高 旭，柴 嬌，孟 宇

（1.東北師范大學體育學院，吉林長春130024；2.東北師范大學附屬中學，吉林長春130024）

身體鍛煉對中老年認知功能的積極效應：基于老化態(tài)度、一般自我效能中介模型檢驗

高 旭1，柴 嬌1，孟 宇2

（1.東北師范大學體育學院，吉林長春130024；2.東北師范大學附屬中學，吉林長春130024）

利用鍛煉參與問卷、老化態(tài)度問卷、一般自我效能問卷和基本認知能力測驗2.0版對190名中老年鍛煉者鍛煉行為及心理特征進行測量，以驗證老化態(tài)度、一般自我效能在中老年身體鍛煉－認知功能間的中介作用。結構公式模型與多因素方差分析表明：1）身體鍛煉對中老年認知功能的影響存在直接和間接效應，且間接效應大于直接效應；2）身體鍛煉－認知功能中介模型擬合度較好，老化態(tài)度與一般自我效能作為中介變量較好地傳遞了身體鍛煉對中老年認知功能的間接影響；3）每次鍛煉1～2 h與2 h以上對老化態(tài)度、一般自我效能促進效果好于其他水平，鍛煉6年以上對老化態(tài)度、一般自我效能促進效果好于鍛煉3年以內。以上結果驗證了一般自我效能和老化態(tài)度的中介作用，明確了身體鍛煉對中老年認知功能的積極效應，為促進中老年身心健康提供理論及實踐參考。

身體鍛煉；認知功能；老化態(tài)度；一般自我效能感；中介效應

“衰老”不僅表現為生理機能上的衰減，同時也伴隨著注意、記憶、執(zhí)行能力等認知功能的減退。而保持正常、有效的認知功能對于中老年日常工作、生活具有重要作用（如日常交往、處理突發(fā)事件等）。因此，從中老年日常身體鍛煉入手，研究身體鍛煉對認知功能的影響便具有了理論及實踐意義。

大量描述性研究認為［1］：身體鍛煉對中老年認知功能具有積極的促進作用，科學、合理的身體鍛煉可有效延緩中老年認知功能衰退。在解釋性研究中，研究者將生理因素作為身體鍛煉與認知功能間主要中介變量，此類研究認為［2］：積極的身體鍛煉可以改善大腦環(huán)境的氧供應、抵消衰老帶來的中樞系統(tǒng)退化、降低心血管等疾病的發(fā)病率進而提高中老年鍛煉人群的認知功能。盡管從生理學角度解釋身體鍛煉對中老年認知功能的影響具有一定吸引力，但上述研究結果多來自于動物性實驗，研究過程中控制了環(huán)境等可能干擾因素，同時易產生主試、被試效應，因此，其研究結果的“生態(tài)學”效度較低，是否適用于自然狀態(tài)下的鍛煉人群有待進一步商榷；其次，心理學機制（尤其是心理社會機制）獨立于心血管健康，二者對認知功能的影響價值各有不同［3］。因此，Etnier等人認為［4］，僅從生理因素討論身體鍛煉與認知功能的關系可能不是最為合理的解釋。鑒于以上原因，Spirduso［5］從心理、生理兩方面入手，提出身體鍛煉－認知功能中介模型用以解釋身體鍛煉與認知功能之間的關系，該模型認為：身體鍛煉對認知功能的影響不僅通過生理因素（生理資源、慢性疾?。╅g接實現；同時，鍛煉過程中積極心理狀態(tài)（自我效能、態(tài)度、注意等）的提升，以及消極心理狀態(tài)（焦慮、抑郁、緊張等）的下降是認知功能改善的心理基礎。該模型的價值與意義或許體現為以下兩方面：1）在身體鍛煉－認知功能研究中，心理因素與生理因素是兩個重要的中介變量具有同等重要性。而從個體的心理角度作為切入點，討論身體鍛煉－認知功能的影響機制是對以往此類研究有益的補充與驗證。2）從心理角度出發(fā)（在自然環(huán)境中對人們的行為進行測量、評價），討論身體鍛煉對認知功能的影響，不僅能保證研究的生態(tài)學效度；同時，這種研究取向也具有經濟性、方便性特點，提升了研究的可行性。

