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職場『斷舍離』上班無壓力

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很多人已經(jīng)習(xí)慣把“斷舍離”用在個人生活上，殊不知在職場中更需要做好這種整理工作。想要自由隨心地工作，先來一次職場“斷舍離”吧。

工作環(huán)境如何“斷”

在職場中要實行“斷舍離”，最容易改變的是工作環(huán)境?？梢詮奈锲烽_始，保留必要的物品，糾正錯誤的擺放位置和出現(xiàn)時間，當周圍煥然一新，你的心情也會好許多。

控制桌面收納量

作為展示性的空間，除非必要且使用率極高的東西，否則就不要讓它出現(xiàn)在桌面上。

檢查一下，你的桌面上哪些東西是每天都要用的，一般來說就電腦、筆、文件、紙巾、水杯，其他的東西或者轉(zhuǎn)移位置，或者扔掉。對于物品來說，有用才有價值，失去了使用價值，應(yīng)該毫不留情地丟棄。需要保存的文件則應(yīng)該放到抽屜里。物品處于恰當?shù)奈恢?，才不會給你帶來困擾。

抽屜文件歸類

抽屜里只保留需要的東西，然后根據(jù)使用頻率歸類。上層可以放置便箋紙、眼鏡布、耳機等每天都會用到的東西；中層則可以放刀具、墨水、指甲刀等；下層可以放需要保存卻難得用到的合同、文件、檔案盒等。

清理腳邊的雜物

不少人會把不太用到的書籍、雨傘、鞋子堆積在腳邊，久而久之，覺得可用的空間越來越小。別覺得這些東西扔不掉，能被你放在腳邊一定不重要。辦公桌下面除了一雙拖鞋外，盡量不要出現(xiàn)其他東西。

固定小物品的位置

每種筆只備一支，物以稀為貴，唯一的一支筆會讓你更珍惜，自然不容易丟失。此外，讓很多人頭疼的名片完全無須保留，有很多軟件可以幫助你完成名片的掃描，再存入電腦或者手機中，要用的時候直接搜索即可。

減少生活用品的量

外套和披肩二選一，只需夏天備著防止空調(diào)溫度過低。水杯有一個就行，相框或展示架等“展示性的空間”，盡量不要擺得滿滿當當。

人際關(guān)系如何“舍”

其實職場人際關(guān)系沒有那么復(fù)雜，學(xué)會職場“斷舍離”，一切輕松搞定。

處理好公司內(nèi)部關(guān)系

人際交往的順暢程度和性格緊密相關(guān)，保持個性固然重要，但如果影響到職場關(guān)系，就需要思考一下：你性格中有哪一點讓人覺得難以接受？找到原因后，從力所能及的地方開始改變。

例如，你性格中最讓人反感的是懶得收拾自己，就從積極清潔開始，前一天晚上準備好今天要穿的衣物，每天早起15分鐘細心洗漱，煥然一新的你一定會贏得不少好感。

調(diào)節(jié)對上司或下屬的不良情緒

你覺得上司總是愛挑你的刺，其實他根本對你沒有意見，只是希望工作可以做得更好。你認為下屬總是不服你，你安排的工作執(zhí)行不到位，其實他們只是工作比較多，沒有有效調(diào)整安排而已。

舍棄你過多的猜想，理解上司希望你發(fā)揮更大潛能的心，看見下屬在工作安排上的稚嫩并給予指導(dǎo)和幫助，事情會變得很不一樣。

選擇性工作聚餐

是時候考慮一下你排斥聚餐的原因了。如果是覺得浪費時間，那么想一下不聚餐的話你要做的事情，如果只是回家打游戲或看韓劇，那很明顯，聚餐會給你帶來更多幫助。如果身體不適，明天還有很多重要工作，而今晚的聚餐只是一起吃頓飯，那么，痛快地回家休息吧。

職場計劃如何“離”

每季度的工作計劃總能寫好幾十頁紙，季末完成的卻沒幾項。計劃太豐滿，效果很骨感，也需要果斷“離”。

告別長遠規(guī)劃，做好手頭的事情

重復(fù)工作一段時間，就覺得學(xué)不到東西了，真的學(xué)不到東西了嗎？其實你只是對未來感到不安。我們都是活在現(xiàn)在，停止對當下不需要的東西白白浪費感情。不斷優(yōu)化手上的每一件工作，你會發(fā)現(xiàn)進步的空間一直都有。

有選擇地學(xué)習(xí)

不斷參加公司的培訓(xùn)，也沒有停止過看書充電，但這一切并不能改變你的工作狀況。把重心移回到當下，想清楚你現(xiàn)在需要什么，經(jīng)過選擇，輕松地和現(xiàn)在你所不需要的課程說再見，學(xué)到的東西也可以立刻應(yīng)用到當前工作中。

告別過時經(jīng)驗，與時俱進才是王道

工作不可能一成不變，時不時總要承擔新的工作，執(zhí)著于過往的經(jīng)驗，會被經(jīng)驗束縛，你要學(xué)會丟棄以往的工作經(jīng)驗，才能順暢地處理當下的新工作。

提高執(zhí)行力，讓計劃落地

當下的我需要什么，然后由此出發(fā)，制訂屬于你自己的個人規(guī)劃。在30分鐘內(nèi)完成這份計劃，重點不超過5個，不要讓思維無限擴散，精選出來的必是你最需要的。

（摘自《品位》2015年7期）