美國弗吉尼亞大學(xué)的心理學(xué)家在2005年進行了一項研究，他們通過電影短片誘發(fā)實驗參與者產(chǎn)生積極的情緒或者是消極的情緒，然后再讓參與者完成記憶任務(wù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)前期觀看負性電影短片的個體在后續(xù)的記憶任務(wù)中出現(xiàn)錯誤的次數(shù)更少，而且這種積極的促進作用是出現(xiàn)在記憶編碼階段，也就意味著在記憶階段這些情緒較差的個體能夠更準確地記住出現(xiàn)的刺激詞，排除干擾詞的影響。因此，研究者認為，傷心難過等負面情緒能夠促進個體的信息加工過程，從而在困難的任務(wù)中表現(xiàn)更好。

澳大利亞心理學(xué)教授約瑟夫·福加斯開展了一系列研究來探討心情對記憶能力的影響。福加斯教授發(fā)表的一篇研究采用了現(xiàn)場研究的方法，觀察人們在好天氣和壞天氣兩種情況下在超市購物時記憶的準確性。

研究者發(fā)現(xiàn)通常晴朗明媚的天氣下人們的心情比較好，陰天下雨時心情容易變得不好。研究者為了強化天氣所伴隨的心情效應(yīng)，會在晴朗的天氣條件下在廣播里播放一些積極的音樂，或者是下雨天播放一些悲傷的音樂。實驗參與者在商店逗留5分鐘左右，然后結(jié)賬離開超市。這時實驗助手會邀請他們完成一個線索回憶任務(wù)，請實驗參與者盡可能多地回憶收款臺附近有哪些小裝飾品，然后讓他們評價一下當(dāng)時的情緒狀態(tài)是開心還是不開心。在下雨天參加實驗的參與者，正確回憶目標(biāo)物的個數(shù)遠多于錯誤回憶目標(biāo)物的個數(shù)，而在天氣晴朗時參加實驗的人們報告的目標(biāo)物則是錯誤的居多。情緒自評的結(jié)果也表明，在天氣晴朗時人們的情緒評分都比較高。這一研究提示我們，負面情緒對記憶的影響不僅僅會發(fā)生在實驗室的情景中，而我們一向認為“真實”的記憶也可能出錯。這種“記憶出錯”或許對我們的日常生活沒有太多的負面影響，但是如果一個人要憑借自己的記憶作為“目擊者”在法庭上提供證詞，這時，其記憶的真實性就事關(guān)重大，要是記憶出錯，可能會影響另一個人一生的命運。

所以，當(dāng)你需要做重大決斷時，不妨選擇在陰雨天進行思考吧！此外，當(dāng)心情不好甚至發(fā)現(xiàn)自己在反復(fù)思考某個問題時，也不需要強制打斷自己的思維，順勢而為，不要回避，利用你敏銳的洞察力嘗試找出一些建設(shè)性的解決方法，明朗的心境也許就在不遠處。摘自《科技日報》