綜合以上考慮，本研究以Spirduso提出的中介模型為導向，從個體的心理角度作為切入點，分析、討論老化態(tài)度與一般自我效能感在身體鍛煉與中老年人認知功能間的中介效應，探索身體鍛煉對認知功能影響的可能途徑、機制。本研究假設：1）身體鍛煉對認知功能既存在直接效應又存在間接影響；2）老化態(tài)度與一般自我效能感能夠作為身體鍛煉與中老年認知功能間中介變量，較好地傳遞中介效應。之所以將老化態(tài)度與一般自我效能感作為中介變量基于以下兩點考慮：首先，以往研究表明：身體鍛煉對老化態(tài)度、一般自我效能感有著積極影響［67］；老化態(tài)度、一般自我效能感與認知功能有著積極聯(lián)系［89］；其次，老化態(tài)度與一般自我效能對中老年心理健康的有著積極影響［1011］，因此對二者深入研究有著一定理論及現實意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究被試

利用分層隨機抽樣法從某市3個行政區(qū)中抽取190名中老年鍛煉者，獲取有效數據182份，有效率為96%。其中男90人、女92人，老年人（60～69歲）97人、中年人（50～59歲）85人，平均年齡（59.36± 6.09）歲。

1.2 測量工具

1.2.1 體育活動參與問卷 根據《體育活動等級量表》［12］的評價內容、評價方法，結合本研究鍛煉者特點自編《體育活動參與問卷》，對被試的鍛煉總量進行評價（鍛煉總量＝每次鍛煉時間×每次鍛煉強度×鍛煉頻率×鍛煉年限），其中每次鍛煉強度、每次鍛煉時間為4等級評分，鍛煉頻率、鍛煉年限為3等級評分。本研究表明該問卷重測信度為0.89。

1.2.2 老化態(tài)度問卷 《老化態(tài)度問卷》由消極和積極兩個維度、26個條目組成（每個維度13道題），每題為5級評價（1～5分），將所有條目得分相加，得分越高表明老化態(tài)度越積極，以往研究表明該問卷具有較好的信效度［13］。本研究表明該問卷重測信度為0.86。

1.2.3 一般自我效能問卷 《一般自我效能問卷》由10個條目組成，每題為4級評價（1～4分），得分越高表示自我效能感水平越高，以往研究表明該問卷具有較好的信效度［14］。本研究表明該問卷重測信度為0.83。

1.2.4 基本認知能力測驗 利用《基本認知能力測驗》（2.0版）中的4項測驗（數字拷貝測驗、漢字比較測驗、心算測驗、數字工作記憶廣度測驗）對被試的認知加工速度和工作記憶容量進行測量。根據該測驗常模，得到各項測驗標準分數相加后總分數，總分值越高表明其認知功能越好。研究表明［15］，該認知能力測驗具有較好的信效度。本研究表明該測量的重測信度為0.92。

1.3 研究設計與程序

在同一名主試的組織、指導下對被試進行團體問卷測驗，并當場回收問卷。認知功能測量通過計算機測驗方式進行：4項認知功能測驗由同一名主試進行一對一的講解，即主試在每項測驗前講解操作規(guī)程，當被試明白相關操作并練習兩次后進行正式測驗；被試利用筆記本電腦（14寸顯示器）外接鍵盤在安靜環(huán)境下獨立完成上述測驗；4項測驗按隨機順序呈現給被試，完成測試后間隔1 d被試填寫相關心理測量問卷。同時，本研究在間隔兩周后對《體育活動參與問卷》《老化態(tài)度問卷》《一般自我效能問卷》《基本認知能力測驗》（2.0版）進行重測，以檢驗問卷的重測信度，本研究選擇同一鍛煉群體38名中老年鍛煉人群（男20人、女18人）有效完成兩次施測。

