馬克·瑟斯諾

下面是幫助你度過富有意義而又難忘大學(xué)生活的10個(gè)秘籍，最重要的是，它能讓你更好地享受生命中的這段寶貴時(shí)光。

1. 回答問題：“我為什么要上大學(xué)？”說來你可能不信，很多大學(xué)生確實(shí)是因?yàn)椴恢肋€能做些什么其他事所以才上了大學(xué)，他們沒有真正樹立自己的人生目標(biāo)，只是從家人或同齡人那里繼承了所謂的“前程”，我就是這樣開始大學(xué)生活的，你呢？

2. 想象你憧憬的理想大學(xué)生活。知道了為什么上大學(xué)，想象你期待的理想結(jié)果，讓它從上大學(xué)的理由開始從內(nèi)心深處向外展現(xiàn)出來。不論你是否已經(jīng)開始了大學(xué)生活，稍停片刻寫下自己理想人生的主要特點(diǎn)，盡力把細(xì)節(jié)描寫出來。

3. 每學(xué)期至少多上一門課。有人說12～15個(gè)學(xué)分（3～5門課）是個(gè)滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼n程表了，可要知道課程表從來沒有打不開點(diǎn)的時(shí)候。全職員工每周要工作40多個(gè)小時(shí)，而學(xué)生可以享受每個(gè)假日還要加上春假、寒假和暑假。大學(xué)的四年時(shí)間里完全可以多拿一個(gè)學(xué)位，不要因?yàn)榇蠹叶及床烤桶辔伵Ｒ粯泳徛靶校驼J(rèn)為自己也只能如此。

4. 每門課都要有明確目標(biāo)。要確定想從每門具體課程中學(xué)到什么。它是你發(fā)自內(nèi)心急于想學(xué)的嗎？還是僅僅想讓老師為自己寫封推薦信？是必修課還是真正感興趣的？選課目標(biāo)決定出席率、坐在前排還是后排、課上積極程度、與教師建立什么樣的關(guān)系，等等。

5. 分出輕重緩急。不必在每門課上平均使用力量，重點(diǎn)課程可以多下些功夫，基于目標(biāo)不那么重要的課程就可以放松些。對(duì)于我來說這是個(gè)保持精力的重要方法，不可能為每門課都忙得筋疲力盡，否則會(huì)垮掉的，所以要有所側(cè)重。

6. 每天堅(jiān)持早起。黎明即起不懶床好處多多，大學(xué)期間我雖未每天早晨5點(diǎn)起床，但也是6～7點(diǎn)之間必起。早起可以做很多事情，不僅僅上午而且一天都受益。起床后跑步25分鐘，然后洗漱吃早餐，如此簡單的例行堅(jiān)持可以使人頭腦清醒，充滿活力。

7. 回收利用課上浪費(fèi)的時(shí)間。并非每節(jié)課都需要你全神貫注，有的時(shí)候教師喋喋不休說些廢話，有的時(shí)候反復(fù)強(qiáng)調(diào)你已經(jīng)知道的東西。課上百分之多少的時(shí)間需要你注意力高度集中？有些課90%，有的20%。課上不主動(dòng)學(xué)習(xí)，那就是浪費(fèi)時(shí)間。某節(jié)課如果真的有挑戰(zhàn)性，要坐在前排消化教師的每句話，反之，就坐在后排，做其他課的作業(yè)，同時(shí)別忘了不時(shí)抬抬頭看看有沒有值得記下來的內(nèi)容。總是要把書帶上并打開，一旦好懷舊的教師又講起60年代的事情，就趕緊忙自己覺得有用的吧。

8. 新課的內(nèi)容一定要認(rèn)真聽。學(xué)校里的最大浪費(fèi)之一就是重新學(xué)習(xí)第一次講授時(shí)沒認(rèn)真聽的內(nèi)容，學(xué)生們說學(xué)習(xí)的時(shí)候，大部分時(shí)間都是在補(bǔ)習(xí)當(dāng)時(shí)沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)的內(nèi)容。發(fā)現(xiàn)漏洞就要修復(fù)，一旦蔓延開來就要付出原來兩倍的努力。把新知識(shí)建立在不穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，很快就需要花費(fèi)更多時(shí)間從頭再來。

9. 掌握先進(jìn)記憶技術(shù)。把第一次講授內(nèi)容學(xué)好的關(guān)鍵之一是鍛煉自己掌握先進(jìn)記憶技術(shù)，課堂上我經(jīng)常利用這樣的技術(shù)死記硬背某些事實(shí)、數(shù)據(jù)，包括名字、日期、數(shù)學(xué)公式等等。教師在黑板上寫下必考、需要記住的材料時(shí)，一定第一時(shí)間背下來，這樣就不必返工費(fèi)二遍事了。這里不可能用很多篇幅介紹記憶方法，書店里類似的書籍很多，你還可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)找出相應(yīng)的規(guī)律和竅門。

10. 要有些嚴(yán)肅的放松時(shí)刻。俗話說光學(xué)習(xí)不玩耍聰明的孩子也變傻，學(xué)習(xí)上要挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也要善于放松，不要把時(shí)間浪費(fèi)在無所事事上，走出去，做些積極活動(dòng)，消除緊張情緒，恢復(fù)體力，就能更好地回頭再戰(zhàn)。

（圖/劉宏 編輯/張金余）