心理案例

妍妍（化名）來(lái)做心理咨詢的時(shí)候18歲，正在讀高三，還有三個(gè)多月就要參加高考了?；ㄒ粯拥哪昙o(jì)，愛好音樂(lè)、文學(xué)。本該開開心心享受青春的她，卻嗜好黑色和痛苦，最喜歡CK（沉珂）的歌曲。那種讓常人寒冷、害怕的感覺(jué)，卻讓她感到很興奮。她經(jīng)常拿著小刀在自己胳膊上切割，兩個(gè)胳膊上留下了一道道縱橫交錯(cuò)相互疊加的傷疤。同學(xué)都認(rèn)為她是怪人、心理變態(tài)，父母為此心痛不已，她自己卻認(rèn)為這一切很“爽”很“酷”。這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)五年多了，去過(guò)精神病醫(yī)院，被診斷為抑郁癥和焦慮癥，也曾經(jīng)做過(guò)心理咨詢，都沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)。

她在日記本里寫道：“在25歲的生日之夜我將結(jié)束自己的生命，去追尋傳說(shuō)中的奇跡。”

專家點(diǎn)評(píng)

心理咨詢中美齡老師揭開了妍妍頻頻自殘的深層心理原因，有以下幾點(diǎn)：

一、極度自卑。她認(rèn)為一個(gè)女孩子要在這個(gè)社會(huì)上很好的生存下去要么具備超凡的能力，要么擁有美麗的容貌和身材。她認(rèn)為自己只是個(gè)平凡女子，很難在才智上超越他人?？粗磉呉粋€(gè)個(gè)漂亮的女孩子，無(wú)論她們學(xué)習(xí)多么的差，都有很多男孩子包圍著、呵護(hù)著、寵愛著，妍妍心里很是艷羨。心里暗地下定決心既然不能通過(guò)提升能力改變自己的命運(yùn)，那就通過(guò)改變自己的容貌來(lái)改變自己的命運(yùn)。為此曾經(jīng)做過(guò)整容手術(shù)，實(shí)際上妍妍是一個(gè)很漂亮的女孩，但總感覺(jué)自己還不夠漂亮，為此內(nèi)心更加自卑。

二、看不慣社會(huì)上的不公正，感覺(jué)自己怎么努力都沒(méi)有出路。妍妍有不少同學(xué)雖然學(xué)習(xí)不好，但家境很好，要么很有錢要么很有權(quán)。雖然高中學(xué)習(xí)壓力很大，但他們天天嘻嘻哈哈過(guò)得很是逍遙自在，因?yàn)楦改付家呀?jīng)給他們找好出路，甚至有些未來(lái)的工作都給規(guī)劃好了。雖然自己也家境不錯(cuò)，但和他們相比起來(lái)妍妍感覺(jué)自己很可悲很可憐，好像有一道道高高的墻堵在面前，而自己只是一個(gè)小小的螞蟻。

三、內(nèi)心逃避壓抑枯燥的學(xué)校生活。學(xué)校就像一個(gè)牢籠，沒(méi)有一點(diǎn)自由。在學(xué)校里只能學(xué)習(xí)，不能大聲說(shuō)話，更不能和同學(xué)打打鬧鬧，只要被政教處老師抓住，就要被狠狠的批評(píng)，甚至讓請(qǐng)家長(zhǎng)。感覺(jué)學(xué)習(xí)除了痛苦沒(méi)有任何樂(lè)趣。

四、缺乏承受性。不管是挫折還是感覺(jué)不適，她都不愿承受，逃避進(jìn)自己的個(gè)人世界。現(xiàn)實(shí)中的一切都是那么的讓自己不滿意，也找不到一個(gè)出路，慢慢地把自己包裹在自己的個(gè)人世界了。自我的現(xiàn)實(shí)痛苦，通過(guò)自己的想象轉(zhuǎn)化成了自認(rèn)為的藝術(shù)，自己演繹著自己的悲劇，自己欣賞著自己的悲劇。在演繹的藝術(shù)中自己可憐著自己，同時(shí)自己又崇拜著自己，悲劇中的悲與痛，給她一種暫時(shí)的心理興奮和快感，可以讓自己得到暫時(shí)的解脫，因而沉溺于此不能自拔。

死亡體驗(yàn)后的感悟

幾次心理咨詢后，我給妍妍做了一個(gè)死亡體驗(yàn)，她體會(huì)到了死亡，真正明白了現(xiàn)實(shí)和想象的界限，不再把自己沉浸在自我想象的藝術(shù)中，也自然不再自殘。

