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        淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀分析

        2015-08-16 09:34:59王宇浩
        關(guān)鍵詞:淮北師范大學(xué)武術(shù)

        曾 騰,王宇浩,王 瑞

        (1.上海體育學(xué)院 武術(shù)學(xué)院,上海200438;2.淮北師范大學(xué) 體育學(xué)院,安徽 淮北235000;3.宿州市蕭縣楊樓鎮(zhèn)中心小學(xué),江蘇 宿州235221)

        淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀分析

        曾 騰1,王宇浩2,王 瑞3

        (1.上海體育學(xué)院 武術(shù)學(xué)院,上海200438;2.淮北師范大學(xué) 體育學(xué)院,安徽 淮北235000;3.宿州市蕭縣楊樓鎮(zhèn)中心小學(xué),江蘇 宿州235221)

        本文通過問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、對(duì)比分析法等,對(duì)淮北師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況及造成運(yùn)動(dòng)損傷的各種因素進(jìn)行初步分析研究。調(diào)查表明:大部分學(xué)生都有不同程度地運(yùn)動(dòng)損傷,常見的部位有手指、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部等,損傷的主要原因是學(xué)校軟件硬件設(shè)施滯后、準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分、技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、心理狀態(tài)欠佳、學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)等。

        淮北師范大學(xué);武術(shù);運(yùn)動(dòng)損傷

        引言

        武術(shù)是中國特有的一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和優(yōu)秀文化遺產(chǎn),武術(shù)教育承擔(dān)著優(yōu)秀的文化傳承,培養(yǎng)武術(shù)教育工作者重要任務(wù)。高校的武術(shù)教育更是在體育教學(xué)和鍛煉中扮演著重要的角色。隨著傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在高校的發(fā)展推廣,武術(shù)是高校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學(xué)生專修的主干課程之一,對(duì)全面提高學(xué)生素質(zhì)和武術(shù)文化發(fā)展有著至關(guān)重要的作用[1]。武術(shù)套路也是武術(shù)的一種重要表現(xiàn)形式,同時(shí)在武術(shù)的傳播和繼承過程中起著不可磨滅的作用。隨著武術(shù)新規(guī)則實(shí)施之后,對(duì)武術(shù)動(dòng)作要求提出了幅度大、騰空高、節(jié)奏強(qiáng)、柔韌性好的目標(biāo)。然而,在高校武術(shù)專選教學(xué)訓(xùn)練時(shí)以此為標(biāo)準(zhǔn)而實(shí)施的武術(shù)專修訓(xùn)練的過程中,有不少學(xué)生由于自己的身體情況不了解、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、過度疲勞以及場(chǎng)地器材不符合要求等因素,引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)直接或間接的影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活,同時(shí)也給學(xué)生生理和心理上帶來巨大的痛苦。本文以淮北師范大學(xué)為例,著重分析其專選學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因,同時(shí)為淮北師范大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練實(shí)施提供借鑒。

        1 研究對(duì)象與方法

        1.1 研究對(duì)象

        以淮北師范大學(xué)2010級(jí)武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況為研究對(duì)象。以安徽省淮北師范大學(xué)2010級(jí)體育教育(武術(shù))專選班、2010級(jí)社會(huì)體育(武術(shù))專選班的學(xué)生共38人作為調(diào)查對(duì)象。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻(xiàn)資料法

        通過淮北師范大學(xué)圖書館電子閱覽室,淮北市圖書館查閱收集中國期刊網(wǎng)相關(guān)文獻(xiàn),以及借閱相關(guān)書籍為本文研究奠定理論基礎(chǔ)。

        1.2.2 問卷調(diào)查法

        隨機(jī)按學(xué)號(hào)抽取了淮北師范大學(xué)2010級(jí)體育教育(武術(shù))專選班、2010級(jí)社會(huì)體育(武術(shù))專選班的學(xué)生共38人。對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位,因素等情況發(fā)放38份問卷,收回37份,有效問卷35份。為了確保問卷信度效度,將問卷給專家逐級(jí)評(píng)價(jià),同時(shí)經(jīng)過兩輪重測(cè)采集整理數(shù)據(jù)。

