蕾娜·斯蒂格

一個很小的瞬間就可能動搖本已穩(wěn)固的戀愛關(guān)系：在美劇《紙牌屋》第二季最后一集和第三季第一集之間的可怕沉寂和空洞中，兩人無言地對視著對方，冥思苦想著：“能做點(diǎn)什么呢？”片尾字幕結(jié)束了他們能夠一起做的全部事情，兩人相處的時間突然變得無窮多，多到他們不知該如何是好。

一般來說，情侶最希望的就是擁有很多共處時間，但是如果這些時間得不到很好的利用，就會釋放出毒素，損害兩人之間的關(guān)系。

心理學(xué)家、夫妻顧問和其他愛情專家在談及是什么讓情侶關(guān)系良好、感覺幸福時，總是會提同樣的問題：需要社會地位相似、價值觀兼容嗎？多少性事足夠？基因和荷爾蒙起到怎樣的作用？應(yīng)該早點(diǎn)、晚點(diǎn)還是根本就不該住在一起？而有個問題很少讓他們感興趣：在情侶多多少少費(fèi)勁心思才為對方擠出的時間中，他們都在做些什么呢？

懶散的二人世界

我們的父母和祖父母可能很少碰到這樣的問題。以前的夫妻在工作和家務(wù)之余根本就沒時間問，他們該一起做點(diǎn)什么。而一項最新研究顯示，我們每天有4小時可供休閑。自從1950年起，德國人的平均周工作時間已經(jīng)從48小時減少到了38小時，而一年的帶薪休假時間從9天增加到了24天，而且周末時間仍然保持不變！

對于情侶來說，兩人共處時所做的事情代替了他們單身時的大部分愛好。但是這些共同進(jìn)行的活動中很少有運(yùn)動，而且大多都在沉默中進(jìn)行。平均來看，德國情侶每天只和對方說8分鐘話。有誰認(rèn)識如同極限登山者戈爾林德·卡爾滕布魯內(nèi)爾（Gerlinde Kaltenbrunner）和拉爾夫·杜伊莫維茨（Ralf Dujmovits）這樣的情侶嗎？他們已經(jīng)登上世上所有8000米以上的山峰，杜伊莫維茨是在日出時的珠穆朗瑪峰上7200米的高度向卡爾滕布魯內(nèi)爾求婚的。

是的，我們很少聽到像他們這樣的例子。相反，情侶們一般都很懶散，“二人時間”常常是在坐著和躺著的狀態(tài)中度過的：看電視，閑聊，上網(wǎng)，煲電話粥，行房。經(jīng)典的運(yùn)動只有老三樣：散步、下館子和郊游。大部分晚上和周末，情侶們都在如同“Netflix（在線影片供應(yīng)商）又加載不出來了！”和“我們還有百里香（一種香料）嗎？”這樣的對話中度過。

共同愛好的意義

情侶間這種懶散現(xiàn)象的出現(xiàn)一方面是由于日常生活的平庸乏味，另一方面也是對緊張的工作日和煩人的地鐵通勤路等日常生活壓力的反應(yīng)。然而問題是，為何我們一旦進(jìn)入戀愛關(guān)系，就會變得如此懶散而渴望舒適？單身時我們遵循“大步前進(jìn)”的原則，希望在每個人生領(lǐng)域都做到最優(yōu)，而在戀愛中，我們開始變身為滿足的沙發(fā)土豆，兩人一起過上無所事事的日子。這應(yīng)該讓我們感到不安嗎？每段愛情是否都應(yīng)該有某種能夠不斷激勵兩人前進(jìn)的共同愛好？

“這些問題可能會在一段戀愛關(guān)系中引發(fā)非常棘手的沖突?！鄙鐣睦韺W(xué)家曼弗雷德·哈斯布勞克說，“在一段關(guān)系的最初，兩人都會滿足于懶散的相處模式?！敝灰佂嵩谝黄?，能夠更好地認(rèn)識對方，就能讓他們開心。然而一至兩年后，很多人開始希望在自己的愛好和職業(yè)中實(shí)現(xiàn)自我，和對方一起共同向前發(fā)展?！拔覀兿牒桶閭H一起創(chuàng)造一種新的共同身份認(rèn)同?！惫共紕诳苏f。

