編輯同志：

最近，我看到一篇報道，在法國，讓3歲前的幼兒看電視是違法的，因為過早看電視會有一系列的健康隱患，尤其是對大腦，會造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。請問，幼兒看電視真的有這么大的危險嗎？

讀者 甘志紅

甘志紅讀者：

您看到的報道屬實(shí)。3歲前幼兒長時間看電視對發(fā)育有負(fù)面影響，但可能受傷害的不止大腦。負(fù)面影響主要有以下4個方面：

1.大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限?？措娨暡煌谧x書，后者可以促進(jìn)發(fā)育，提高幼兒的分析思考能力?？措娨暿且环N被動接受的過程，會阻礙孩子體會真實(shí)的世界，限制其想象力。3歲前，幼兒大腦發(fā)育應(yīng)完成約80%。經(jīng)?？措娨晻泳彺竽X發(fā)育，且這一影響是不可逆轉(zhuǎn)的。

2.睡不好，不長個。褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個兒。研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌，反之，如果連續(xù)1周不看電視，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

3.易患心血管病。澳大利亞悉尼大學(xué)的一份研究報告稱，在受訪的290名男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的，血液中反映罹患冠心病危險程度的標(biāo)志物水平大大升高。

4.性格急躁，交友困難。研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?？措娨暤暮⒆?，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)。看電視對其社會交往、為人處世都非常不利。

正確引導(dǎo)孩子適當(dāng)看電視，家長應(yīng)注意以下3點(diǎn)：

1.選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目，不要看成人片。正如不是所有的書都是開卷有益一樣，并非所有的電視節(jié)目都對孩子的成長有益。家長可以盡量選擇適合孩子年齡特點(diǎn)的節(jié)目讓孩子看，這樣，孩子才能在最短的時間內(nèi)得到最大的收獲。首先父母必須要關(guān)注孩子喜歡看的電視節(jié)目，不要武斷地認(rèn)為所有卡通片都是孩子喜歡和適合看的。

2.控制開機(jī)時間。建議家長只在晚飯時間打開電視機(jī)，收看新聞，然后把電視靜音或關(guān)閉。7歲以前，幼兒連續(xù)看電視不要超過半小時;7～9歲兒童每天看電視不要超過1小時;10～12歲的兒童每天不要超過1.5小時;13～15歲的學(xué)生每天不要超過2小時。

3.看電視時要注意用眼衛(wèi)生，保持健康姿勢?？措娨晻r，電視機(jī)的角度和距離要適當(dāng)，應(yīng)該與電視機(jī)保持一定的距離，一般2～2.5米較合適，距離太近會增大眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負(fù)擔(dān)，時間長了，容易導(dǎo)致近視?？措娨暤臅r間不要過長?？措娨暤淖罴焉眢w姿勢是后背靠在沙發(fā)上，姿勢不端正可能導(dǎo)致脊柱彎曲。另外，看完電視以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。

醫(yī)生 錢鳳潔