1.4 數據處理

利用SPSS 11.0對數據進行描述性統(tǒng)計及回歸分析，利用AMOS 17.0對數據進行結構公式模型分析。

2 結果

2.1 研究變量的相關分析

研究變量相關分析結果如表1所示：鍛煉總量分別與一般自我效能（r＝0.27，P＜0.01）、老化態(tài)度（r＝0.28，P＜0.01）、認知功能（r＝0.21，P＜0.01）呈正相關且達到顯著性水平，表明鍛煉參與程度越高，一般自我效能、老化態(tài)度、認知功能就越積極；一般自我效能與認知功能呈正相關且達到顯著性水平（r＝0.33，P＜0.01），老化態(tài)度與認知功能呈正相關且達到顯著性水平（r＝0.34，P＜0.01），表明一般自我效能、老化態(tài)度越積極，認知功能越好。以上各變量相關結果為身體鍛煉－認知功能中介模型構建及其檢驗奠定了基礎。此外，在鍛煉總量的4個因素中：每次鍛煉時間與老化態(tài)度（r＝0.25，P＜0.01）、鍛煉年限與老化態(tài)度（r＝0.20，P＜0.01）、每次鍛煉時間與一般自我效能（r＝0.21，P＜0.01）、鍛煉年限與一般自我效能（r＝0.23，P＜0.01）呈正相關且達到顯著性水平，表明這些變量間存在積極聯(lián)系應深入討論。

表1 研究變量相關分析（n＝182）

2.2 每次鍛煉時間、鍛煉年限的差異性分析

由于每次鍛煉時間與鍛煉年限在身體鍛煉過程中具有一定實踐意義，且相關分析表明二者與老化態(tài)度、一般自我效能具有積極聯(lián)系，故本研究利用多因素方差分析（Multi－way ANOVA）考察每次鍛煉時間與鍛煉年限在老化態(tài)度、一般自我效能上的主效應及交互作用。

將每次鍛煉時間、鍛煉年限作為自變量，將老化態(tài)度作為因變量進行多因素方差分析，研究結果表明：每次鍛煉時間、鍛煉年限在老化態(tài)度上的交互作用沒有達到顯著性水平（F＝1.12，P＞0.05）；但每次鍛煉時間（F＝4.19，P＜0.01）、鍛煉年限（F＝3.35，P＜0.05）在老化態(tài)度上的主效應均達到了顯著性水平。事后檢驗（Post Hoc Tests）表明：在每次鍛煉時間的4個水平中，每次鍛煉30 m以下與每次鍛煉30 m～1 h之間，以及每次鍛煉1～2 h與每次鍛煉2 h以上之間在老化態(tài)度得分上差異不顯著，但后兩個水平數值要高于前兩個水平且差異達到顯著性水平，這說明每次鍛煉至少1 h才能對老化態(tài)度具有良好的促進作用；在鍛煉年限的3個水平（鍛煉3年以下、鍛煉3～6年、鍛煉6年以上）中，只有鍛煉3年以下與鍛煉6年以上之間在老化態(tài)度上差異達到顯著性水平且后者得分高于前者，這說明至少鍛煉6年以上才能對老化態(tài)度具有良好的促進作用。

將每次鍛煉時間、鍛煉年限作為自變量，將一般自我效能作為因變量進行多因素方差分析，研究結果表明：每次鍛煉時間、鍛煉年限在一般自我效能上的交互作用沒有達到顯著性水平（F＝0.93，P＞0.05）；但每次鍛煉時間（F＝3.19，P＜0.05）、鍛煉年限（F＝4.90，P＜0.01）在一般自我效能上的主效應均達到了顯著性水平。事后檢驗（Post Hoc Tests）表明：在每次鍛煉時間的4個水平中，每次鍛煉30 m以下與每次鍛煉時間為30 m～1 h之間，以及每次鍛煉時間為1～2 h與每次鍛煉時間為2 h以上之間，在一般自我效能得分上差異沒達到顯著性水平，但后兩個水平數值要高于前兩個水平且差異達到顯著性水平，這說明每次鍛煉1 h以上對一般自我效能促進效果更好；在鍛煉年限的3個水平（鍛煉3年以下、鍛煉3～6年、鍛煉6年以上）中，只有鍛煉3年以下與鍛煉6年以上之間在一般自我效能上差異達到顯著性水平且后者得分高于前者，這說明鍛煉6年以上對一般自我效能促進效果更好。

2.3 中介模型的檢驗

將老化態(tài)度、一般自我效能作為中介變量討論身體鍛煉對中老年認知功能的影響（圖1），利用A－MOS17.0采用協(xié)方差最大似然法進行結構公式模型分析。結果表明：χ2／d F＝2.12（P＜.001），RMSEA＝0.07，CFI＝0.97，NNFI＝0.95，AGFI＝0.87，以上模型擬合優(yōu)度均處于可接受范圍內說明模型擬合度較好。

