肖林濤

研究證明，適量飲藍(lán)莓酒可以對(duì)人體產(chǎn)生不錯(cuò)的健康功效。筆者作為一名達(dá)到法定飲酒年齡的成年人，每天晚上喜歡小酌一杯佳沃藍(lán)莓酒。長(zhǎng)期喝藍(lán)莓酒能給身體帶來(lái)神奇的驚人變化，不知道你們信不信，反正我信了。

1.更顯年輕

藍(lán)莓中所含的花青素是純天然抗衰老的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。研究證明，花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化劑，其抗氧化能力比維生素E高出50倍，比維生素C高出20倍?；ㄇ嗨貞{借其強(qiáng)大的抗氧化作用保護(hù)人類免受自由基的損傷，防止因過(guò)度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷，保持皮膚光滑有彈性，還能防止腦神經(jīng)衰老，強(qiáng)化血管，從而起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

2.大腦運(yùn)轉(zhuǎn)更快

曾有研究顯示，兒童每天吃一些藍(lán)莓，學(xué)習(xí)能力在一段時(shí)間后會(huì)有所改善;成人在工作疲倦時(shí)吃一些，可以使頭腦立即清醒起來(lái)，決策出錯(cuò)的幾率也會(huì)有所降低。

另外，研究人員解釋，適量飲酒或許可以擴(kuò)張大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。

3.身材更苗條

藍(lán)莓酒可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外，藍(lán)莓酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，達(dá)到減肥的目的。

4.骨骼更強(qiáng)健

每天適量喝點(diǎn)藍(lán)莓酒具有強(qiáng)化骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，適量喝點(diǎn)藍(lán)莓酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。

5.不受癌癥侵害

藍(lán)莓是抗癌先鋒，藍(lán)莓中的有益成分能抑制癌細(xì)胞酶活性，限制其增長(zhǎng)。其中豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分還可以提高人體免疫力。經(jīng)常喝點(diǎn)藍(lán)莓酒，讓癌癥遠(yuǎn)離你。

6.眼睛看得更遠(yuǎn)

藍(lán)莓酒能改善視力、緩解眼疲勞。據(jù)說(shuō)在二戰(zhàn)期間，英國(guó)空軍飛行員就配備藍(lán)莓，以增強(qiáng)他們夜間值勤時(shí)的視力。藍(lán)莓中的花青素是所有蔬菜和水果中含量最高的，能夠促進(jìn)視紫質(zhì)的生成，從而達(dá)到提高視力的作用，在緩解眼睛疲勞、減輕夜盲癥及視力衰退、防止視網(wǎng)膜病變等方面有特效。

注：本品不能替代藥物食用。