最好的答案當(dāng)然是，這種身份認(rèn)同根本不需要通過發(fā)展而來，因?yàn)閮扇吮緛砭褪窃隍T馬俱樂部、文學(xué)圈或是志愿者消防隊中認(rèn)識的。共同的愛好雖然常常形象不佳——誰沒有在剛陷入愛河的傲慢中和伴侶一起誹謗過城市里山地車上穿著騎行服的小情侶，那些需要裝備、制服和工具來和對方開始一項共同活動的人呢？然而隨著時間增長，很多人都開始認(rèn)為，和伴侶一起分享某些事情不再那么荒唐，不管是一個有趣的地方、一種習(xí)慣還是一種愛好。

放松等待共同愛好的出現(xiàn)

但是心理學(xué)家邁克爾·瑪麗認(rèn)為，共同的愛好也可能成為感情的絆腳石。“當(dāng)一個人無限制地適應(yīng)伴侶的興趣，以便達(dá)成雙方關(guān)系的和諧時，也可能出現(xiàn)危機(jī)。”沒有人可以做到一生偽裝對某事有熱情，必須分享真實(shí)情緒。情侶們不應(yīng)該絞盡腦汁尋找共同愛好，而應(yīng)該放松地等待它們出現(xiàn)在眼前：一個人常常陪伴另一個人去訓(xùn)練拳擊，直到他自己也開始打沙包，并且無法停止練習(xí)；因?yàn)樽畛醯闹苋针p人自行車之旅而愛上鐵人三項運(yùn)動；因?yàn)榕惆閭H去看演唱會、展覽或戲劇，自己也漸漸瘋狂迷上。每個人都可以有自己的業(yè)余活動，同時感受到對方隱藏的熱情，并且充滿興趣地陪伴對方，例如和對方一起打籃球，對他的業(yè)余攝影作品發(fā)表看法，或是聽他彈奏一曲吉他Solo，但不要在聽的同時寫電子郵件。讓你的伴侶成為某個你不熟悉領(lǐng)域的專家，同時作為仰慕者給予他鼓勵和關(guān)注，這樣就很好。

此外，情侶們還可以把小事情做大，培養(yǎng)兩人不起眼的慣例，共享古怪的癖好：太陽下山后去散步；每周喝一瓶新葡萄酒；周日坐在街角一家咖啡館中吃著蘋果蛋糕，觀察他人；周五連續(xù)看6集《紙牌屋》，躺著看！

下面，幾對情侶為我們分享他們在休閑時間一起做的事情。

肌肉之戀

詹妮弗·弗羅利希，24歲，生物科學(xué)專業(yè)學(xué)生；斯特芬·馬格，25歲，理療師。

在一起：10個月。

共同愛好：重競技體育。

斯特芬：我們幾乎每天都一起去運(yùn)動，專注于訓(xùn)練不同的肌肉，因此訓(xùn)練計劃不同，但我們時常為對方提供幫助，例如在做仰臥推舉時。我和詹妮在一起之前，只對能夠強(qiáng)化哪塊肌肉感興趣，是她將營養(yǎng)知識帶入了我的世界。我們的目標(biāo)并不是成為健身明星，而是保持健康。重競技體育成為我們之間的每日例行活動，不管壓力多大，我們始終知道，晚上我們可以為健康做點(diǎn)什么。

詹妮弗：對我來說，重要的不僅僅是鍛煉肌肉，還有理智攝取營養(yǎng)。我們在一起后，斯特芬增加了12公斤肌肉。其他人可能會覺得奇怪，為何我們在運(yùn)動上花費(fèi)如此多的時間，幾乎從不喝酒，并用秤稱我們的晚餐重量。

輪上的和諧

吉烏斯皮娜·哈恩，18歲，高中畢業(yè)生；萊昂哈德·福里梅爾斯多夫，19歲，高中畢業(yè)生。

在一起：一年半。

共同愛好：雙人自行車。

萊昂哈德：20年前我的父母買了這輛雙人自行車，然而兩人從未真正騎過。我們找到它時，它正斜躺在家里的地下室中，已經(jīng)落滿了灰塵。我們騎著它漫游，發(fā)現(xiàn)它著實(shí)很棒。在雙人自行車上，我們可以很好地進(jìn)行交流，不管是身體感覺，還是情緒上都能達(dá)成共通。我們的其他愛好完全不同，我喜歡玩電腦游戲，會彈鋼琴和吹長笛，她喜歡畫畫。雖然我們都為對方做的事情感興趣，但只有當(dāng)我們坐在自行車座上時，才感覺確實(shí)是在一起做同一件事情。

