崔豐

婚姻與戀愛(ài)問(wèn)題，一直是女性關(guān)注的焦點(diǎn)，很多時(shí)候在多年的“戀愛(ài)馬拉松”之后，我們未必能得到如愿以償?shù)慕Y(jié)果，最近小編身邊出現(xiàn)不少與男友在長(zhǎng)時(shí)間戀愛(ài)，即將步入婚姻殿堂之后卻被男方提出“分手”，碰到這樣的情況姐妹們是不是立即都會(huì)很心塞？！可人生畢竟還很漫長(zhǎng)，讓我們調(diào)整好呼吸，一起勇敢面對(duì)殘酷的問(wèn)題吧。

事例1 為了他變得精神抑郁

小陳與男友是從高中開(kāi)始就成為戀人關(guān)系的情侶，一直到大學(xué)畢業(yè)兩人都是奔著婚姻的目的去，而從高中起追小陳的男生就不少，但女孩一旦跟定了人就鐵了心思，只認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)。兩人本打算大學(xué)畢業(yè)后工作不久就結(jié)婚，可誰(shuí)知這段姻緣遭到了男方父母的反對(duì)。首先是房子的問(wèn)題談不攏，此外由于男方家境比較不錯(cuò)，男方父母對(duì)小陳所找的工作并不滿意，認(rèn)為其不穩(wěn)定收入也不高，逼迫兒子與女方提出分手。

在父母的逼迫下，男友的心思慢慢發(fā)生了根本動(dòng)搖。而小陳遲遲沒(méi)有想明白這一結(jié)局，一開(kāi)始在家里嚎啕大哭，直到真的分手還對(duì)男方難以忘懷，慢慢地事態(tài)發(fā)展越來(lái)越嚴(yán)重，加上工作的不順心等，精神變得越來(lái)越抑郁，時(shí)常脾氣暴躁難忍，還會(huì)怒摔東西，最后住進(jìn)了治療精神疾病的醫(yī)院。因?yàn)槌运幍年P(guān)系，原本消瘦因激素迅速發(fā)福壯實(shí)了不少，仿佛變成了另外一個(gè)人的身體，讓人唏噓不已。

過(guò)來(lái)人支招

“不要生活在過(guò)去”

小陳這樣的情況其實(shí)已經(jīng)屬于很嚴(yán)重了，而且可以看到，她的不如意不僅僅表現(xiàn)在戀愛(ài)方面，也有職場(chǎng)的不順和其他因素夾雜在一起，從而導(dǎo)致了這樣的癥狀。因?yàn)槿狈ε笥训年P(guān)心，小陳可以說(shuō)是很孤獨(dú)的人，可她又找不到信賴的人可以訴說(shuō)，或者說(shuō)沒(méi)人在意她的情緒。既然已經(jīng)到了住院吃藥的地步，除了這樣強(qiáng)制性的措施，建議她去心理咨詢師那里訴說(shuō)一番，針對(duì)性治療。

不過(guò)說(shuō)到底，這件事一直像針刺在小陳心里，等于心里的舊疾沒(méi)有痊愈，而男方有可能早已尋找到一番新的天地了。建議小陳可以多多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要總被負(fù)面情緒包圍，這樣最擔(dān)心連累的人說(shuō)到底還是自己的父母。重新來(lái)過(guò)，世界其實(shí)還很大。

事例2 鄰居都知道我們結(jié)不成婚了

與小陳相比，婷婷的情況似乎稍微好些，不過(guò)也是段不想回憶的過(guò)去。大學(xué)時(shí)候因?yàn)槟杏言诎拇罄麃喠魧W(xué)，婷婷畢業(yè)后毅然辭去工作，到了澳洲隨男友陪讀，在那里他們一邊讀書(shū)一邊打工，一開(kāi)始的自己很開(kāi)心很無(wú)憂無(wú)慮，覺(jué)得是找到了真愛(ài)?？呻S著日子年復(fù)一年的逝去，男方新鮮感不在，婷婷感到男友對(duì)她沒(méi)以前那么好了。

到了第七年，好不容易兩人都回了國(guó)，雙方父母坐下來(lái)把事情都談妥了，眼看兩人結(jié)婚照都已拍好，周圍的鄰居都知道兩人應(yīng)該結(jié)婚了，某天夜里男方突然發(fā)來(lái)了一條很長(zhǎng)的信息，表示還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，并且覺(jué)得這幾年兩人溝通不善，不想再談婚姻的事。突然間，婷婷覺(jué)得自己為他辭去了工作，現(xiàn)在戀人也沒(méi)有了，孤獨(dú)感頓生，如今從國(guó)外回到上海覺(jué)得無(wú)依無(wú)靠也不想出門面對(duì)他人。

過(guò)來(lái)人支招

“找份新工作擴(kuò)大社交”

相對(duì)來(lái)說(shuō)，婷婷還是個(gè)比較理性的人，雖然失落傷感情緒常常會(huì)有，但畢竟沒(méi)有大哭大鬧，也沒(méi)有發(fā)展到抑郁的程度，說(shuō)明她有一定的理智性存在。現(xiàn)在她的問(wèn)題在于，過(guò)去一直在澳洲與男友生活在一起，突然身邊沒(méi)了個(gè)伴，所以非常惆悵。

其實(shí)婷婷的問(wèn)題不難解決，首先是要找到一份工作，讓人生有一個(gè)新的盼望?，F(xiàn)在她覺(jué)得沒(méi)有底氣的主要原因之一就在于之前放棄了工作，不過(guò)好在其有工作經(jīng)驗(yàn)，只要有了工作有了職場(chǎng)生活，社交圈就會(huì)開(kāi)始拓展，生活也會(huì)漸漸開(kāi)始流動(dòng)，有不同的朋友與氣息注入。平時(shí)周末多跟女性好友去喝喝下午茶，吐露一下心情。也可讓周圍的親朋好友幫忙介紹其他異性認(rèn)識(shí)，只要找到了對(duì)的人，過(guò)去的一切傷疤也就不足為奇。雖然七年的時(shí)間說(shuō)短不短，但在出現(xiàn)問(wèn)題前分開(kāi)，總好過(guò)結(jié)婚后再出現(xiàn)無(wú)法面對(duì)的問(wèn)題，在異國(guó)他鄉(xiāng)默默哭泣。重新回到故鄉(xiāng)，親人朋友都在，就還是有自己的圈子。

心理學(xué)家 蔡仲凱 （臺(tái)灣心理顧問(wèn)、心理疏導(dǎo)師、Alex心理電影沙龍創(chuàng)辦人）

心理學(xué)家建議：

及時(shí)做好輔導(dǎo)疏通

以上的這兩個(gè)事例其實(shí)很常見(jiàn)，不管男生還是女生，在戀愛(ài)長(zhǎng)跑多年后突然分手其實(shí)造成的心理影響都是很大的。因?yàn)榛橐霾恢皇莾蓚€(gè)人的結(jié)合，在中國(guó)還是兩個(gè)家庭的結(jié)合。心理的異變不是一朝一夕的，而是每天每天負(fù)能量的累積。所以找出心靈疾病的“黑衣人”很重要，慢慢地靠時(shí)間治愈。如果已經(jīng)發(fā)展到抑郁癥地步了，除了在一開(kāi)始急性發(fā)作的吃藥治療后，必須有咨詢師來(lái)跟蹤輔導(dǎo)持之以恒，否則沒(méi)有辦法進(jìn)一步打開(kāi)她的心結(jié)。