每個人都有自己的習(xí)慣，有好的習(xí)慣，也有不好的習(xí)慣。有些習(xí)慣你也許覺得沒什么大問題，但它們卻是一些不良習(xí)慣，這些習(xí)慣很可能會危害你的健康。可是，目前你還沒有意識到。等你意識到，說不定就已經(jīng)晚了。這里，我們就來看看，你有什么不良習(xí)性，早發(fā)現(xiàn)，早改正。

1、你是不是對自己的外貌很自信？

A.是的（到題2）

B.不是（到題3）

2、電視劇與電影，你更愛看——

A.電視劇（到題3）

B.電影（到題4）

3、你是不是有過整容的想法？

A.是的（到題4）

B.不是（到題5）

4、如果讓你去旅行，你是想去馬爾代夫看海還是想去北極看雪景？

A.馬爾代夫（到題5）

B.北極（到題6）

5、去一個地方旅行，你一定要去品嘗一個地方的美食嗎？

A.是的（到題6）

B.不一定（到題7）

6、在網(wǎng)上聊天時，你經(jīng)常與人打情罵俏嗎？

A.是的（到題7）

B.不是（到題8）

7、評價一下自己的性格。

A.很開朗（到題8）

B.很靦腆（到題9）

8、你會想要與網(wǎng)友見面嗎？

A.是的（到題10）

B.不是（到題11）

9、你時常會覺得郁悶，想要釋放一下？

A.是的（到題12）

B.不是（到題13）

10、你喜歡輕音樂還是其他音樂？

A.輕音樂（到題13）

B.其他音樂（到題14）

11、朋友聚會時，你們更多是？

A.聊天（到題14）

B.胡吃海喝，不醉不歸（到題15）

12、去了海邊，你會躺在沙灘上曬太陽嗎？

A.會（B型）

B.不會（到題14）

13、你有兩個以上的異性伴侶嗎？

A.有（到題14）

B.沒有（到題16）

14、你情緒一旦上來，會不管不顧？

A.是的（C型）

B.不是（到題17）

15、如果你正在減肥，那么能抵擋住美食的誘惑嗎？

A.能（到題13）

B.不能，但我會想辦法平衡（A型）

16、一個人想東想西時，你會聽音樂嗎？

A.會（C型）B.不會（E型）

17、你極度不開心時，會借酒消愁嗎？

A.是（D型）B.不是（E型）

測試結(jié)果：

A型：在意身材，持續(xù)減肥害苦了你。

其實，正常的減肥對我們的身體還是很有好處的。如果你很胖，到了影響自己身體健康的地步，那的確是要好好減肥的。如果你只是覺得自己有些胖，但是還比較健康，也不難看，何苦呢？況且，你完全不能堅持，屬于三天打魚，兩天曬網(wǎng)類型的，你上午去跑步，下午去吃高熱量的東西，然后再去減肥，再忍受痛苦。如此反復(fù)，實在是害苦了你。

B型：在意膚色，長時間的日光浴害苦了你。

你特別喜歡小麥膚色，看起來很健康。所以，你總是會花很多時間去曬日光，希望能讓自己看起來更迷人，更有魅力。不過要提醒你一下，曬日光不要太久，也不要太頻繁，否則得個皮膚疾病比別人早死幾年可就得不償失了——科學(xué)研究表明，老是曬，會得皮膚癌的哦！

C型：嗓門高，愛唱歌，愛泡吧會害苦了你。

你的這個愛好，還真是不好說什么。你不喜歡小情小調(diào)，喜歡人多，喜歡熱鬧。去熱鬧的場所玩耍確實能發(fā)泄情緒獲得快樂。不過長期這樣下去，真的容易讓你老得快，對身體各方面的機(jī)能造成損害。這樣的玩耍方式還是要適度控制。

D：長期酗酒會害苦了你。

酒，就像你離不開的好朋友，高興的時候要拿它慶祝一下，煩惱的時候要借它來麻痹自己，殊不知，酗酒很容易導(dǎo)致酒精中毒和對酒精的依賴，這種不良習(xí)慣幾乎等同于自殺。由于大量酒精會殺死大腦神經(jīng)細(xì)胞，長此以往，會使你的記憶力減退。還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，所以為了健康，還是少喝點為妙。

E：吸煙會害苦了你。

和很多人一樣，你也明知道吸煙是個很不好的習(xí)慣，但是沒辦法戒掉，你還是無法徹底擺脫香煙的誘惑。吸煙不光是燒掉了你的鈔票，最可怕的是，它還熏黑了你的肺，尼古丁這個東西就是一個惡魔，會一步步侵蝕你。所以，為了自己的身體考慮，也為了身邊人的健康，還是多多自律，少抽為妙??！