一拉：“拉”是指將電源線插頭拔離插座，用力將電源線拉向燈腔外，看電源線的連線是否牢固。合格的臺(tái)燈電源線不會(huì)從燈腔中脫落。

二調(diào)： “調(diào)”是指調(diào)節(jié)臺(tái)燈的各種工作位置，調(diào)節(jié)時(shí)，合格的臺(tái)燈不會(huì)發(fā)出聲響。

三搖：“搖”是指將臺(tái)燈調(diào)至最不利的工作位置，然后輕輕搖晃臺(tái)燈放置的平面，看臺(tái)燈是否容易翻倒，臺(tái)燈平穩(wěn)性不好，就容易翻倒。

四觸摸：“觸摸”是指將臺(tái)燈點(diǎn)亮一段時(shí)間（約2小時(shí)）后，用手觸摸燈罩等使用時(shí)容易觸及的發(fā)熱部件是否燙手，以防日后使用時(shí)被意外燙傷。當(dāng)然如果是LED護(hù)眼燈，其本身屬于冷光源，其燈管溫度是比較低的，即使使用幾個(gè)小時(shí)，摸上去也不會(huì)燙手。

使用臺(tái)燈小技巧：

1.在使用臺(tái)燈時(shí)，打開背景燈：一般，在使用護(hù)眼燈時(shí)，必須將室內(nèi)的主照明打開，這樣做的目的是為了讓周圍的光線與護(hù)眼燈的光線落差不要太大。因?yàn)槿绻苓叚h(huán)境太暗，只有護(hù)眼燈這一塊兒是亮的，光照環(huán)境落差太大，對(duì)比太強(qiáng)烈，會(huì)導(dǎo)致瞳孔不斷收縮放大，致使眼疲勞，從而加重近視。

2.防眩光、防刺眼光：如果產(chǎn)品眩光太嚴(yán)重，亮度太亮，光源不好，都會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，加重近視。所以無論LED護(hù)眼燈好不好，都應(yīng)該這樣做：將LED護(hù)眼燈放在左上角后，把燈罩向外傾斜10度左右。這樣就可以避免燈光直接照到我們的眼睛，避免傷害。即使再健康護(hù)眼的臺(tái)燈，總是對(duì)著眼睛照，也會(huì)不舒服。

3.臺(tái)燈放置寫字手對(duì)面：如果是用右手寫字，應(yīng)該將臺(tái)燈放在左上角，這樣就可以避免右手寫字時(shí)留下的陰影會(huì)影響到看書或?qū)懽?。使用LED護(hù)眼燈時(shí)，看書寫作，最好是使用第二檔，第二檔的舒適柔和光是非常適合長(zhǎng)時(shí)間閱讀或?qū)懽鞯摹⑴_(tái)燈放置寫字手對(duì)面，避免造成閱讀區(qū)域的陰影。

4.防電腦屏幕眩光：在使用電腦時(shí)，電腦產(chǎn)生的屏幕眩光是使眼睛干澀，眼疲勞的重要因素。所以在使用LED護(hù)眼燈用電腦時(shí)，一定要將屏幕前后方都照亮，為眼睛提供足夠的光線。而且不要背對(duì)窗口，這樣會(huì)造成陽光直接從屏幕上反射進(jìn)眼睛，對(duì)眼睛傷害非常大。