吉烏斯皮娜：我們最初把它拿出來是為了節(jié)約時間。萊奧送我回家時，步行得好一會兒。我一般坐在后面，因?yàn)樯俚乓恍┮矝]關(guān)系。在家鄉(xiāng)，我們是有名的“雙人自行車伴侶”。

擊打的火花

蘇珊娜·霍爾，35歲，教師；安德里亞斯·霍爾，41歲，護(hù)工。

在一起：16年。

共同愛好：日本劍道。

安德里亞斯：對外人來說，第一次看到我們穿著罕見的服裝面對面站著，向?qū)Ψ脚叵瞄L棍擊打?qū)Ψ降漠嬅鏁r，肯定會覺得奇怪又滑稽。現(xiàn)在我們每周去訓(xùn)練3次，取得了劍道三段資格，一起踏上了劍道之旅，例如去往尼泊爾。幾年前我們分手了一小段時間，但是訓(xùn)練讓我們再次走近并復(fù)合了。

蘇珊娜：最初這種運(yùn)動對我來說是個大謎團(tuán)。但是在我陪著安德里亞斯訓(xùn)練了一段時間之后，我就想自己嘗試這是怎樣一種感覺。我們的戰(zhàn)斗不關(guān)乎勝敗，而在于釋放出所有的不滿情緒和怨氣。有段時間安德里亞斯是我的教練，然而我不高興被他指正。我們應(yīng)該是平等的關(guān)系，我很喜歡我們在運(yùn)動時高聲叫罵出來。

愛情和當(dāng)?shù)卣?/p>

茱莉亞·格羅斯科普夫，29歲，見習(xí)律師；賽阿巴斯提安·勞門，32歲，編輯。

在一起：12年。

共同愛好：政治

賽阿巴斯提安：我們2003年相識。茱莉亞和她當(dāng)時的男友來到我分發(fā)葡萄酒、闡述政治目標(biāo)的展臺。她很感興趣，之后也加入了社民黨。我們在同一個黨派中，但這并不意味著我們總是觀點(diǎn)一致。當(dāng)我們在黨派會議上大聲地公開爭論時，有些黨派成員會露出非常疑惑的表情。我們都在很嚴(yán)肅地從事政治活動，雖然我們是一對，但在這方面沒法隨便妥協(xié)。

茱莉亞：我們都為這一愛好投入了很多休閑時間。我很長時間都是環(huán)境委員會的一員，賽巴斯提安最近才辭去了區(qū)代表的職務(wù)。我們經(jīng)常一起討論其他情侶根本不會有所想法的主題，例如城市綠化帶的維護(hù)，并且常常持有不同的觀點(diǎn)。

我們是英雄

茜拉·拉斯維加斯，26歲，紋身師；卡米爾·珀林瑟烏茨，27歲，商人。

在一起：1年。

共同愛好：Cosplay（角色扮演，指利用服裝、飾品、道具和化妝來扮演動漫、游戲等虛擬世界中的角色）。

卡米爾：我們的第一次對話持續(xù)了6小時。在茜拉為我的上臂紋上一個機(jī)器人時，我告訴她，我正在改制一套蝙蝠俠服裝。

茜拉：這是個有趣的巧合，因?yàn)槲夷菚r也有一套來自《蝙蝠俠》中反派人物哈莉·奎茵（小丑女）的服裝。因此我提議，下次我倆穿著各自的服裝碰面。

卡米爾：對超級英雄和幻想人物的熱愛從頭至尾都將我們聯(lián)系在一起。大部分晚上我們都坐在一起尋找新的服裝點(diǎn)子，提出一些手工上的建議。我的前女友認(rèn)為這一切太過無聊和辛苦，而茜拉不僅理解我的愛好，她自己也很喜歡。當(dāng)然，穿著Cosplay服裝的她也很性感！

