付思旸

今天雖然沒有太陽，但是悶熱的天氣嚇得知了也不敢叫了。我坐在家里吹著風扇，汗卻不停地往下淌，于是我決定到郊外轉轉。

一條小路伸向遠方，路旁多了一圈籬笆，幾根苦瓜藤有氣無力地趴在上面，白色的、金色的蝴蝶不請自來。這不就是范成大寫的“日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛”嗎？

麥子早已收割完畢，取而代之的是一排排整齊的穿著軍裝的玉米。仔細一看，一個個玉米都是未老先衰——那么細小的棒子上，竟然垂著一大把胡須，有白色的，也有紅褐色的。我真懷疑京劇演員戴的胡須是用玉米須做的，要不怎么這么像呢？

玉米隊伍中間藏著幾行芝麻，芝麻開花了，開得很招搖，生怕我們看不見似的?？蓱z的小個子，玉米靠先天優(yōu)勢搶了它們的風頭，所以它們積極地開花來吸引人。都說“芝麻開花節(jié)節(jié)高”，它們最后能超過玉米嗎？

小路的盡頭是郁郁蔥蔥的樹木，走近了你才會發(fā)現(xiàn)驚喜——樹木掩映著一大片荷塘。大片大片的荷葉挨挨擠擠，參差不齊。就在碧綠的荷葉中間，高高低低舉著無數(shù)朵荷花，有含苞未放的，有傲然怒放的；有白的，有粉的，真是“荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開”，讓人怎么看也看不夠。這時，一只受驚的白色大鳥沖了出來，我也被它嚇了一跳?！八疂M有時觀下鷺，草深無處不鳴蛙?！辈贿^，這里的草雖然很深，但沒有蛙鳴。

我終于尋到了夏日野趣。人皆苦炎熱，我愛夏日長！

（指導老師 蔡海萍）

你知道嗎？

親愛的“創(chuàng)粉”，夏天到了，不僅好吃的水果多、好玩的地方多，細菌也很多、太陽也很大呢！下面，就讓創(chuàng)創(chuàng)姐姐為你支支招——

1.夏天吃水果，除了要先把小手和水果都洗干凈，還要注意些什么？

夏天，氣溫高，常溫下保存的水果容易腐壞變質(zhì)，吃之前，先聞一聞；而冰鎮(zhèn)的水果容易引起腹痛、腹瀉，不能貪吃哦！此外，吃水果的最佳時間是在兩餐之間：飯前1個小時或飯后2個小時左右，否則會引起食欲不振或消化不良等反應。

2.夏天出門玩，該如何防曬？

最簡單、安全又有效的方法是穿防曬衣、戴遮陽帽或撐遮陽傘，不僅可以有效遮擋紫外線，還可以保護我們的眼睛和頭發(fā)。悄悄告訴你，棉質(zhì)、寬檐、淺色的帽子和緞紋織物的防曬效果最好哦！如果要游泳，可以擦SPF30以上、有防水功效的物理防曬霜。