楊先濤

在南昌縣蓮塘鎮(zhèn)澄碧湖公園，人們經(jīng)?？吹揭晃粷M頭銀發(fā)但精神矍鑠的老年人在健身。這位老人是誰呢7他就是一名年逾七旬的癌癥患者，人稱老文。

2010年8月，老文在上海世博會(huì)參觀時(shí)感到胃部不適。隨后，經(jīng)幾次檢查，先后發(fā)現(xiàn)胃、腸患了惡性腫瘤，并相繼做了切除手術(shù)。

住院期間，老文經(jīng)常與醫(yī)生探討患癌的問題。他聯(lián)系自身生活實(shí)際進(jìn)行分析反思，找出了一些自認(rèn)為患癌的原因：一是生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜：二是喜喝高度白酒，一日兩餐半斤下肚，天天如此；三是喜吃辣椒和臘魚、臘肉，特別是臘香腸，幾乎天天不離……他把自己的這些思考和總結(jié)告訴醫(yī)生，醫(yī)生很贊賞他這種積極對(duì)待癌癥的態(tài)度，鼓勵(lì)他與癌癥作斗爭(zhēng)。

老文雖身患胃、腸兩處癌癥，但他心態(tài)樂觀。他躺在病床上從不呻吟、從不嘆息，有時(shí)候還給同病室的病友和陪護(hù)人員講故事、說笑話。出院時(shí)，大家都舍不得他走。如今，他在家休養(yǎng)、康復(fù)。有人問他康復(fù)得這么好有什么秘訣，他爽朗地說：“與癌抗?fàn)?、積極求生、快快活活地過好每一天，我就是不怕死，不想死?！彼詸z查出患了癌癥以來，一直保持樂觀的心態(tài)，并且在日常生活中堅(jiān)持做到：

一、聽醫(yī)生的話，按時(shí)服藥，每年到醫(yī)院復(fù)查兩次，

二、日常生活做到不飲酒，不吃燒烤、辛辣、腌制食品，膳食清淡，注重葷素搭配，每天變換花樣，保證營養(yǎng)均衡。

三、堅(jiān)持每天到縣書法協(xié)會(huì)活動(dòng)，練字、畫畫一兩個(gè)小時(shí)。

四、堅(jiān)持適度鍛煉。他每天到澄碧湖公園散步，遇天氣不好就在家鍛煉。

五、早睡早起不熬夜，生活有規(guī)律。

近日，老文告訴我，最近他經(jīng)全面復(fù)查，各項(xiàng)指標(biāo)都良好。真是可喜可賀！

如何對(duì)待癌魔，老文與癌癥抗?fàn)幍膽B(tài)度和所采取的措施，對(duì)人們或許不乏啟示。

責(zé)編/花語