茜拉：當(dāng)我們在杜塞爾多夫日本節(jié)活動上，和很多其他人一起，裝扮成一種角色一整天，和大家一起分享愛好和快樂時，簡直太棒了！這讓我們團(tuán)結(jié)在一起，而且神奇的是，我也覺得這非常浪漫。

一切為了美味

凱瑟琳·阿斯布雷-格雷夫，27歲，食品零售業(yè)的選址規(guī)劃員；弗洛里安·格雷夫，32歲，物流項目經(jīng)理。

在一起：6年。

共同愛好：下館子。

弗洛里安：還在上大學(xué)時，我們就有了這一昂貴的愛好。那時我們常常把身上的最后一點(diǎn)錢也用在了吃飯上。自從有了固定工作之后，我們每周都要去餐館三到四次。周末晚上我們有時會驅(qū)車200公里，只是為了去嘗試新菜肴。我們的旅行總是包含一飽口福的目的。

凱瑟琳：我們外出旅行時，整天都在計劃去哪家餐館，看風(fēng)景完全是次要的事情。最近我們?nèi)チ瞬_的海邊，其間專門在漢堡短暫停留了一段時間，以便去那里的一家店吃比薩。點(diǎn)菜之后，我們就開始談?wù)撊粘Ｉ詈凸ぷ髦械囊恍┈嵤拢喜酥?，我們就只專心于吃了。這和在家做飯不同。自己做飯的話，總有事情會讓人分心，在餐館我們只用將注意力集中在享受食物上。

水下的愛情

弗蘭奇斯卡·艾希特迪克，25歲，兒科護(hù)士；克里斯提安·艾希特迪克，27歲，司法人員。

在一起：2年半。

共同愛好：潛水。

克里斯提安：在愛好上，我們必須對彼此完全誠實(shí)。如果在20米深的水下，壓縮空氣瓶出了問題，弗蘭茨卻給我做出一切正常的手勢試圖安慰我，根本無濟(jì)于事。幸運(yùn)的是，我們至今未陷入過危險境地。但當(dāng)我倆一起潛水時，我仍然會比和其他潛水者一起時更加謹(jǐn)慎。我們都做著輪班的工作，因此我很高興，不需要在本就很少的休息時間中，在愛好和伴侶之間二選一。

弗蘭奇斯卡：克里斯提安少年時就開始潛水，而我在認(rèn)識他之后才開始這項運(yùn)動。在水下時，人們必須互相信任，注意留心同伴的狀況，這也使得我們在岸上的關(guān)系更近了一步。我喜歡一起進(jìn)行如此酷的旅行。大部分時候我們只是驅(qū)車短行去波羅的海潛水，而最近我們一起去了加勒比海南部的庫拉索島。在那里潛水簡直太美好了：清澈的水，美麗的珊瑚和魚，仿佛充滿魔力。我想這些記憶會比一次普通的沙灘度假在我們的腦海中停留得更久。

壁虎之愛

特蕾西亞·赫爾維希，25歲，社會學(xué)學(xué)生；馬努埃爾·科爾林，36歲，運(yùn)動用品商店售貨員。

在一起：2年半。

共同愛好：飼養(yǎng)豹紋壁虎

特蕾西亞：第一次光顧我們家的人，會無比吃驚。我們的客廳看起來就像個動物園：一面墻上完全被飼養(yǎng)箱所覆蓋，目前里面生活著17條豹紋壁虎，馬上可能還會迎來更多。我們飼養(yǎng)爬行動物，一般在下班后和周末時盡可能貼近自然地布置它們的家，加工木頭，設(shè)置石板。這個愛好非常費(fèi)錢，但是很值得。我的女性朋友們一般都會對此搖頭，但我覺得它們非常漂亮！

馬努埃爾：我們經(jīng)常讓幾只動物在我們臥室中的飼養(yǎng)箱中過夜。我想，豹紋壁虎豐富了我倆之間的關(guān)系，因?yàn)轱曫B(yǎng)動物的過程讓我們有很多事情可以一起做，并互相交流。最近我們一起在森林里散步，卻在不知不覺間坐在矮林中，開始切開腐爛的樹干，為我們的壁虎尋找可以做食物的動物。覺察到這種無言的默契時，我們對視，忍不住大笑了起來。

[譯自德國《NEON》]