模型中各路徑系數均達到顯著性水平，各變量間路徑系數的標準化估計值如圖1所示：身體鍛煉對認知功能具有直接效應，效應值為0.08；身體鍛煉通過老化態(tài)度和一般自我效能對認知功能產生間接效應，效應值分別為0.23×0.31＝0.07和0.30× 0.34＝0.10。以上結果表明：1）兩個研究假設全部得到驗證，整體中介假設模型得到支持；2）身體鍛煉－認知功能的直接效應占總效應為0.08／0.08＋0.07＋0.10＝32.00%，身體鍛煉－老化態(tài)度－認知功能間接效應占總效應為0.07／0.08＋0.07＋0.10＝28.00%，身體鍛煉－一般自我效能－認知功能間接效應占總效應為0.10／0.08＋0.07＋0.10＝40.00%。這說明該模型屬于不完全中介模型，中介變量（老化態(tài)度、一般自我效能）起著不完全中介作用。

圖1 身體鍛煉－認知功能中介模型

3 討論

3.1 身體鍛煉對認知功能的影響

中老年的認知功能具有神經可塑性（neutral plasticity）和認知可塑性（cognitive plasticity），即通過后天的訓練可以得到改善，甚至在一定程度上有所逆轉［16］。大量研究表明［1］：積極、科學的身體鍛煉不僅可以改善大腦供氧環(huán)境、抵消衰老帶來的中樞系統(tǒng)退化、降低心血管等疾病的發(fā)病率為認知功能改善提供生理基礎；同時，鍛煉過程中積極心理狀態(tài)（自我效能、態(tài)度、注意等）的提升，以及消極心理狀態(tài)（焦慮、抑郁、緊張等）的下降會為認知功能的改善提供心理保障。本研究表明：身體鍛煉與中老年認知功能有著顯著性正相關；從身體鍛煉對認知功能影響的路徑系數上看，身體鍛煉對認知功能促進的總效應為0.25。這表明身體鍛煉對于中老年認知功能的改善、延緩認知衰減具有積極作用，這與以往研究結果較為一致。

每次鍛煉強度、每次鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉年限是身體鍛煉4個重要維度，人們通常將其作為評價科學、有效身體鍛煉的參考指標。本研究表明：只有每次鍛煉時間與認知功能具有顯著性正相關，二者間具有積極的聯(lián)系；此外，不同鍛煉時間對認知功能促進效果各不相同，在每次鍛煉時間的4個水平中，只有每次鍛煉1～2 h與2 h以上在認知功能表現好于每次鍛煉30 m以下與30 m～1 h且差異達到顯著性水平，而其他水平間在認知功能上的差異不顯著。本研究結果與Middleton［17］、Eggermont［18］等人的研究結果較為一致，即每次90 m、適中的身體練習對中老年認知行為改善最為有利。以上研究結果或許能提供以下兩點啟示：1）在身體鍛煉4個維度中，每次鍛煉時間與中老年認知功能聯(lián)系最為緊密、具有獨特價值，每次身體鍛煉至少應保持在1～2 h間，才可能促進中老年認知功能的改善；2）從適度的、科學的中老年健身角度出發(fā)，每次身體鍛煉應控制在1～2 h間較為適合，低于1 h或高于2 h的身體鍛煉對其認知功能促進效果為無效或等同。

3.2 老化態(tài)度的中介效應

老化態(tài)度是老年人對自己變老的體驗，包括積極體驗與消極體驗，它是預測老年人心理健康的一個重要指標［13］。本研究表明：積極的身體鍛煉不僅可以促進中老年人群良好的老化態(tài)度形成，同時，良好的老化態(tài)度有利于認知功能的改善、提高，即老化態(tài)度能夠作為中介變量，較好地傳遞身體鍛煉對中老年認知功能的間接性影響。

