于靖園

為了解放自拍黨的雙手，紐約的Miz Mooz公司發(fā)布了一款自拍鞋，鞋頭是開放的插槽設計，用戶可以將手機插進去，抬腳就能自拍。是的，以上是Miz Mooz公司的一個愚人節(jié)笑話。但是問題來了：為什么人人愛自拍？自拍是種什么??？在心理醫(yī)生看來，迷戀自拍的人容易患上自戀型人格障礙。

擺出性感或憂郁的造型，伸出手臂對著自己按下拍照鍵，使用美圖秀秀找一個合適的濾鏡修飾，然后打開社交媒體軟件微信、微博、人人網、Facebook或Instagram，點擊上傳。這一系列連貫的動作可以用《牛津詞典》選出的年度風云詞“selfie”（自拍）來詮釋。

據一項網絡自拍調查顯示：全世界每隔1秒，就有一個上網者試圖通過網絡找到自拍圖像；每隔3秒就有一個上網者上傳自拍圖像。帶自拍功能的智能手機、比Photoshop更方便快捷的修圖軟件大大助長了人們自拍的欲望。人們?yōu)槭裁磹圩耘?，愛在社交網絡上秀自拍？

2014年年初，一名叫做丹尼·鮑曼（Danny Bowman）的英國男孩因為自拍出了名。他每天花十小時自拍兩百多張照片，但是卻越來越不滿意，導致抑郁吞藥自殺。毫無疑問，熱愛自拍的男孩是自戀的。自戀的英文是narcissism，它來自希臘神話：美少年納西索斯看著水中的自己越發(fā)迷戀，最終抑郁，結束了自己的生命。納西索斯的行為就是自拍行為，只不過他是用“水”自拍。這個神話故事能反映出英國男孩的自拍心理現象，就是人的自戀。

但是，為什么迷戀自己容易導致抑郁，為什么過于自戀的人容易有情緒問題？這才是自拍現象背后重要的問題。

迷戀自拍的人往往過于關注自己，以自己為中心，很多事情都特別在乎別人的評價，同時對自己的評價也很苛刻，這就會導致很多負面的情緒，然后會追求比較完美的形象。

按照心理病理學來講，這是一種自戀型人格障礙，這類人無法與他人建立良好的關系，不能站到對方的角度去理解對方，他往往總是自我聆聽，所以他的心理空間就會狹窄。他從社交媒體獲得了自信，希望通過秀自己光鮮、美好的一面來獲得好評、點贊，這樣他的自信心就可以提升。但是自戀型人格障礙的人一旦遇到挫折就很容易到自卑的另一端。

《來自星星的你》里的千頌伊就是自戀型人格的典型，她在這部電視劇里就是以自拍開始。千頌伊本身非常自戀，在與人交往的過程中也是有問題的，她與都教授幾乎不能交流，以自我為中心。所以實際上千頌伊很好地反映出自戀型人格者的心態(tài)。而且她遭到挫折后，就從一個極端轉移到另外一個極端了。現實中，芙蓉姐姐和鳳姐也有這些特征。

從癥狀譜系角度來看，通常分為自戀型人格障礙、自戀型人格、適度的自戀、自卑、極度自卑、抑郁型人格障礙。另外，抑郁的一個相反狀態(tài)就是躁狂，輕躁狂的人也會自戀，會自拍，會秀，因為有些躁狂癥患者會有一種容貌夸大妄想，覺得自己最漂亮，躁狂的人往往是非常自戀的，以至于自大。從自卑到自戀，就像鐘擺一樣，如果自戀越強，遇到挫折越自卑，甚至抑郁。

而從人生發(fā)展角度來講，顯然處于青春期的年輕人要更加自戀，更加熱愛自拍，因為他們有社會角色認同的心理需要，希望朋友、同學更加認同、喜歡自己，所以就會秀出自己美好的一面。從性別角度來講，女性要比男性更加熱愛自拍，就像女性化妝比男性多一樣。

實際上，以美圖軟件為基礎的自拍，就如不花錢的化妝整形。每個人都有追求完美的需要，對自己的不滿，對自己的不完整會希望通過整形、美容、化妝讓自己變得完美。美圖軟件滿足了人追求理想自我的一種需要，我們每個人都有現實自我和理想自我，都有從現實自我追求理想自我的動力，有的人會為此整形，有的人會美容化妝，而自拍軟件不花錢就達到了。所以說，自拍本身并不一定是病態(tài)，但是如果過分沉浸于其中，以至于不能接納真實的自我，就容易產生心理疾患。每個人都不會完美，只有接納真實的自我，才是最健康的心態(tài)。