Afore

世界上99%的人都有這樣的困擾，聽到一首歌后，腦海里就會不自覺地不斷重播這首曲子——你是我的小啊小蘋果、我的字典里沒有放棄、跳針跳針跳針——怎么趕都趕不走。

現(xiàn)在，英國雷丁大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)已經(jīng)找到這個問題的解藥。原來，只要靠著嚼口香糖，我們就可以減輕歌曲在腦中不斷重播的問題，他們也將這個研究結(jié)果發(fā)表于《Quarterly Journal of Experimental Psychology》期刊。

當(dāng)我們聽到一首歌時，負(fù)責(zé)傳送聽覺訊息的聽覺皮質(zhì)就會被啟動，這也是為什么再一次聽到熟悉的旋律時，我們的大腦就會自動補(bǔ)上剩下的段落，并在我們腦中不斷重復(fù)播放這首歌曲。這樣子的運(yùn)作方式就有如一種“非自愿性的音樂記憶型態(tài)”，研究團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人菲利普·比曼（Philip Beaman）博士說。

比曼的研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，可以靠嚼口香糖來消除這方面的困擾，因?yàn)榻揽谙闾沁@個動作與在心中默念不相關(guān)的內(nèi)容一樣，都會激活我們真實(shí)或腦海中的發(fā)聲器官，而后者已被證實(shí)可以減弱短期記憶以及聽覺意象。為了證實(shí)嚼口香糖同樣也可以減輕音樂在腦中揮之不去的問題，研究團(tuán)隊(duì)分別做了以下三個實(shí)驗(yàn)。

在第一個實(shí)驗(yàn)中，研究團(tuán)隊(duì)找來44位受試者，先播放兩遍副歌給他們聽，在聽完歌曲的前三分鐘內(nèi)，請他們盡量不去想任何跟歌曲有關(guān)的事情，后三分鐘才允許他們隨心所欲地想事情，包括跟歌曲有關(guān)的內(nèi)容，而在這六分鐘內(nèi)，只要他們一想到與歌曲相關(guān)的內(nèi)容，他們就必須按下鍵盤上的“q”鍵。

研究人員將這個實(shí)驗(yàn)分成兩部分，在第一個部分中，受試者可以在沒有任何干擾的情形下聽音樂、想事情;在第二個部分中，受試者在開始聽歌時就必須“大力”嚼口香糖。每位受試者都會經(jīng)歷兩部分的實(shí)驗(yàn)，但每個人經(jīng)歷的先后順序會有所不同，以達(dá)到平衡的狀態(tài)。結(jié)果顯示，不論是在受壓迫還是放松的狀態(tài)下，咀嚼口香糖都會減少受試者想起歌曲相關(guān)內(nèi)容的次數(shù)。

不過這個實(shí)驗(yàn)美中不足的地方在于，研究團(tuán)隊(duì)可以以此證明嚼口香糖能減少歌曲相關(guān)內(nèi)容被想起的次數(shù)，卻無法確切證明嚼口香糖能減少我們在腦中“聽到歌曲”的情形。于是，為了做進(jìn)一步的驗(yàn)證，研究團(tuán)隊(duì)做了第二個實(shí)驗(yàn)。

在第二個實(shí)驗(yàn)中，研究團(tuán)隊(duì)找來18位受試者，實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行方式與第一個實(shí)驗(yàn)十分類似，差別在于，這次受試者只需做在受壓迫狀態(tài)下進(jìn)行的前三分鐘測驗(yàn)，而且這次，當(dāng)受試者僅是想起歌曲相關(guān)內(nèi)容時，必須按下“q”鍵，當(dāng)他們真的“聽到”歌曲在腦中重播時，才會按下“p”鍵。

這個實(shí)驗(yàn)證明，嚼口香糖真的可以減少我們在腦中“聽到歌曲”的情形。但是，上述這兩個實(shí)驗(yàn)仍無法證明，這樣的效果是只有當(dāng)我們激活發(fā)聲器官時才會產(chǎn)生，還是進(jìn)行其他動作也會產(chǎn)生相同的效果。因此，深具實(shí)驗(yàn)精神的研究團(tuán)隊(duì)又做了第三個實(shí)驗(yàn)。

第三個實(shí)驗(yàn)與第一個實(shí)驗(yàn)也很相近，研究團(tuán)隊(duì)找來36位受試者，與實(shí)驗(yàn)一的主要差別在于，這個實(shí)驗(yàn)被分成三個部分——沒有受任何干擾的、嚼口香糖的以及必須以手指敲出節(jié)奏的。這次，受試者如果想起跟歌曲有關(guān)的內(nèi)容，就必須按下“w”鍵。同樣地，每位受試者經(jīng)歷三個部分的先后順序也不相同。結(jié)果顯示，嚼口香糖這個會激活發(fā)聲器官的動作真的比其他動作更能有效減少歌曲在腦中不斷重播的情形。

“歌曲在腦中不斷重播”這個問題困擾我們已久，上述三個實(shí)驗(yàn)是第一個發(fā)現(xiàn)嚼口香糖能減輕這個問題的研究。往后，如果再有不請自來的音樂在你腦中不斷重播，你就知道該怎么做了。