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        吃顆葡萄

        2015-08-02 00:00:00賢宗法師
        愛你·心靈讀本 2015年10期

        有一個禪師,有人問他:“什么是禪?”

        他回答:“餓了吃飯,困了睡覺?!?/p>

        我們聽從身體語言的召喚去做一些事情,比如該吃飯的時候吃飯,該睡覺時睡覺,這就是禪。打坐的時候,就專心一致地打坐;走路的時候,就一心一意地走路;與朋友聊天的時候,就望著他的眼睛,全身心去感受和他交流的喜悅;吃飯的時候,就全身心去品嘗飯菜的滋味。

        我曾經(jīng)參加過一個培訓(xùn),老師給我們每個人發(fā)了一顆葡萄,那一顆葡萄竟讓我們吃了五分鐘。老師先讓我們看這顆葡萄,看完以后再用鼻子聞,聞了以后含在嘴里,然后咬一下,感受一下,再咬一下,再感受一下……

        我發(fā)現(xiàn)那顆葡萄是我有生以來吃過的最好吃的葡萄。

        (摘自《閉上眼睛才能看清自己》電子工業(yè)出版社)

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