        (1)問卷的設(shè)計(jì)與效度

        根據(jù)本論文研究的內(nèi)容和研究目的,遵循有關(guān)問卷設(shè)計(jì)的基本規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)要求,設(shè)計(jì)了與本論文有關(guān)的學(xué)生調(diào)查問卷。為保證研究的科學(xué)性,7位專家對(duì)問卷進(jìn)行內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的效度檢驗(yàn),其中有4位認(rèn)為結(jié)構(gòu)比較合理,3位認(rèn)為一般(具體結(jié)果見表1);關(guān)于內(nèi)容效度,同上(見表2)。

        表1 問卷結(jié)構(gòu)效度檢驗(yàn)表

        表2 問卷結(jié)構(gòu)效度檢驗(yàn)表

        (2)問卷發(fā)放和回收情況

        本文于2013年3月進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷發(fā)放38份,回收問卷37,回收率97.4%,其中有效問卷35份,有效率92.1%。

        (3)問卷信度檢驗(yàn)

        為了了解問卷調(diào)查所得到的材料事實(shí)的可靠性,并于第一次發(fā)放后的3周后分別對(duì)兩個(gè)班的學(xué)生各15人采用二次問卷調(diào)查的方法進(jìn)行信度檢驗(yàn),計(jì)算兩次問卷的相關(guān)系數(shù)在0.86,從而證明問卷的設(shè)計(jì)的相關(guān)程度較高。

        1.2.3 訪談法

        訪問了淮北師范大學(xué)的6位專家和教師,對(duì)淮北師范大學(xué)武術(shù)專選班運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀的一些看法,征求他們對(duì)本研究的看法。

        1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

        將所有的數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī),使用Excel2010進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)處理。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 武術(shù)專選學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)損傷部位分析

        表3 武術(shù)專選學(xué)生常見損傷部位統(tǒng)計(jì)表(n=35)

        從表3中可看出,學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷部位主要分布在四肢,其次是髖關(guān)節(jié)和腰部,體育教育專選班和社會(huì)體育專選班差別不顯著。在收集到的調(diào)查的數(shù)據(jù)中,學(xué)生在武術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中易受損傷的部位發(fā)生的比例,從高到低依次為:膝關(guān)節(jié)韌帶、肘、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰背部肌肉、肩背部、股四頭肌及大腿肌肉群、踝關(guān)節(jié),頭部等處。數(shù)據(jù)顯示,淮北師范大學(xué)2010級(jí)武術(shù)專選學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷中,膝關(guān)節(jié)的損傷位居第一。從武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)律出發(fā),膝關(guān)節(jié)的損傷主要與武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)聯(lián)系緊密,在完成武術(shù)動(dòng)作過程中各種跳躍動(dòng)作皆是以膝關(guān)節(jié)處于半屈位起跳,落地也是以膝關(guān)節(jié)屈曲而緩沖落地;而且在武術(shù)基本步型中的弓、馬、虛、丁步等都是用單腿或雙腿的半蹲來支撐整個(gè)身體的重量,半蹲時(shí)是膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的解剖弱點(diǎn),所以膝部更易受傷[2]。此外,武術(shù)套路中有許多劈叉和跪地動(dòng)作,且這些動(dòng)作一般均與騰空相銜接,膝關(guān)節(jié)與地面頻繁接觸,所以膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織受傷的幾率也較高。如一些南拳套路中的一些跪步動(dòng)作,如果訓(xùn)練方法不當(dāng)很容易引起膝關(guān)節(jié)損傷。

        通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料,在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中,肌肉、關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織的損傷較為多見,這主要是因?yàn)榇笮〖∪馊褐g比例失調(diào),在完成一些武術(shù)專項(xiàng)技術(shù)時(shí),它們肌肉群之間很難協(xié)同配合完成一些武術(shù)高難度動(dòng)作。因此,在完成某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)用力雖不小,卻收效甚微,甚至造成小肌肉群承受不了負(fù)荷而引起損傷。比如:小肌肉群中的踝關(guān)節(jié)和手腕都是復(fù)合關(guān)節(jié)。

