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        告別職場初老癥

        2015-07-22 04:50:33本刊編輯部
        黨的生活 2015年7期
        關(guān)鍵詞:朝氣上班族職場

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        告別職場初老癥

        一項調(diào)查顯示,全球約有54%的上班族在30歲之前就已呈現(xiàn)出“職場初老癥”?!奥殘龀趵习Y”會使人情緒焦慮,拖慢工作進度,甚至影響身體健康。那么,如何避免“職場初老癥”呢?

        1.訂立新目標:立足自身職業(yè)生涯規(guī)劃,訂立全新目標。積極爭取,在縫隙中尋找新的鍛煉機會,才有可能出現(xiàn)生機。

        2.常鍛煉身體:盡量減少與電腦、電視、椅子的親密接觸。多多運動可增強活力,擴展思路。一個清爽的形象,可讓自己在職場上重新年輕起來。

        3.多與新人接觸:主動加入到新鮮人群的朋友圈中,參與他們的話題和活動,讓他們的鮮活因子為自己增朝氣、添士氣。

        4.培養(yǎng)新愛好:延伸自己原有的愛好,或者培養(yǎng)全新的興趣。工作之外的興趣能增加職場內(nèi)的創(chuàng)想力和行動力。

        (摘自《21世紀商業(yè)評論》)

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