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        愛運(yùn)動(dòng)愛交際,三姐弟芳齡306歲

        2015-07-06 22:15:24李仲文
        婚育與健康 2015年7期
        關(guān)鍵詞:立業(yè)姐弟百歲老人

        李仲文

        江蘇鹽城市射陽縣海灣居委會(huì)的戴立萬前些天剛過完百歲生日,讓他最開心的是:遠(yuǎn)居上海的104歲的姐姐戴慧梅、定居臺(tái)灣的102歲哥哥戴立業(yè)都通過視頻給他祝壽。

        三姐弟加起來306歲

        目前,戴立萬和大兒子住在一起,四世同堂。戴慧梅則五代同堂,兒女中最大的已82歲。戴立業(yè)在90多歲時(shí)還能坐飛機(jī)回老家探親。

        “我們仨加起來已306歲,遺傳了我母親的長壽基因?!贝髁⑷f說,1938年,日本鬼子放火燒死父親。當(dāng)時(shí)55歲的母親挑起家庭重?fù)?dān),種田做生意幫助子女成家,“母親直面不幸和挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)樂觀,給我們樹立了榜樣?!痹诖髁⑷f看來,母親不懂養(yǎng)生,吃的是粗茶淡飯,在艱苦年代能活到93歲,靠的是心態(tài)好,“她常說,笑一笑,困難會(huì)過去”。

        三姐弟都遺傳了母親的性格和習(xí)慣。戴立萬的兒子戴猛說:“記憶里,父親從不皺眉生氣,從沒跟鄰居吵過嘴。”

        有同樣愛好:愛運(yùn)動(dòng)愛交際

        三姐弟如今都能自理。戴立萬喜歡聽淮劇,戴眼鏡還能穿針引線,衣褲都自己洗。

        “我們都愛熱鬧,喜歡跟人打交道?!贝髁⑷f說。每逢趕集日,戴立萬會(huì)跑2公里去趕集,挑些零食和玩具帶給曾孫。

        戴立業(yè)則喜歡遛狗,鍛煉身體的同時(shí)還結(jié)交了不少朋友。戴慧梅喜歡熱鬧,100歲生日時(shí)還回娘家辦酒席,拉著鄰居親戚聊了大半晚不肯睡。

        底子好,更要愛惜身體

        家風(fēng)代代相傳,長壽心得也代代相傳。老人常教育晚輩:“底子好,更要愛惜身體。”

        對(duì)于兒子抽煙喝酒的習(xí)慣,戴立業(yè)常勸導(dǎo):“戒了吧?!边@兩年,64歲的戴猛偶爾感冒,每次都咳得厲害。他想到父親幾十年都沒感冒過,說話聲音洪亮,他開始大幅減少抽煙支數(shù),中飯適量喝一小口酒,每餐還加大蔬菜攝入量。后來戴猛的血壓、血糖等數(shù)據(jù)一直維持得很穩(wěn)定。

        分析:兄姐長壽,本人更易長壽

        “長壽與遺傳有一定關(guān)系。”世界自然醫(yī)學(xué)會(huì)長壽研究員陳進(jìn)超說,研究人員曾對(duì)廣西巴馬74位百歲老人進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)68%的百歲老人屬于長壽家族。

        “長壽主要遺傳自母親。親屬長壽,你的長壽概率也會(huì)增加?!鄙虾?fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院副教授王笑峰說,有調(diào)查顯示,相對(duì)于外公、姑姑等親屬長壽,哥哥姐姐長壽跟你本人的關(guān)系更大,可能將長壽概率提高10多倍。

        生活方式能改善基因

        長壽基因能傳遞多久?陳進(jìn)超說,有的家族可連續(xù)幾代長壽,而有的只遺傳到第二代就結(jié)束了,“因?yàn)殚L壽關(guān)鍵還是靠生活方式,遺傳只占15%”。

        家族好幾代人都沒活過80歲,后代長壽是不是就沒指望?王笑峰否認(rèn):“說不定活得更好!”因?yàn)樵谶@樣的先天條件下,他們對(duì)生活習(xí)慣格外注意,體檢就醫(yī)等方面更加勤快,可以彌補(bǔ)基因上失去的分?jǐn)?shù)。

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