        在預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷過程中,要注重武術(shù)專選學(xué)生身體的全面訓(xùn)練,提高學(xué)生身體小肌肉群和易傷部位恢復(fù)訓(xùn)練。再者,針對(duì)易傷或已傷部位的恢復(fù)性訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷也有重要意義。比如:增強(qiáng)股四頭肌的力量可以防止膝關(guān)節(jié)損傷;防止肩關(guān)節(jié)損傷應(yīng)加強(qiáng)三角肌、肩胛肌、胸大肌和肱二頭肌的鍛煉[3]。

        2.2 武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)間段統(tǒng)計(jì)分析從表4得知,淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷主要集中發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中,發(fā)生概率為69.7%;其次,武術(shù)專業(yè)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生在準(zhǔn)備活動(dòng)過程中的比例也比較高,為27.3%,這與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有所不同,其原因可能是武術(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)柔韌素質(zhì),靈敏素質(zhì)要求較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果準(zhǔn)備活動(dòng)不充分則易引起運(yùn)動(dòng)損傷。因此,在武術(shù)專選教學(xué)過程中準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,且要具有一定的針對(duì)性。對(duì)武術(shù)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和一般準(zhǔn)備活動(dòng)安排應(yīng)遵循以下原則:學(xué)生的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量要充分調(diào)動(dòng)各大身體器官系統(tǒng)和機(jī)能功能。針對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)致傷的特點(diǎn),也可以選擇一些有效的輔助性內(nèi)容和專門性練習(xí);對(duì)學(xué)生練習(xí)易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的高難技術(shù)動(dòng)作,應(yīng)事先做好充分思想教育和熱身準(zhǔn)備,并采取相應(yīng)的幫助保護(hù)措施,降低學(xué)生準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

        表4 武術(shù)專選學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)間段統(tǒng)計(jì)表(n=35)

        2.3 武術(shù)專選學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)關(guān)注度

        表5 學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷保健預(yù)防與處理知識(shí)關(guān)注度(n=35)

        如表5所示,淮北師范大學(xué)體育學(xué)院2010級(jí)武術(shù)專選學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和處理知識(shí)不太關(guān)注的占51.4%,但是能非常關(guān)注并能運(yùn)用實(shí)踐的僅占11.4%,還有一部分同學(xué)只是對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷保健預(yù)防與處理知識(shí)關(guān)注占31.5%。依據(jù)表格表明淮北師范大學(xué)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)普及宣傳制度有待完善,在保健預(yù)防運(yùn)用實(shí)踐上缺乏鍛煉,學(xué)生對(duì)這方面知識(shí)自主學(xué)習(xí)意識(shí)也有待提高,可開展一些關(guān)于急性運(yùn)動(dòng)損傷的實(shí)踐課程以提高學(xué)生實(shí)踐能力。讓學(xué)生自覺掌握急性損傷和慢性損傷的相應(yīng)處理保護(hù)措施。

        2.4 武術(shù)專選學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)損傷因素統(tǒng)計(jì)分析

        表6 武術(shù)專選學(xué)生常見運(yùn)動(dòng)損傷原因統(tǒng)計(jì)表(多選)(n=35)

        從表6可得知,淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷的自身因素較多,比如:學(xué)生思想不重視、學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、個(gè)體身體機(jī)能和心理狀態(tài)不良、個(gè)體身體素質(zhì)較差、技術(shù)動(dòng)作上的錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)疲勞未得到及時(shí)消除是導(dǎo)致學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練損傷的首要原因;其次是思想不重視和技術(shù)方法錯(cuò)誤;再次準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度不充分是造成運(yùn)動(dòng)損傷的很重要的原因。由于學(xué)生個(gè)體的在機(jī)體功能、心理狀態(tài)和身體素質(zhì),存在差異,學(xué)生出現(xiàn)的損傷情況程度不一。

