余點(diǎn)

當(dāng)我站在名模朋友家的廚房里，觀察她的飲食風(fēng)格時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)我們之間有著最遙遠(yuǎn)的距離。

她在我傻傻站著的時(shí)候走進(jìn)來(lái)，熟練地從酸奶機(jī)里舀出一杯酸奶，淋上進(jìn)口的蜂蜜，切了些新鮮水果扔進(jìn)去，然后在我面前完成了她的午飯。

簡(jiǎn)約的煮蛋器、各式營(yíng)養(yǎng)片、紫薯、大塊柚子……對(duì)于幾乎不開(kāi)火炒菜的她來(lái)說(shuō)，可以選用的食材好像很豐富。

我突然想起十年前我們都還是高中生時(shí)，她帶著我，全身裹滿(mǎn)保鮮膜，在下午兩點(diǎn)的操場(chǎng)上跑步的情景。

其實(shí)不少女孩看到這里可能會(huì)在心里暗暗吐槽一句，把自己搞的這么艱辛，活著還有什么意思？所以，這只是萬(wàn)千生活方式中的一種，你可以選擇，或不選擇。

不過(guò)，你也要清晰地了解，自己在街上看到大長(zhǎng)腿或者“黃蜂腰”的時(shí)候，是不羨慕，還是很羨慕。

上帝很忙，你不耕耘，他哪有時(shí)間白送你禮物。

曾看過(guò)一篇文章寫(xiě)道，在歐洲，越富有、越事業(yè)有成的人群中，越少有胖子和提前衰老的人。其實(shí)在中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這一現(xiàn)象也慢慢推廣開(kāi)來(lái)。我曾采訪過(guò)演藝圈之外不少優(yōu)秀且知名的女性，她們的狀態(tài)大多令人吃驚。除了閱歷和見(jiàn)識(shí)帶來(lái)的睿智和優(yōu)雅之外，她們的外表年齡都遠(yuǎn)小于所謂的生理年齡。

在慣常的概念中，事業(yè)有成家庭幸福的女人一定是不辭辛勞、心力交瘁的，因?yàn)槠胶膺@兩者需要付出的精力無(wú)人不曉。但事實(shí)證明，真的存在不少女性，平衡木走得無(wú)比出彩，不僅輕而易舉地躲過(guò)了歲月的殺豬刀，反而成為時(shí)間的寵兒。

秘訣就是：勤快、自律。翻譯得學(xué)術(shù)點(diǎn)兒就是執(zhí)行力、自控力。她們會(huì)安排好每一天甚至每一個(gè)小時(shí)，高效率地做事，不遺落地保養(yǎng)，決不允許各種借口和情緒成為歲月的幫兇。

你會(huì)不會(huì)在半夜十二點(diǎn)，頂著一頭油膩的頭發(fā)，睜著一雙已經(jīng)毫無(wú)神采的雙眼，七扭八扭地陷在椅子里，然后不停地在網(wǎng)上看各種女神的照片，又心癢又驚嘆;或者苦心研究各大論壇里的護(hù)膚品，試圖找到快速變美的捷徑，卻就是懶得站起來(lái)，跳上一段減肥舞，或者迅速抹好晚霜去睡覺(jué)？

你會(huì)不會(huì)無(wú)數(shù)次地告訴自己，明天必須減肥，然后把這一志向散播到微博朋友圈，甚至找到幾個(gè)志同道合的姐妹，最后從第一天的大汗淋漓到五天之后的再無(wú)聯(lián)系？

你會(huì)不會(huì)早已諳熟美麗的各類(lèi)法則，并抱定必勝的決心，但在一邁進(jìn)朋友說(shuō)好要請(qǐng)客的館子之后就一潰到底？

所以這就是為什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艷出眾的只占很低百分比的原因。怪只怪自己偏愛(ài)臨淵羨魚(yú)，卻沒(méi)退而結(jié)網(wǎng)的毅力。

誰(shuí)讓人家餓肚子的時(shí)候你在大口嚼油膩，人家在跑步機(jī)上痛苦咬牙的時(shí)候你在家一坐一天打游戲，人家在用心學(xué)習(xí)時(shí)尚搭配的時(shí)候你一條牛仔褲穿一季？

