孔維龍

“花樣跳繩”顧名思義，以花樣的方式把繩的特點(diǎn)展示得淋漓盡致。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓我們掌握了一項(xiàng)體育技能，鍛煉了身體，而且讓我們領(lǐng)略到體育的快樂，感受到運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。

一繩——參加訓(xùn)練

剛開始我只會(huì)雙跳、跑跳、繞八字跳等方式，但在一次偶然的機(jī)會(huì)中我接觸到了“花樣跳繩”。學(xué)校體育組在各個(gè)年級(jí)中選拔運(yùn)動(dòng)員參加跳繩訓(xùn)練。起初我還覺得無趣，心里想著：不就是跳繩嗎，誰都會(huì)，還用學(xué)？自己站在一旁發(fā)呆，嘴里還不時(shí)犯嘀咕，但“花樣”這個(gè)詞把我從“個(gè)人世界”中喚醒，一想到這個(gè)詞，我總有一種“不撞南墻不回頭，不到黃河心不死”的念頭。于是，我沖著這股激發(fā)我心中熱情的力量下定決心參加了。

一事——訓(xùn)練過程

我們?cè)葘⒔鼛资畟€(gè)人的隊(duì)伍，經(jīng)過層層篩選，人數(shù)越來越少，我有幸在這殘酷的選拔中留了下來。身體里頭那股莫名的拼勁也在不斷積累?？椿犹K給人的感覺是“炫，酷，帥”，但這背后的努力卻不止一點(diǎn)一滴。最初，跳花樣的動(dòng)作要領(lǐng)不熟練，加上自己急于求成，甩繩的力度大，繩打在身上也更痛。它好像鏡子一樣，你給予它的是笑臉，那么它回報(bào)你的是更多的樂趣。你不對(duì)它好，它將帶給你懲罰。不知不覺身上被抽打很多下，當(dāng)時(shí)感覺劇痛無比，就好像是失去了保護(hù)的花兒一樣任風(fēng)雨侵襲，沖刷，毫無還手之力。

但“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，要想從千萬把劍、千萬種花中脫穎而出，就必須承受著更多的壓力。被打到了，揉一下，繼續(xù)練，就這樣循環(huán)。打著打著，感覺自己不疼了。也許是被打麻木了，但更多的是能夠承受壓力了，莫名的平靜又多了一些。一個(gè)動(dòng)作不成，就一直循環(huán)練，只有這樣才能記住它，形成“肌肉記憶”。這也會(huì)為自己以后的完美表現(xiàn)打下基礎(chǔ)。打、揉、練不斷地循環(huán)播放，三部曲交替演奏著。一繩，那根抽打我無數(shù)次的繩，它就是老師，是戰(zhàn)友，是朋友，不斷激勵(lì)著我。

一生——?jiǎng)倮麑?shí)

我非常有幸代表學(xué)校參加“培林杯”2014-2015年全國(guó)跳繩聯(lián)賽華東賽區(qū)比賽。參賽隊(duì)伍有大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)以及社會(huì)愛好者，其中不乏專業(yè)的體院學(xué)生，更有一些省市專業(yè)俱樂部的高手。在歷時(shí)三天的比賽中，第一次參加大型正規(guī)比賽的我?；犹K隊(duì)比出了成績(jī)，賽出了水平。

繩是我的老師，教我具有不屈不撓、持之以恒的精神；它是我的戰(zhàn)友，與我共同奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，突破一個(gè)個(gè)難關(guān)；它是我的朋友，一直陪伴著我。

在榮譽(yù)和成績(jī)面前，不能沾沾自喜，更需要反思。競(jìng)技體育的規(guī)則是能者上，平者讓，庸者下，要想在花樣跳繩的舞臺(tái)上閃光，就必須做好充足的準(zhǔn)備。當(dāng)有機(jī)會(huì)站在花樣跳繩全國(guó)賽的舞臺(tái)上時(shí)，你是何等榮耀。對(duì)許多同學(xué)來說，人生僅此一次，所以，我真切地希望更多的同學(xué)參與到花樣跳繩中來，珍惜每次機(jī)會(huì)。給你們一個(gè)舞臺(tái)，還大家一個(gè)精彩。