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        你的人生在輪回

        2015-08-27 02:18:41武志紅趙萍

        武志紅++趙萍

        對(duì)地方A不滿意,我們想逃到理想的地方B。

        這種愿望,是我們的人生不斷輪回的一個(gè)關(guān)鍵原因。

        因?yàn)?,理想化的B是從A中生出的,它們其實(shí)是一回事。

        譬如,一個(gè)男子,對(duì)情緒化的媽媽不滿,于是生出理想——找一個(gè)特別有控制能力的理想女子。

        最終,他如愿以償,找到了一個(gè)特別自控的女子。但他發(fā)現(xiàn),他自己變得越來越情緒化,因?yàn)樗挥型ㄟ^這樣做,才能打破這個(gè)女子的防御,進(jìn)入她的世界。 其實(shí),被他理想化的自控和情緒化是一回事。這個(gè)女子,原來有一個(gè)特別情緒化的爸爸,她討厭爸爸的情緒化,拒絕向爸爸認(rèn)同,于是變成了一個(gè)極其自控的人。

        然而,她太自控了,她壓抑自己的情緒了,因此令正常的交流變得很困難,只有一個(gè)特別情緒化的人才能突破她的層層防御,與她建立親密關(guān)系。假若那個(gè)人本來不情緒化,為了愛她,為了和她建立更親密的關(guān)系,也只有變得情緒化才行。

        再如,一個(gè)女子,對(duì)自卑的父親不滿,于是生出理想——找一個(gè)特別強(qiáng)有力的優(yōu)秀男子。

        她的夢(mèng)想成真了,的確找到了一個(gè)特別強(qiáng)有力的極其優(yōu)秀的男子,但她很快覺得自己陷入了地獄,因?yàn)檫@個(gè)男子非常挑剔,整天批評(píng)她,不管她多么努力多么辛苦,她都達(dá)不到他的要求。

        這很容易理解。這個(gè)男子之所以極其優(yōu)秀,是因?yàn)樗膬?nèi)心深處極其自卑,為了逃避這種自卑,他努力追求優(yōu)秀。然而,優(yōu)秀并不能化解他的自卑。恰恰相反,他甚至是越優(yōu)秀越自卑。這種內(nèi)心的交戰(zhàn)非常痛苦,于是,他自己以優(yōu)秀自居,把優(yōu)秀非常當(dāng)回事,而將自卑投射到周圍人的身上。并且,關(guān)系越親密,他的投射越厲害。

        所以,在和這個(gè)女子的關(guān)系中,這個(gè)男子越優(yōu)秀,他的潛意識(shí)深處就越希望這個(gè)女子自卑。他越在乎這個(gè)女子,就越希望她自卑。

        情緒化和過分自控是一個(gè)維度的內(nèi)容,自卑和追求優(yōu)秀也是一個(gè)維度的內(nèi)容。自控是為了壓制情緒化,追求優(yōu)秀是為了逃避自卑。

        然而,這是一回事。

        分裂,是客體關(guān)系理論的重要概念。這個(gè)概念說,分裂是我們心理問題的根源。

        羅杰斯說,最好的愛是無條件的愛,即不管你外在條件如何,我一如既往地愛你,我僅僅因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱瑑H僅因?yàn)槟闶俏业膼廴?,于是我這么愛你,我的愛是沒有條件的。

        一旦愛是有條件的,就制造了分裂。

        例如,父母說,你聽話我們就愛你。那么,這種有條件的愛就制造了分裂。這個(gè)孩子會(huì)認(rèn)為,聽話的時(shí)候,他是好的,不聽話的時(shí)候,他是壞的。于是,他會(huì)渴望做一個(gè)聽話的好孩子,并把自己的獨(dú)立意志壓抑了下去。

        然而,如果父母對(duì)他的壓制太厲害,這個(gè)孩子很容易會(huì)走向叛逆。他拒絕做一個(gè)聽話的好孩子,而去做一個(gè)非得和父母對(duì)著干的壞孩子了。

        但遵從父母的意志,和非得和父母的意志對(duì)著干,這仍然都是同一個(gè)維度的內(nèi)容。

        分裂總會(huì)制造這種結(jié)果:你要么居于分裂的這一端,要么居于分裂的那一端。

        這種例子在戀愛上最容易看到。最有趣的例子如克林頓,他有過幾十個(gè)情人,一類是像他媽媽一樣的女強(qiáng)人,如希拉里;一類是傻得不行的傻女孩,如萊溫斯基。他人生的幾十次風(fēng)流韻事,看起來就是一出不斷輪回的肥皂劇。

        顯然,他對(duì)媽媽的愛有執(zhí)著的地方,也有不滿的地方。于是,他要彌補(bǔ),去找萊溫斯基這樣的傻女孩。

        然而,這是一回事。

        和希拉里這樣的女人在一起,他是個(gè)傻男孩;和萊溫斯基這樣的女人在一起,他是男強(qiáng)人。

        這顯然是同一種關(guān)系。本來,他要尋找不同的感覺,但最后他會(huì)發(fā)現(xiàn),這兩種看似不同的關(guān)系中,給他的感覺是一樣的。

        越分裂,問題就越重。

        所以,追求優(yōu)秀并不是克服自卑的良藥,特別自控也不是情緒化的良藥。

        我們還應(yīng)看到,優(yōu)秀和自卑其實(shí)是一種平衡,所以,越在乎優(yōu)秀,就勢(shì)必要有一個(gè)越自卑的東西來平衡。

        要么,這種平衡在一個(gè)人身上體現(xiàn),于是我們常看到,那些特別要強(qiáng)的人自卑得不得了。

        要么,這種平衡在一個(gè)關(guān)系中體現(xiàn),于是一個(gè)優(yōu)秀的女子會(huì)找一個(gè)自卑的男人,或一個(gè)優(yōu)秀的男人找了一個(gè)條件遠(yuǎn)遜于自己的女人。這就是所謂的“鮮花插在牛糞上?!?/p>

        怎么從這一命運(yùn)的輪回中得到解脫?

        接受與寬容。

        接受即接受自己的命運(yùn),承認(rèn)自己自卑,或承認(rèn)自己的確有一個(gè)很自卑的父母,自己對(duì)他們有點(diǎn)瞧不起,甚至非常有意見。當(dāng)承受了這一事實(shí)后,你就對(duì)自己的自卑或父母的自卑不會(huì)那么在乎了。

        這時(shí),你內(nèi)心的“內(nèi)在的小孩”與“內(nèi)在的父母”的沖突就減少了?;蛘哒f,分裂就減輕了,而開始出現(xiàn)了融合。

        你對(duì)這一命運(yùn)這一事實(shí)的認(rèn)識(shí)程度越高,接受程度越深,你就會(huì)變得越寬容,于是你對(duì)自卑不再那么敏感,對(duì)優(yōu)秀也不再那么執(zhí)著,這時(shí)你就不再被愛人的優(yōu)秀給迷惑,而能很快看到真實(shí)的他。

        這一點(diǎn)并不容易做到,但起碼你要有一個(gè)意識(shí):在乎自卑和在乎優(yōu)秀是一回事。

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