辛夷

癢了就撓，這是本能，但每當(dāng)換季時(shí)節(jié)，皮膚醫(yī)生總要提醒大家：有些癢是不能撓的！

天氣變化總會(huì)讓皮膚也跟著變化：免疫力下降，一受刺激就會(huì)癢得讓人如坐針氈，不停抓撓以求緩解，結(jié)果撓出了紅腫、丘疹、皰疹。

咦？皮膚病也能被撓出來(lái)？

有些癢，絕對(duì)不能撓

換季時(shí)，刺激皮膚發(fā)癢的因素很多，抓癢也只是人們止癢的一個(gè)本能動(dòng)作而已。但是有些癢是絕對(duì)不能撓的。

1. 局部刺激反應(yīng)不能撓。

桃子外皮上那一層毛毛粘在皮膚上，會(huì)令人感覺(jué)刺人的癢；或者我們?cè)诶涞牡胤酱粫?huì)兒后手腳冰涼，再回到溫暖的地方，皮膚會(huì)發(fā)癢；食用了辛辣刺激的食物甚至用長(zhǎng)毛的植物輕輕觸碰皮膚也會(huì)發(fā)癢……這些癢，都是皮膚受到了刺激后產(chǎn)生的一種特殊反應(yīng)，置之不理就會(huì)自然緩解，抓撓反而讓原本健康的皮膚受傷。

2. 濕疹、蕁麻疹、風(fēng)疹等皮膚過(guò)敏疾病引起的瘙癢。

皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的癢，越撓越厲害，輕輕的“撓”很可能變成重重的“抓”。抓撓會(huì)破壞皮下組織結(jié)構(gòu)，給皮膚留下疤痕，加重皮膚疾病，治療起來(lái)更加困難。

3. 都撓出抓痕了，趕緊住手！

當(dāng)撓變成抓以后，就會(huì)出現(xiàn)一道道抓痕。讓皮膚的表皮層剝脫，真皮層的細(xì)小毛細(xì)血管破裂出血，成為細(xì)菌滋生的溫床。不僅手指上的細(xì)菌會(huì)引起皮膚感染，外界細(xì)菌也防不勝防。

抓撓止癢，后果有多糟？

很多人認(rèn)為，通過(guò)抓撓的方式止癢不會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重影響。然而，這只是我們?nèi)庋劭吹降募傧蟆?/p>

林醫(yī)生給我們提供了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)案例：健康皮膚在持續(xù)受到刺激后，都會(huì)出現(xiàn)瘙癢、火辣等不適反應(yīng)。一個(gè)月后再輕微刺激同一部位，68%的人會(huì)立即感受到瘙癢。這是因?yàn)槠つw在受到刺激后，免疫系統(tǒng)會(huì)讓皮膚應(yīng)激產(chǎn)生組織胺等物質(zhì)，從而發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。

為什么68%的人都會(huì)在以前發(fā)生瘙癢的部位，再次感受到瘙癢？

從表面看，抓撓后，皮膚表面只是出現(xiàn)了一道道抓痕，不久后就會(huì)慢慢消失。但實(shí)際上，抓撓已經(jīng)損壞了皮膚的天然屏障！皮膚里的真皮毛細(xì)血管內(nèi)已經(jīng)滲出血清蛋白，成為了培養(yǎng)細(xì)菌、真菌等各種微生物的溫床。

更嚴(yán)重的是，脫落的表皮細(xì)胞、毛細(xì)血管壁細(xì)胞、血清等自體組織蛋白，容易與細(xì)菌狼狽為奸，形成抗原性物質(zhì)。一旦進(jìn)入血液，發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，長(zhǎng)出紅疹，加重了皮膚瘙癢。嚴(yán)重的還容易患上繼發(fā)性皮炎、癢疹、神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹等皮膚病。

最終，皮膚被撓出了“癢”的記憶。

循序漸進(jìn)，讓皮膚“失憶”

當(dāng)抓撓皮膚已經(jīng)形成記憶后，如何讓皮膚失憶就成了人們最頭痛的問(wèn)題。根治撓出來(lái)的皮膚病，必須從源頭抓起。

找準(zhǔn)瘙癢源

造成皮膚瘙癢的原因有很多種，找準(zhǔn)瘙癢源，才能針對(duì)性地為皮膚降溫。

為肌膚降溫

找準(zhǔn)瘙癢源就能根治撓出來(lái)的皮膚病，但當(dāng)下的皮膚瘙癢，又不能用手去撓，怎樣才能緩解難以忍耐的癢呢？

冰敷是最省錢又有效的止癢方法。通過(guò)降低皮膚溫度，用冷的感覺(jué)來(lái)麻痹大腦皮層癢的感覺(jué)。除此之外，冰敷還能在不同的濕度、溫度對(duì)皮膚造成強(qiáng)烈刺激時(shí)，降低皮膚對(duì)刺激的“記憶”。

材料：中號(hào)保鮮袋，冰塊（冰箱冰格自制），自來(lái)水600ml～800ml。

制作方法：以1：1的比例放入冰塊和水，扎緊袋口，盡量排除袋內(nèi)空氣，使冰袋容易貼服。

冰敷部位：瘙癢部位及外圍2cm～3cm左右的皮膚。

注意事項(xiàng)：冰袋與皮膚之間用一條毛巾相隔，冰敷時(shí)間平均為15分鐘，間歇15分鐘后再進(jìn)行冰敷。

小妙方止癢

冰敷緩解皮膚瘙癢后，想進(jìn)一步為皮膚止癢，不想吃藥，妙用生活物品也可以。

一、絲瓜葉有清熱解毒的作用。局部皮膚瘙癢時(shí)，可用鮮絲瓜葉搗爛涂搽于患處止癢。

二、香煙灰是草木灰，燃燒后是無(wú)菌的，含有的堿性物質(zhì)可以止癢。將一撮香煙灰放在一容器內(nèi)，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患部。

三、食鹽水有消炎解毒的功效，急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，可用食鹽水洗滌、涂搽。

四、薄荷具有宣散透疹的功效，冰片清涼止癢，可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來(lái)止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。

不是所有人都能把癢撓成藝術(shù)品

美國(guó)30歲女藝術(shù)家阿麗亞娜·佩吉·拉塞爾患有一種名為“皮膚畫紋現(xiàn)象”的罕見(jiàn)皮膚病，只要輕輕抓撓一下，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)紅腫印記。阿麗亞娜將這一怪病變成了“美的藝術(shù)”——她將自己的皮膚當(dāng)“畫布”，用鈍頭針當(dāng)“畫筆”在皮膚上抓撓，從而創(chuàng)造出各種圖案。阿麗亞娜還將她的“皮膚抓撓畫”拍成照片當(dāng)作墻紙，而她的作品每幅售價(jià)高達(dá)4500美元。

撓癢狂人變成藝術(shù)家，可不是每個(gè)癢癢患者都有的幸運(yùn)啊。