醫(yī)學(xué)專家表示，一般情況下，25℃～30℃對人體來說是最舒服的溫度。

人體開始報(bào)警的溫度是36℃，此時(shí)人體會(huì)通過蒸發(fā)汗水，散發(fā)熱量進(jìn)行“自我冷卻”，此時(shí)身體已拉響警報(bào)。因此需要及時(shí)補(bǔ)充含鹽、維生素及礦物質(zhì)的飲料或食物，以防電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。

當(dāng)氣溫升至38℃時(shí)，人體汗腺排汗已難以保持正常體溫，肺部會(huì)急促“喘息”呼出熱量，心跳速度隨之加快。此時(shí)，老年人、慢性病患者等人群就需要做好降溫措施、心臟藥物保健及治療等措施務(wù)必到位。

39℃可是個(gè)危險(xiǎn)數(shù)字，這時(shí)人體的汗腺瀕臨衰竭的邊緣。此時(shí)汗腺的作用已經(jīng)很小，很容易出現(xiàn)心臟病猝發(fā)的危險(xiǎn)。當(dāng)氣溫達(dá)到40℃時(shí)，人的大腦將會(huì)“顧此失彼”。40℃的高溫已經(jīng)“直逼”生命中樞，以致出現(xiàn)頭暈眼花、站立不穩(wěn)等現(xiàn)象。這時(shí)，在高溫下工作的勞動(dòng)者，必須要立即轉(zhuǎn)至陰涼地方或借助較好的降溫措施進(jìn)行降溫。

嚴(yán)重危及生命的溫度是41℃，此時(shí)，排汗、呼吸、血液循環(huán)等一切能參與降溫的器官，已經(jīng)處于待工狀態(tài)。此時(shí)特別是對于體弱多病的老年人來說，更要高度注意。