        在表6所示學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的外界因素,學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷在外界因素上反映學(xué)校場(chǎng)地器械不合理、地點(diǎn)單一(在露天操場(chǎng)訓(xùn)練),幫助保護(hù)設(shè)施缺乏,淮北師范大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)練習(xí)場(chǎng)地主要集中在學(xué)校新操場(chǎng)足球場(chǎng)練習(xí),沒有相對(duì)正規(guī)武術(shù)練習(xí)場(chǎng)地。場(chǎng)地的限制,使得淮北師范大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)專選教學(xué)工作開展受限,專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生頻率較高。高校武術(shù)運(yùn)動(dòng)專修教學(xué)訓(xùn)練開展要求武術(shù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般要比較柔軟,且富有彈性而且能夠足夠緩沖的地毯上實(shí)施,這主要是由武術(shù)運(yùn)動(dòng)開展的特點(diǎn)所決定的,比如在武術(shù)運(yùn)動(dòng)過程中的跌、撲、滾、翻,摔等運(yùn)動(dòng)動(dòng)作在沒有緩沖的水泥場(chǎng)地上完成是十分危險(xiǎn)的,很容易造成骨折或挫傷,影響學(xué)生正常學(xué)習(xí)生活。加強(qiáng)學(xué)校的一些硬件基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),完善幫助保護(hù)設(shè)施有助于預(yù)防師生在武術(shù)教學(xué)練習(xí)的運(yùn)動(dòng)損傷。其次是運(yùn)動(dòng)裝備不符合訓(xùn)練衛(wèi)生要求;體教和社體兩個(gè)班學(xué)生在外界影響因素上沒有明顯差別。再次,從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度看,人體在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中一旦出現(xiàn)疲勞,就很容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷[4]。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)屬于極限強(qiáng)度負(fù)荷運(yùn)動(dòng),以無氧代謝為主[5]。隨著訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度增大,易導(dǎo)致機(jī)體的疲勞。學(xué)生在武術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之后,多吃堿性食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以保證身體內(nèi)的酸堿度基本平衡[6]。盡快消除運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞,保持自身良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),以減少因疲勞而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)安排運(yùn)動(dòng)量需從運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際出發(fā),包括其機(jī)體發(fā)育情況、功能狀況及訓(xùn)練程度等,并通過訓(xùn)練方法的不斷地改進(jìn)、提高和完善。在訓(xùn)練過程中運(yùn)動(dòng)量大,機(jī)體負(fù)荷過重,容易使局部發(fā)生疲勞,使運(yùn)動(dòng)能力下降而發(fā)生損傷;運(yùn)動(dòng)量過小,身體機(jī)能得不到超量恢復(fù)[7]。通過針對(duì)身體狀態(tài)進(jìn)行科學(xué)合理的安排,才能提高運(yùn)動(dòng)技能,預(yù)防傷病的發(fā)生。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        3.1.1 武術(shù)專選學(xué)生主要損傷部位

        淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷在四肢最為嚴(yán)重,其次是肩背部和腰部,體育教育專選班和社會(huì)體育專選班差別不明顯。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),在武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)中易受損傷的部位發(fā)生的比例,從高到低依次為:膝關(guān)節(jié)韌帶、肘腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰背部肌肉、肩背部、頭部、股四頭肌及大腿肌肉群、踝關(guān)節(jié)等處。

        3.1.2 武術(shù)專選學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生時(shí)間段

        淮北師范大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)專選學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中(第一)和準(zhǔn)備活動(dòng)過程中(第二)。這與武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目負(fù)荷量的特點(diǎn)緊密相聯(lián)。

        3.1.3 武術(shù)專選學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)關(guān)注程度

        淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的關(guān)注程度不太關(guān)注的占51.4%,這表明學(xué)生平時(shí)缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的關(guān)注,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的教育,學(xué)生應(yīng)提升自身的學(xué)習(xí)的積極性。

        3.1.4 武術(shù)專選學(xué)生主要運(yùn)動(dòng)損傷原因

        引起淮北師范大學(xué)武術(shù)專選學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷是多方面的。從學(xué)生身體機(jī)能上,過于疲勞(第二)和學(xué)生自身素質(zhì)差(第三)是導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生損傷的重要因素。從心理認(rèn)識(shí)因素上,準(zhǔn)備活動(dòng)不足(第六)是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素。從組織安排因素上,局部運(yùn)動(dòng)符合過重(第四)是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的重要因素。從環(huán)境場(chǎng)地因素分析,場(chǎng)地欠佳(第一)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷居于首位。全面的把握運(yùn)動(dòng)損傷的原因?qū)ξ湫g(shù)專選學(xué)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷具有重要意義。

