工作不順心 體重會(huì)增加

一項(xiàng)調(diào)查顯示，工作上的不順心會(huì)讓大多數(shù)人選擇快餐等不健康的食品來(lái)緩解壓力，從而導(dǎo)致體重增加。

在接受訪(fǎng)問(wèn)的2000名英國(guó)人中，超過(guò)3/4的人表示，每天工作的心情對(duì)自己午餐的選擇有很大的影響。對(duì)于工作順利的職員來(lái)說(shuō)，他們通常會(huì)選擇比較健康的午餐，比如富含維生素的沙拉和低卡路里的三明治。相反，工作不順利的職員往往會(huì)因?yàn)樾那闊┰甓x擇油膩不健康的垃圾食品。（《中國(guó)甘肅網(wǎng)》）

過(guò)度用手機(jī) 腦瘤風(fēng)險(xiǎn)高

瑞典一項(xiàng)研究表明，過(guò)度使用手機(jī)有害大腦健康，且會(huì)增加腦瘤生長(zhǎng)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)將增加30%患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果還表明，過(guò)度使用手機(jī)25年后，大腦患此病的可能性會(huì)增加3倍。

為了解手機(jī)使用與患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的關(guān)系，科學(xué)家們通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)卷調(diào)查表對(duì)比了1800名神經(jīng)膠質(zhì)瘤患者和健康人群的移動(dòng)電話(huà)使用習(xí)慣。結(jié)果表明，使用手機(jī)會(huì)增加30%患神經(jīng)膠質(zhì)瘤的風(fēng)險(xiǎn)。（《人民網(wǎng)》）

喜歡吃夜宵？當(dāng)心“變笨”！

近日，美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃宵夜可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。

為了研究進(jìn)食時(shí)間的改變是否會(huì)對(duì)記憶力產(chǎn)生不利影響，研究人員做了一項(xiàng)以實(shí)驗(yàn)鼠為對(duì)象的研究。研究結(jié)果表明，與進(jìn)食時(shí)間正常的實(shí)驗(yàn)鼠相比，在通常應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)間進(jìn)食會(huì)損害實(shí)驗(yàn)鼠的記憶力，它們要花更長(zhǎng)的時(shí)間才能認(rèn)出熟悉的物體。

科學(xué)家解釋稱(chēng)，在不適宜的時(shí)間進(jìn)食會(huì)讓記憶力變差，實(shí)驗(yàn)鼠的反應(yīng)證實(shí)了這一點(diǎn)。（《南方網(wǎng)》）

經(jīng)常倒班工作傷大腦

法國(guó)和英國(guó)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常倒班工作的人長(zhǎng)期記憶、短期記憶能力以及思維和學(xué)習(xí)的速度明顯下降。

研究人員歷時(shí)10年，對(duì)超過(guò)3000名志愿者的工作時(shí)間進(jìn)行研究，在3000名志愿者中有1484人的工作時(shí)間不穩(wěn)定，他們經(jīng)常早中晚倒班。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，按照這種方式工作了10年甚至10年以上的人，其記憶質(zhì)量和學(xué)習(xí)水平會(huì)明顯降低。

研究人員指出，即便是經(jīng)常上夜班也比倒班工作對(duì)健康有益。（《中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)》）

吃過(guò)多碳水化合物 危害大

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，攝取過(guò)多碳水化合物，對(duì)人體健康的危害可能比攝取過(guò)量飽和脂肪還要大。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在低碳飲食的時(shí)候，人體內(nèi)棕櫚酸水平就會(huì)降低。隨著攝入碳水化合物的逐步增加，棕櫚酸水平也會(huì)上升。棕櫚酸是跟碳水化合物不健康代謝有關(guān)的脂肪酸。

研究者稱(chēng)，棕櫚酸水平增加，會(huì)把多余的碳水化合物轉(zhuǎn)化成脂肪，而不是燃燒掉，這將提高患上糖尿病和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。（《新華網(wǎng)》）

孕期接觸塑化劑 孩子智商會(huì)受損

鄰苯二甲酸鹽聽(tīng)起來(lái)或許陌生，但提起它的俗稱(chēng)，塑化劑，我們就都知道那是大量存在于化妝品、浴簾以及汽車(chē)儀器表等日常用品中的化學(xué)物質(zhì)。

近日美國(guó)一項(xiàng)研究表明，如果女性在懷孕期間大量接觸到塑化劑，這將導(dǎo)致生出來(lái)的孩子智商受損。

研究人員發(fā)現(xiàn)，對(duì)于懷孕期間暴露于較高濃度鄰苯二甲酸二異丁酯（DiBP）和鄰苯二甲酸二丁酯（DnBP）環(huán)境中的母親而言，她們所生孩子的平均智商要比正常同齡人的智商低6.6到7.6分。（《天山網(wǎng)》）

婚姻不幸 女性患心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

美國(guó)學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不幸福的婚姻會(huì)增大患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)。

研究人員要求志愿者對(duì)其婚姻質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，并對(duì)他們心血管系統(tǒng)的健康狀態(tài)進(jìn)行檢查，包括其患梗塞和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)、動(dòng)脈壓和血液中C反應(yīng)蛋白含量。

研究結(jié)果顯示，不幸的婚姻對(duì)心腦血管系統(tǒng)的影響會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加。此外，在接受調(diào)查的人中，女性更容易陷入負(fù)面情緒，更容易患抑郁癥而加大患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。（《東北網(wǎng)》）

肥胖最多可剝奪8年壽命

英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)度肥胖不僅會(huì)增加如糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可剝奪人們20年的健康，甚至減短1至8年的人體壽命。

科學(xué)家用電腦模型模擬了肥胖者的一生，發(fā)現(xiàn)肥胖程度影響壽命長(zhǎng)短。和正常體重人相比，越肥胖者慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高，死亡幾率越大，壽命越短。

研究人員提醒肥胖者，尤其是年輕人要改變自己的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，才能避免慢性病的產(chǎn)生，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)自己的壽命。（《華龍網(wǎng)》）

失眠易引發(fā)交通事故

最新研究發(fā)現(xiàn)，失眠易導(dǎo)致意外事故發(fā)生，且事故發(fā)生概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于酒后事故。

挪威和瑞典專(zhuān)家歷時(shí)13年對(duì)失眠問(wèn)題進(jìn)行了研究。研究人員跟蹤調(diào)查了54399名人員，經(jīng)分析得出，睡眠質(zhì)量不好的人比睡眠正常（甚至酗酒、服用安眠藥或其他分散人注意力的藥物）的人更容易遇到事故，且概率要高2.8倍。

此外，專(zhuān)家還指出，夜間難以入睡會(huì)使白天發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)增加34%，有些失眠癥狀還會(huì)使心肌梗死率增加45%。（《新民網(wǎng)》）