該怎么辦？——學(xué)員 196107 娜美

陳冬牛：鈣質(zhì)流失，或者運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，是大多數(shù)中老年人腿腳抽筋的主要原因。平時(shí)注意防寒保暖，鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，時(shí)間不要太長。保持正確的睡眠姿勢(shì)，睡前用熱水泡腳10分鐘左右，舒筋活血。適當(dāng)補(bǔ)鈣，食用含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、黑木耳、黑芝麻等，多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

如果因原發(fā)性疾病導(dǎo)致鈣質(zhì)偏低，從而引起腿腳抽筋，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。