老天太公平。不公平的是，有些人生來(lái)比你美麗，卻還比你知道努力。

看看清朝后宮群像圖，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，為什么女人看上去各個(gè)都能稱(chēng)冠當(dāng)時(shí)的后宮。我們擁有了多少變美的方法，科技的、人文的，我們有了可以夜間修復(fù)的護(hù)膚品，有了可以斷食排毒的果汁機(jī)，還有全身美白的保健品，甚至給皮膚注氧的美容儀。勤快的女人可以像日本的不老美女張婷媗，每天早起曬出一大桌營(yíng)養(yǎng)全面的早餐，其豐富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多歲還把自己吊起來(lái)上下翻滾練柔韌的李嘉欣;更可以像出道幾十年卻沒(méi)什么變化唯獨(dú)沒(méi)吃過(guò)飽飯的宋丹丹。

全部的秘密匯成一個(gè)秘密，那就是：她們的堅(jiān)持也好痛苦，好崩潰。不過(guò)她們堅(jiān)持下來(lái)了。

當(dāng)刻意的堅(jiān)持變成習(xí)慣，一切都云淡風(fēng)輕了，只需等待收獲。連吃一周的蔬菜水果，你的味蕾會(huì)被你感動(dòng)，慌忙做出調(diào)整;連做一周瑜伽，你的骨骼肌肉會(huì)被你感動(dòng)，慢慢柔軟下來(lái);連睡一周美容覺(jué)，你的皮膚會(huì)被你感動(dòng)，淡淡放出光澤。

很多人抱怨，為什么所有的明星訪談里，那些光鮮亮麗的女明星都不說(shuō)實(shí)話，不肯透露真正的保養(yǎng)秘訣，總是千篇一律地“點(diǎn)到即止”，猜都能猜到，什么“飲食規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果，常運(yùn)動(dòng)，早睡覺(jué)”，簡(jiǎn)直毫無(wú)誠(chéng)意。

但當(dāng)你真正地?fù)碛袔讉€(gè)明星好友，或者走近這個(gè)圈子，再或者你身邊就有比女明星還耀眼的朋友存在時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些千篇一律的無(wú)誠(chéng)意秘訣全部都是真的。而你，可能就是蕓蕓眾生中那個(gè)明明手握寶典，卻還在瘋狂尋找寶典的傻瓜。

多喝水，早睡覺(jué)，吃清淡，常運(yùn)動(dòng)。這四件人人皆知的事算寶典嗎？我不知道它算不算寶典，我只知道，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。

所以我看到有些營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家或者時(shí)尚界人士有這樣的說(shuō)法：方法就是這個(gè)方法，但大家都抄了，都記了，卻都做不到。

所以很多時(shí)候，能恒久保持身材的女人，和能夠把事業(yè)經(jīng)營(yíng)得風(fēng)聲水起的女人，是同一個(gè)人;很多時(shí)候，能從真正的丑小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點(diǎn)變成康莊大道的女人是同一個(gè)人。因?yàn)榍诳旌鸵懔Γ谌魏晤I(lǐng)域，都有平地起樓的魔力。

種瓜得瓜，種豆得豆這句話，已經(jīng)老掉牙到每每想起就不愿用，不過(guò)這樸實(shí)的八個(gè)字真的太能說(shuō)明問(wèn)題。你在哪片土地日日澆灌，哪片土地不一定會(huì)長(zhǎng)出花兒來(lái)，但如果你不澆灌，一定長(zhǎng)不出花兒來(lái)。

也許別人天生就有希臘神像一般的五官，黃金比例的身材，以及滿(mǎn)墻貼金的家境，但我想說(shuō)，這一切，都與你無(wú)關(guān)，頻繁地欣賞和羨慕不會(huì)讓你和她走得更近，唯有你自己的行動(dòng)，會(huì)讓次日清晨睡醒的你，因?yàn)樘砹它c(diǎn)神采、少了點(diǎn)肉，而擁有加分的自信。