李凡卓

據(jù)說現(xiàn)代人要一日三省吾身：查余額，看臉，稱體重。短期致富遙不可及，容貌的大幅度進階似乎非依賴整容不可，只有減肥最具可操作性，基本遵循著“一分耕耘，一分收獲”的古訓。而且人們越來越相信，在清減的軀體與有質感的生活之間，有種隱秘而堅韌的聯(lián)系，于是在前兩項屢屢敗下陣來的人們，紛紛將革命熱情投向了減肥事業(yè)。

現(xiàn)在減肥的方法林林總總，抽脂排油什么的已經(jīng)司空見慣，更聳人聽聞的是往胃里植入水球，再往下不知道要發(fā)展出什么滿清十大酷刑來。香港小說家倪匡二十年前戒煙，體重直線上升，胖得無法彎腰寫字，幾乎無以為生，于是發(fā)奮減肥，遍求良方。一日問到金庸，他說：少吃，不吃，一定瘦的。倪匡如醍醐灌頂，金大俠武功臻于化境是無招勝有招，得天下的最高境界是非攻，減肥的秘訣就是不吃。

節(jié)食當然是難受的，雖然唯美主義者往往假以“輕斷食”“辟谷”等美名，甚至將之賦予一種神秘又超驗的魔力。村上春樹曾將饑餓描摹為一幅畫：“乘一葉小舟，漂浮在湖面上。朝下一看，可以窺見水中火山的倒影?！碧拱字v，村上君還能這么詩情畫意，顯然是餓得不夠狠。節(jié)食的實際滋味是胃液灼燒，胃壁摩擦，整個人恍恍惚惚，如同被人抽去了三魂七魄，站不得坐不得，趴著看螞蟻覺得鬧得慌，上樹望斜陽又恐天太亮。

雖然節(jié)食減肥是一項極其艱苦、孤絕、長線耗損的作業(yè)，但是對于一個真正的完美主義者來說，它并不是一種不能忍受的折磨，因為折騰過后是一種更美好和沉醉的人生體驗。英國著名美男子詩人拜倫是先天易發(fā)胖體質，為了保持“通體透亮白玉”的身材，幾乎天天都在憤怒地、竭盡全力地與肥胖作斗爭。拜老師不光通過運動減肥練出了游泳擊劍的職業(yè)頂尖水準，更是一輩子都在辛苦節(jié)食。有記載說他吃的東西很少，每天就吃塊小土豆或是吃兩塊小餅干，再喝點蘇打水。雖然拜老師付出高度營養(yǎng)不良兼嚴重胃病的代價，但他能成為當時全歐洲的大眾情人，處處壓同時代的雪萊、濟慈一頭，很難說沒有節(jié)食減肥的功勞。

余生也晚，不過也長期混跡于微胖界，某天我痛下決心改變自己從減肥做起，立志要把自己活成一部真人版的勵志大片。首先是智能手機下載減肥APP，熟記各種食物熱量，到后來熟極而流，雙眼像是自戴了智能眼鏡，看一眼餐飯，一個精確到小數(shù)點后兩位的卡路里數(shù)值就自動計算出來了;其次是狠斗欲字一閃念，時刻都在克服吃貨因子在體內(nèi)的發(fā)作，過午不食，真的什么不都吃。不過人非圣賢，這般自律殊為不易：有天晚上我餓得抓心撓肝，搖搖晃晃從床上爬起去冰箱翻到兩個咸鴨蛋，頓有“正撞上五百年前風流業(yè)冤”之感，但吃完立馬心生悔意，心情慘淡得好像修行一世的高僧破了色戒。這樣的減肥生活，非但沒有把自己活成一部勵志大片，倒是生生把自己活成了一部愛倫坡的驚悚片。

（孟嘗薦自《中國新聞周刊》）

責編：Ester