        3.2 建議

        3.2.1 開設(shè)針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程

        針對(duì)武術(shù)學(xué)科需要,建議開設(shè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)選修課程,增長(zhǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防處理知識(shí),提高學(xué)生自身應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的能力。

        3.2.2 改善學(xué)校練習(xí)場(chǎng)地,加強(qiáng)課外訓(xùn)練指導(dǎo)

        學(xué)校的武術(shù)場(chǎng)地對(duì)整個(gè)武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,學(xué)校應(yīng)從整體規(guī)劃,改善學(xué)校武術(shù)練習(xí)場(chǎng)地,加強(qiáng)老師對(duì)學(xué)生的課外指導(dǎo)訓(xùn)練。此外,合理的制定訓(xùn)練計(jì)劃,把醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作貫穿在整個(gè)訓(xùn)練過程中。

        4.2.3 重視身體小肌肉群和易傷部位恢復(fù)訓(xùn)練

        武術(shù)小肌肉群的練習(xí)能增強(qiáng)肌肉的穩(wěn)固性[8],有針對(duì)性的加強(qiáng)小肌肉群訓(xùn)練,比如踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),掌腕關(guān)節(jié)等肌群訓(xùn)練。預(yù)防易傷部位的恢復(fù)性訓(xùn)練,力求均衡發(fā)展身體素質(zhì)。

        3.2.4 提高準(zhǔn)備活動(dòng)質(zhì)量和效率

        準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)根據(jù)武術(shù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造力,可發(fā)展成為一些趣味性一般準(zhǔn)備活動(dòng)。同時(shí),要安排好專項(xiàng)素質(zhì)的準(zhǔn)備活動(dòng),提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,保證準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量和效率。

        3.2.5 科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

        有規(guī)律地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,通常采用大、中、小生理負(fù)荷相結(jié)合的訓(xùn)練方法,并交替進(jìn)行,這樣能夠使各大器官系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉效果,全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),預(yù)防運(yùn)動(dòng)帶來的機(jī)體疲勞損傷。

        注釋及參考文獻(xiàn):

        [1]邱丕相.中國武術(shù)教程[M].北京:人民體育出版社,2008:47.

        [2]林小美,沈鳳銘,周永平.優(yōu)秀武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷調(diào)查分析[J].中國體育科技,2008(3):134-137.

        [3]向新建.淺談武術(shù)訓(xùn)練中的傷筋原因與預(yù)防措施[J].內(nèi)江科技,2008(8):24.

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        [5]馬彥君,汪新英,馬海旺.武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的供能特點(diǎn)及訓(xùn)練[J].天中學(xué)刊,2000(5):27-29.

        [6]Stam Wan.新知[J].科學(xué)健身(健尚),2010(1):18-19.

        [7]王宏.對(duì)武術(shù)館校武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005(6):81-83.

        [8]黎涌明,于洪軍,資薇,等.論核心力量及其在競(jìng)技體育中的訓(xùn)練——起源?問題?發(fā)展[J].體育科學(xué),2008(4): 19-29.

        Analysis of Sports Injury Current Situation of Wushu Professional Students in Huaibei Normal University

        ZENG Teng1,WANG Yu-hao2,WNG Rui3
        (1.Martial arts Institute,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438;2.College of Physical Education, Huaibei Normal University,Huaibei,Anhui 235000;3.Yang Lou Zhen Center Elementary School of Xiaoxian Suzhou,Suzhou,Jiangsu 235221)

        Through the questionnaire survey method,literature method,comparative analysis method and so on, this article conducted the preliminary analysis research on sports injury situation of the students from physical education of Sports Institute of Huaibei Normal University and the causes of sports injury.The survey showed that most of the students had different degrees of sports injury,common parts of the fingers,wrist,knee,waist and so on, the main reason of the injury was the software and hardware facilities were lag,the preparatory activities were insufficient,technical movement was not standard,the psychological state was poor,students lacked knowledge of sports health etc.

        Huaibei Normal University;Wushu;sports injury

        G852

        A

        1673-1891(2015)01-0132-04

        2014-10-21

        曾騰(1990-),男,湖南資興人,碩士研究生,研究方向:武術(shù)文化教育

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