從身體鍛煉對老化態(tài)度影響上看：身體鍛煉可解釋老化態(tài)度5.3%的變異水平（路徑系數值的平方）且達到顯著性水平，身體鍛煉對老化態(tài)度具有一定預測作用，這與以往研究結果較為一致［7］。進一步分析，身體鍛煉的4個維度中只有每次鍛煉時間、鍛煉年限與老化態(tài)度有著積極聯(lián)系。多元方差分析表明：每次鍛煉1～2 h與2 h以上對老化態(tài)度促進效果好于每次鍛煉時間為30 m以內與30 m～1 h，且其他水平之間的差異不顯著；鍛煉6年以上對老化態(tài)度促進效果好于鍛煉3年以內，且其他水平之間的差異不顯著。這或許提示：每次身體鍛煉保證一定時間并長期堅持下去，是中老年鍛煉人群提升自我認識、改善老化態(tài)度的重要途徑與方法。究其可能原因：1）根據凱爾曼（Kelman）態(tài)度轉變理論［19］，良好態(tài)度的形成需要經歷服從、認同、內化3個階段，是一個相對較為漫長的過程。因此，通過體育鍛煉改善中老年鍛煉人群老化態(tài)度并不能一蹴而就，同樣也需要一個較為漫長的過程，本研究結果表明鍛煉6年以上對老化態(tài)度促進效果最好，這在一定程度上不僅驗證了凱爾曼研究成果，同時也說明了“持之以恒”在身體鍛煉中的重要價值。2）根據哈韋格斯特的“活動理論”：積極參與社會活動能夠使中老年人保持生命活力，重新定義、認識自己［20］。體育鍛煉作為老年人退休后的補償，不僅為老年人提供了一個相互傾訴、相互溝通交流的平臺，同時還可為其提供一個嶄新的社會角色，為其展現個人能力、發(fā)揮個人潛能提供了一個較為適合的機會和空間，有效緩解了由于退休帶來的孤獨和失落。這些都為中老年人在鍛煉過程中提升自我認識、改善老化態(tài)度提供了實踐途徑。

從老化態(tài)度對認知功能影響上看，老化態(tài)度可以解釋認知功能9.6%的變異水平（路徑系數值的平方）且達到顯著性水平，老化態(tài)度對認知功能有著一定預測作用。這與以往研究結果較為一致：Lineweaver等人研究表明［21］，隨年齡增長而呈現下降趨勢的認知能力，其變化更可能是由老化態(tài)度不同所致。Levy等人研究認為［10］：老化態(tài)度對老年人認知能力、日常生活行為有著重要影響，利用閾下刺激法激活積極的老化態(tài)度后，老年人注意能力、記憶能力、行動速度等都隨之得到提高。尹述飛等人研究發(fā)現：內隱老化態(tài)度與老年人工作記憶有著密切聯(lián)系，內隱老化態(tài)度越積極工作記憶操作結果越好［8］。以往研究多采用內隱測量法，在激活被試內隱老化態(tài)度情況下，討論老化態(tài)度與認知功能的聯(lián)系；而本研究利用外顯測量方法（問卷測量），發(fā)現老化態(tài)度與中老年人認知功能有著積極聯(lián)系，這或許是一次有意義的嘗試。

3.3 一般自我效能的中介效應

一般自我效能感是指個體應付各種不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對新事物時一種總體的自信心［14］，與中老年人心理健康、生活質量有著積極聯(lián)系。本研究表明：積極的身體鍛煉可改善中老年人一般自我效能，同時，積極的一般自我效能對認知功能具有促進作用，即一般自我效能能夠作為中介變量，較好地傳遞身體鍛煉對認知功能的間接性影響。

從身體鍛煉對一般自我效能影響程度上看：身體鍛煉可解釋一般自我效能9%的變異水平（路徑系數值的平方）且達到顯著性水平，身體鍛煉對一般自我效能具有一定預測作用，這與以往研究較為一致［2223］。進一步分析，身體鍛煉的4個維度中只有每次鍛煉時間、鍛煉年限與一般自我效能有著積極聯(lián)系。多元方差分析表明：每次鍛煉1～2 h與2 h以上對一般自我效能促進效果好于每次鍛煉時間為30 m以內與30 m～1 h，且其他水平間的差異不顯著；鍛煉6年以上對一般自我效能促進效果好于鍛煉3年以內，且其他水平間的差異不顯著。這或許提示：每次身體鍛煉保證一定時間并長期堅持下去，是中老年鍛煉人群提升自我認識、促進一般自我效能的重要途徑與方法。以往研究表明［11］：社會支持、健康水平對中老年一般自我效能預測效果較好，因此在進一步分析身體鍛煉對中老年一般自我效能影響時，或許應該從這兩個中介因素入手：1）日常體育鍛煉作為退休老年人一種經常性行為，在為老年人提供再次融入社會文化、政治機會的同時，更為其提供了一個增加社會交往，獲取社會支持的平臺。鍛煉過程中的溝通與交流、支持與幫助不僅拓寬了老年人日常人際交往渠道，增加了其獲得家庭以外社會支持的可能性，同時在長期的人際互動、情感交流的過程中滿足了老年人由于退休、“空巢”而導致尋求社會交往、社會支持的需求［24］，進而促進一般自我效能的提升；2）身體是一切心理體驗的基礎，積極的身體鍛煉、良好的健康水平有利于一般自我效能感的提升［22］。在實際生活中，伴隨著長期科學身體鍛煉帶來的肌肉、骨骼、心血管等方面改善，老年人能夠順利進行其他活動，更好地解決生活中所遇到的問題。這增強了老年人對自身與外界的控制感與自信心，其一般自我效能感由此得到提升。

