芃芃

女性健康版

Q：女性的白帶量以多少為健康的昵？——來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“雯雯”

米老師，我總覺得每天內(nèi)褲都有種濕濕的感覺，生理期前后白帶更多，是不是不太正常？

A：米老師：您好，判斷白帶的量多量少，以自己感覺每日內(nèi)褲干濕痕跡為準(zhǔn)，一般情況下是少痕跡的，白帶偏少，顏色為白色或乳白色。當(dāng)然，有些情況下，白帶的量會(huì)增多，一是生理期前的3天或完后的2天，白帶會(huì)多一點(diǎn)；二是排卵期，在雌激素的刺激性下，白帶會(huì)增多，像蛋清樣的透明狀；三是妊娠期，白帶會(huì)增多。只要白帶的顏色沒有多大的變化，平常小便的時(shí)候注意擦拭，不用擔(dān)心疾病的危險(xiǎn)。

Q：怎樣使用衛(wèi)生巾更健康？——來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“小潔”

米老師，平常因?yàn)槲业脑陆?jīng)量很少，很少換衛(wèi)生巾，這樣會(huì)不會(huì)有什么影響呢？

A：米老師：您好，衛(wèi)生巾是生理期必備的物品，正確使用衛(wèi)生巾才能保護(hù)女性的身體健康。為此，特有一下幾點(diǎn)建議：1.衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、干凈的環(huán)境里，切勿放在洗手間，潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌；2.看生產(chǎn)日期，不為圖省事，一次購買多包，一般建議選擇時(shí)間最近的；3.不使用帶香味的衛(wèi)生巾，香味衛(wèi)生巾多含有香味添加劑，反而有害健康；4.換衛(wèi)生巾前要洗手，因?yàn)槭稚系募?xì)菌在換的時(shí)候容易進(jìn)入衛(wèi)生巾里；5.生理期間勤更換，最好2-3小時(shí)換一次，能有助于保持陰部的干燥、清潔；6.少使用衛(wèi)生護(hù)墊，長期使用護(hù)墊容易滋生細(xì)菌。

Q：常吃甜食易患陰道炎？一一來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“佳佳”

A：米老師：陰道炎的發(fā)生與雙相菌密切相關(guān)，雙相菌易于生存在酸性環(huán)境中。當(dāng)女性食用過量糖分時(shí)，女性自身體內(nèi)的血糖和尿糖就會(huì)增高，導(dǎo)致陰道內(nèi)內(nèi)糖原增加，產(chǎn)生易于雙相菌生長的酸性環(huán)境，病菌就容易繁殖，導(dǎo)致陰道發(fā)病。建議女性日常生活應(yīng)該注意節(jié)制食用甜食。

Q：性交中斷有什么危害？一一來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“Nick”

A：米醫(yī)生：性生活時(shí)，應(yīng)該射精而選擇忍住，通常都對(duì)身體有害，嚴(yán)重者可能誘發(fā)疾病。忍住不射精，可能會(huì)誘發(fā)陽痿，因?yàn)樾越粫r(shí)，全身都處于興奮狀態(tài)，突然停止，大腦反應(yīng)不及時(shí)，長期可造成神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的現(xiàn)象，而不能正常性交；另外，還可能導(dǎo)致頻繁遺精，本應(yīng)排出體外的精液，中斷性交不射精，反而會(huì)以其他方式排出，就可能遺精。

Q：節(jié)欲能減少前列隙發(fā)病可能性嗎？——來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“加林”

A：華醫(yī)生：正常情況下，正常發(fā)育的男子都會(huì)有生理性性沖動(dòng)，屬于生理的正?，F(xiàn)象。但是，當(dāng)性沖動(dòng)反復(fù)發(fā)生卻沒有得到宣泄時(shí)，身體內(nèi)部器官不能及時(shí)隨著意志而改變，反而容易使內(nèi)部充血，引發(fā)前列腺疾病。所以，適度的性生活，反而有益身體健康。

Q：一月三次性生活，是不是性冷淡？——來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“俞睛”

A：華醫(yī)生：這要從多方面來看待你老公的問題，可能是工作壓力大，女方期望太高，男方精神緊張等原因，促使男性在性愛時(shí)焦慮，大腦停止性愛中樞活動(dòng)。建議要與男方交流，增進(jìn)夫妻間的親密感，平時(shí)制造一些小浪漫重溫戀愛時(shí)的美好感覺，喚醒曾經(jīng)的激情。

Q：陰道痙攣使性生活不能繼續(xù)？——來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“念念不忘”

A：華醫(yī)生：首先，你要自查，看是否是因?yàn)樾睦碜饔茫热鐚?duì)性愛有不好的印象，疼痛使你內(nèi)心恐懼等：其次，應(yīng)該與男友溝通，初時(shí)，可采用不直接進(jìn)入的方式，先體驗(yàn)到性愛的快樂，并不是讓人痛苦的過程，之后再慢慢身體接觸，降低對(duì)性愛的恐懼?？傊?，應(yīng)該與男友多溝通，慢慢降低緊張的心理，體會(huì)到性愛的愉悅，一切自然水到渠成。

Q：老夫老妻如何重新體驗(yàn)性生活？——來自【女刊瘦美人最減肥】微信頻道讀者“天空”

A：華醫(yī)生：老年夫妻因?yàn)槎嗄甑呐惆椋呀?jīng)漸成習(xí)慣，正是享受性愛的最好時(shí)候，但卻因?yàn)楸舜烁煜?，而缺乏激情。此時(shí)，雙方可以交流曾經(jīng)的感情，記憶戀愛初的甜蜜，相互體諒對(duì)方，以感情為基礎(chǔ)的性愛才是最浪漫的?；蛘?，也可以變化性愛的姿勢(shì)，采取溫和的方法，主要是加強(qiáng)雙方的交流。