她在咨詢感想中寫道：

我突然明白了很多?！拔蚁氤蔀橐粋€(gè)什么樣的人？”我一直問(wèn)自己。以前的我總會(huì)毫不猶豫地回答“哥特式的”，我膚淺地認(rèn)為這會(huì)是我最完美的保護(hù)色，可是這一天我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我自認(rèn)為最完美的保護(hù)色是我最致命的弱點(diǎn)。我想成為什么樣的人呢。或許我只是個(gè)喜歡并陶醉于陰暗，但卻十分渴望歡樂(lè)與陽(yáng)光的人，我把藝術(shù)與生活混淆，讓自己變得一塌糊涂，仍想聽到鼓勵(lì)與支持。

我一直以為黑色和悲傷痛苦是最適合我的，過(guò)去的我一直沉溺在黑色沒(méi)有光明的世界中。我覺(jué)得是美妙無(wú)比的，別人看不起這個(gè)世界，是別人不懂，只要我陶醉其中便好，可是我才發(fā)現(xiàn)，在這無(wú)邊無(wú)際痛苦的世界里，還有我最愛的父母和朋友，他們?yōu)槲冶瘋麨槲译y過(guò)，他們都在這個(gè)世界里窒息。

只有我逃離這個(gè)黑暗的世界，他們才會(huì)開心。

所以我要離開這個(gè)陰沉的世界。過(guò)去的我太盲目也太自私了。我以為自己是個(gè)孝順的孩子、仗義的朋友，原來(lái)只是自以為是，我連做女兒做朋友最基本的條件都沒(méi)有。今天開始，我要改變，跟我陰郁的性格訣別，我要帶來(lái)陽(yáng)光，我要讓所有與我接觸的人感到人與人之間可以單純美好，生命是那么美麗，活著是一件多么幸福的事，我不再是那個(gè)十八歲卻有八十歲悲傷的孩子了。

以前我認(rèn)為赫本那樣的女人是一種夢(mèng)想，沒(méi)有人可以達(dá)到。沉珂那樣的人是精靈，離魔鬼最近的精靈。夏爾（日本動(dòng)漫人物）用死后的靈魂與魔鬼訂下契約，為父母報(bào)仇。我認(rèn)這是一件幸福的事，可那都是以前的我。

我真心希望我的存在是陽(yáng)光的，父母以我為豪，朋友跟我在一起開心，因?yàn)橛形?，每個(gè)人便開心，便幸福。我要成為他們傾瀉在心臟上的陽(yáng)光。我是真實(shí)存在的人，不該有冰冷的性格。生命是一件多么美麗的事，我可以快樂(lè)的活著，讓每個(gè)人都快樂(lè)。也可以陰郁地活著，讓人恐懼與害怕。以后，我要選擇前者，做每個(gè)人的陽(yáng)光。

新希望新里程

妍妍的核心心理問(wèn)題解決了，但她還面臨著一個(gè)很現(xiàn)實(shí)性的問(wèn)題：妍妍功課落下了很多，而她還有三個(gè)多月就要參加高考了。代老師很擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整和學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，在以后的心理咨詢中，妍妍跟隨代老師進(jìn)行后續(xù)的心理鞏固和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。

第一次跟隨代老師進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)后，妍妍在感想中寫道：“以前對(duì)學(xué)習(xí)一直很抵觸，也很憤世嫉俗，覺(jué)得學(xué)校、老師教的都是些很強(qiáng)制性的內(nèi)容，學(xué)習(xí)沒(méi)什么樂(lè)趣，反而在別的事情上花很多心思，而且學(xué)校大部分學(xué)生也和我有一樣的想法，我還覺(jué)得自己屬于不錯(cuò)的學(xué)生。沒(méi)想到學(xué)校學(xué)習(xí)其實(shí)也可以這么有趣。學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的，而不該指望父母或投機(jī)取巧。不是為別人負(fù)責(zé)，而是為自己與未來(lái)負(fù)責(zé)。我不能改變中國(guó)的教育模式，不能改變一次又一次考試，不能改變老師的嚴(yán)厲或是讓我不滿意的地方，我能改變的只有自己的心態(tài)，自己對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。態(tài)度決定高度。雖然如今考學(xué)也不是惟一的出路，但我也該對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)這幾年的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，做最后的拼搏。當(dāng)我十年后回顧我學(xué)習(xí)的生涯，我可以自豪地說(shuō)，我沒(méi)浪費(fèi)什么。加油！”

妍妍本來(lái)以為自己最多能考個(gè)二本，沒(méi)想到考試成績(jī)出來(lái)后，她竟然考了600多分，被一所重點(diǎn)大學(xué)錄取了！當(dāng)妍妍告訴我們這個(gè)好消息時(shí)，我們心理咨詢中心的所有老師都為她祝福，祝愿她在新的大學(xué)生活里幸?？鞓?lè)，做一個(gè)快樂(lè)的天使?。〒?jù)《搜狐網(wǎng)》）

編輯/吳雨