從一般自我效能對認知功能影響上看，一般自我效能可以解釋認知功能11.6%的變異水平（路徑系數值的平方）且達到顯著性水平，一般自我效能對認知功能有著一定預測作用，這與以往研究較為一致［9，25］。究其原因，或許應從一般自我效能的間接效應入手進行解釋：陸昌勤認為，個體一般自我效能的形成與發(fā)展依賴于其在各個領域中具體自我效能的積累，而一般自我效能感一旦建立起來，形成穩(wěn)定的個性特質，又會對人們完成某項具體任務信念產生重要的影響［26］。據此可以推斷：在一般自我效能感與認知功能之間，至少存在一個具體自我效能感，以此傳遞一般自我效能感對認知功能的間接影響，這個中介變量或許是認知自我效能感。但這一推斷是否成立，需要在未來研究中進行有效檢驗。

4 結論

身體鍛煉對中老年認知功能的影響存在著直接和間接效應，且直接效應小于間接效應；身體鍛煉－認知功能心理中介模型擬合度較好，老化態(tài)度與一般自我效能作為中介變量較好地傳遞了身體鍛煉對中老年認知功能的間接影響；每次鍛煉時間、鍛煉年限與老化態(tài)度、一般自我效能呈顯著性正相關；每次鍛煉1～2 h與2 h以上對老化態(tài)度、一般自我效能促進效果好于其他水平；鍛煉6年以上對老化態(tài)度、一般自我效能促進效果好于鍛煉3年以內。因此，在中老年科學身體鍛煉過程中應注意合理分配每次鍛煉時間，并能持之以恒長期堅持下去；同時，在鍛煉進程中應有針對性地監(jiān)控、調整、改善老化態(tài)度和一般自我效能，以此提升中老年認知功能，改善其生活質量。

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責任編輯：劉紅霞

Positive Effects of Physical Exercise on Cognitive Function of the Elder：Based on the Checking of Psychological Intermediary Model of Attitude toward Aging and General Self－Efficacy

GAO Xu1，CHAI Jiao1，MENG Yu2
（1.P.E.School of Northeast Normal University，Changchun 130024，Jilin，China；2.Affiliated High School of Northeast Normal University，Changchun 130024，Jilin，China）

In this study，the authors discussed whether attitude toward aging and general self－efficacy has an intermediary effect between physical activity（P.E.）and cognitive function（C.F）of the elderly by Physical Exercise Scale＼General Self Efficacy Scale Attitude towards Aging Scale and Basic Cognitive Capacity Test 2.0 among 190 elderly people.SEM and Multi－way ANOVA show that：1）There were direct and indirect effects between P.E.and C.F.and the indirect effect is greater than the direct effect；2）with the goodness of fit on mediation model of P.E－C.F good，attitude toward aging and general self－efficacy perfectly pass indirect effect between P.E and C.F.；3）1－2h and over 2h of each exercise have better effect on attitude toward aging and general self－efficacy than the others and over 6 years of P.E.has better effect on attitude toward aging and general self－efficacy than less than three years of P.E.These results test the indirect effect of aging attitude and general self－efficacy，verifying the positive effect of physical exercise on cognitive function in elderly people and providing theoretical and practical references for the health of elderly people.

physical exercise；cognitive function；attitude toward aging；general self－efficacy；intermediary effect

G804.82

A

1004－0560（2015）03－0007－06

2015－03－02；

2015－04－12

中央高校基本科研業(yè)務費專項資金資助：太極拳鍛煉對中老年健康的影響：基于心理、生理的綜合性測量與評價（項目編號：14QNJJ034）。

高 旭（1979—），男，講師，碩士研究生，主要研究方向為體育心理學。